emailvision.org

I normala nivåer kommer ångest inte att ha en negativ inverkan på en persons psykologiska tillstånd. Däremot kan överdriven ångest som stör dagliga aktiviteter vara ett tecken på en ångestsyndrom. Ångestsyndrom är olika för varje person. Kom igen, identifiera fem typer av ångestsjukdomar som du kan uppleva nedan.

Fem typer av ångestsyndrom

Ångestsyndrom är en allmän term för överdriven ångest som inte kan kontrolleras av den drabbade. Tja, det visar sig att det finns många typer av ångest. Beroende på vilka symtom som upplevs och triggern. Kolla in förklaringen nedan. Ångest är en naturlig känsla. Du kanske har eller till och med väntat spänt på din tur för en anställningsintervju, ett mål för ett projekt på jobbet eller väntat på resultatet av ett slutprov i skolan. Men ångest som uppstår kontinuerligt utan anledning kan tära på kroppen, så det anses inte längre vara normal ångest och måste behandlas omedelbart. Anledningen är att överdriven ångest kan bli ett ångestsyndrom som är en form av psykisk störning.

1. Generaliserat ångestsyndrom (GAD)

GAD är en typ av ångestsyndrom som kännetecknas av kronisk ångest och överdriven oro och spänning. Dessa symtom kan uppträda även när du inte alls står inför en stressig situation.

Detta skiljer sig verkligen från den vanliga ångesten som uppstår till exempel när du vill göra en presentation inför en folkmassa eller står inför en anställningsintervju. Personer med GAD kan plötsligt bli väldigt oroliga när ingenting händer.

2. Tvångssyndrom (OCD)

Du kanske har hört talas om denna typ av ångestsyndrom. OCD är uppkomsten av tankar som gör en person väldigt besatt av något och kommer att göra det upprepade gånger (tvångsmässigt). Om det inte görs kommer personer med OCD att känna mycket okontrollerbar ångest.

Ett exempel på en tvångshandling är att ordna pennor och brevpapper i en viss ordning (till exempel från lång till kort). Men även om det är snyggt arrangerat, kommer han att upprepa handlingen om och om igen utan att stanna.

Ett annat exempel är att kontrollera om dörren till huset är låst. Även när du lämnar huset du har låst dörren, fortsätter den tvångsmässiga tanken att dörren inte har varit låst att förfölja dig. Som ett resultat återvänder du hem och kollar dörren gång på gång så att dina aktiviteter försvåras.

3. Panikångest

Till skillnad från vanlig ångest kan panikångest slå plötsligt och uppvisa fysiska symtom som ofta förväxlas med en hjärtattack.

Tecken på panikångest inkluderar intensiv rädsla, bröstsmärtor, oregelbunden hjärtrytm (hjärtklappning), andnöd, yrsel och magsmärtor.

4. Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

PTSD eller posttraumatiskt stressyndrom uppstår vanligtvis efter att en person upplever en skrämmande, livshotande, säkerhetshotande och annan extrem händelse.

Inte konstigt att denna typ av ångestsyndrom ofta finns hos krigsveteraner, soldater, offer för våld, offer för naturkatastrofer eller offer för olyckor.

Personer med PTSD har ihållande flashbacks eller Flash tillbaka om händelser som traumatiserade honom. Speciellt när det finns triggers som liknar den traumatiska händelse de upplevde.

Till exempel kan ett jordbävningsoffer uppleva överdriven ångest och rädsla när de känner den minsta chock (även om orsaken inte är en jordbävning).

5. Social fobi (social ångest)

Det är naturligt att vara nervös för att träffa andra människor (särskilt främlingar eller viktiga personer). Men när du alltid känner dig nervös och rädd för att vara i en ny miljö till den grad att du svettas och känner dig illamående, kan du uppleva social ångest.

Denna oro kommer från oro för att ditt beteende kommer att genera dig själv, förolämpa andra eller att din närvaro kommer att avvisas. Detta tillstånd kommer säkerligen att göra det svårt för dig att bygga relationer med andra människor.

Men andra fobier kan också falla under kategorin ångestsyndrom. Till exempel agorafobi, som är rädslan för trånga och öppna platser. Detta beror på att personer som har fobier också visar symtom på överdriven ångest.