emailvision.org

Förlossning är inte ett lätt "jobb". Även efter förlossningen står hustrun fortfarande inför nästa hushållssysslor som också drar mycket energi. Som en god man ska du naturligtvis inte vara tyst när du tittar på en hustru som precis har återhämtat sig som måste kämpa med oändliga hushållsärenden. Hemma är mannens roll efter att barnet har fötts lika viktig som att följa med sin fru under förlossningen.

Kvinnor upplever fysiska och känslomässiga förändringar efter förlossningen

Innan du diskuterar vad en man kan göra för att hjälpa sin fru efter att barnet har fötts, är det bäst att förstå att din fru går igenom många fysiska och känslomässiga förändringar efter förlossningen. Att vara nybliven mamma är en tuff uppgift.

Hustrun kommer att uppleva lite smärta efter att ha gått igenom förlossningen, både normal förlossning och kejsarsnitt. Hustru som födde vaginalt kan uppleva förstoppning, hemorrojder, blödning (lochia) och urininkontinens. Samtidigt kommer en fru som har ett kejsarsnitt att behöva en längre återhämtningstid. Vid denna tidpunkt bör din fru begränsa sina aktiviteter (särskilt ansträngande aktiviteter) under några veckor.

Inte bara fysiska förändringar, känslomässiga förändringar upplevs också av nyblivna mammor. Även om din fru kan verka nöjd med ditt barns födelse, kan vissa av dem ibland känna sig ledsna, arga, upprörda eller andra blandade känslor (allmänt känd som baby blues). Detta är naturligt eftersom de är på väg att bli mammor.

Därför behövs makens roll efter att barnet har fötts av hustrun för att kunna hjälpa honom och stärka honom fysiskt och känslomässigt.

Olika roller som make efter att barnet är fött

Kom ihåg att nu har dina familjemedlemmar ökat med en. Dina intressen har nu ändrats. Inte bara för dig och din fru, utan också för ditt barn. Du är nu en förälder. Du och din fru måste samarbeta väl för att vara bra föräldrar.

För närvarande behövs ditt fysiska och känslomässiga stöd för din fru. Makens känslomässiga stöd kan stärka hustruns mentalitet att hon är kapabel att vara en bra mamma. Samtidigt behövs fysiskt stöd för att underlätta hushållsuppgifterna som har utförts av hustrun, så att hustrun inte tröttnar på att ta hand om barnet och huset.

Några saker en man kan göra för att hjälpa sin fru efter att barnet har fötts är:

• Hjälp med hushållssysslor när hustrun är upptagen med att ta hand om barnet, som att städa huset, tvätta kläder, diska eller till och med laga mat. Du kan också hjälpa till med hushållssysslor medan din fru sover. Hustrun kan behöva sova mer eftersom hon vanligtvis vaknar för att amma sin bebis på natten.
• Hjälp till att ta hand om barnet, som att byta babyns blöja, bada barnet, hålla barnet eller följa med barnet när mamman är upptagen med hushållssysslor. Det är också fördelaktigt att öka närheten mellan dig och ditt barn.
• Ta dig tid att prata med din fru. Din fru kanske vill berätta något för dig för att underlätta hennes börda. Ibland har hustrun problem när hon ammar och det kan vara påfrestande. Men bara att prata med dig kommer förmodligen att få din fru att känna sig mycket lugnare. Så detta kan indirekt hjälpa frun när det gäller amning.
• Visa din kärlek till din fru, kanske med kramar och pussar. Vid den här tiden kan hustrun vara mer upptagen med att ta hand om barnet, men det betyder inte att hustruns kärlek till dig minskar. Det är bara det att hustrun kanske inte har tid att visa det. Nåväl, nu är det din tur att påpeka det först, även om det bara är en liten sak. Detta är viktigt för att stärka din relation med din fru.