emailvision.org

Det finns många myter om graviditet som utvecklas i Indonesien, de flesta gravida kvinnor tror och följer dem. Från myter om mat som gravida kvinnor bör undvika, till myter relaterade till könet på barnet som ska födas. Ja, myter är antaganden som gått i arv från generation till generation, utvecklade i samhället, till och med vissa av människorna tror på dessa myter. Om följande är en myt eller inte, eller hur?

1. "Gravida kvinnor äter inte fisk, bebisen blir fiskig"

Tja, vad vi vet är att fisk är en bra proteinkälla för kroppen. Naturligtvis är denna myt inte sann. Fisk innehåller protein, järn och zink som är mycket viktiga för spädbarns tillväxt och utveckling. Dessutom innehåller fisk även omega-3-fettsyror, inklusive dokohexansyra (DHA), som är bra för barnets hjärnutveckling.

Men det finns verkligen typer av fisk som är förbjudna för konsumtion av gravida kvinnor. Typer av fisk som är förbjudna att konsumera är rovfiskar som innehåller mycket kvicksilver, såsom haj, svärdfisk,kungsmakrill, och kakelfisk. Denna typ av fisk finns sällan i Indonesien. Vad sägs om tonfisk, sardiner och lax? Tonfisk, sardiner och lax innehåller också kvicksilver men i små mängder, så gravida kvinnor får fortfarande äta dem så länge de inte är alltför frekventa. Om du äter fisk som innehåller höga halter av kvicksilver för ofta, kan kvicksilver byggas upp i blodet och kan skada det utvecklande barnets hjärna och nervsystem.

2. "Gravida kvinnor bör dricka kokosvatten ofta"

Många säger att att dricka kokosvatten under graviditeten kan underlätta förlossningen och göra barnets hud vit och ren. Detta är en myt. Kokosvatten har inget med förlossningen och färgen på barnets hud att göra. Förlossningsprocessen påverkas av många faktorer, medan färgen på barnets hud bestäms av genetik som överförs från föräldrar.

Att dricka kokosvatten under graviditeten har dock många fördelar eftersom det innehåller många näringsämnen. Kokosvatten är hög i elektrolyter, klorid, kalium och magnesium, och innehåller mycket lite socker, natrium och protein. Kokosvatten är också en källa till fiber, mangan, kalcium, riboflavin och C-vitamin.

Att dricka kokosnötsvatten under graviditeten kan förhindra gravida kvinnor från att bli uttorkade, minska trötthet, hjälpa till att stärka immuniteten, förbättra njurfunktionen, förhindra urinvägsinfektioner och minska högt blodtryck.

3. "Gravida kvinnor är förbjudna att ha sex"

Det är inte sant. Gravida kvinnor kan fortfarande ha sex om graviditetsförhållandena är friska och normala. Att ha sex under graviditeten kommer inte att skada barnet eftersom fostersäcken och starka livmodermuskler kommer att skydda barnet, och det tjocka slemmet som täcker livmoderhalsen kommer att skydda barnet från infektion. Kanske kommer du att känna att barnet rör sig efter att du har nått orgasm, oroa dig inte, detta är barnets reaktion på din ökade hjärtfrekvens efter orgasm. Bebisen vet inte vad som händer. Dessutom kommer inte att ha sex under graviditeten att utlösa för tidig födsel. Att ha sex regelbundet under graviditeten kan faktiskt minska risken att föda för tidigt.

4. "Begäret följer inte med, barnet kommer att bli slarvigt"

Eits.. vänta lite, är cravings egentligen förfrågningar från bebisar eller mammor? Ingen vet vad cravings egentligen betyder, men vissa teorier säger att cravings kan betyda att din kropp saknar vissa näringsämnen som du kan få från den mat du längtar efter. Det finns också de som förknippar cravings med förändringar i mammans hormoner under graviditeten och därigenom förändrar smaken på tungan och aromen som mamman luktar. Summan av kardemumman är att cravings inte kommer att ha någon effekt på barnet. Så man kan säga att cravings inte kommer få barn att "dregla" och detta är faktiskt bara en myt.

5. "Förändringar i moderns hud indikerar barnets kön"

Vissa säger att gravida kvinnor som har mörkare hud under graviditeten indikerar att de kommer att föda en pojke, medan gravida kvinnor som har ljusare hud under graviditeten kommer att föda en flicka. Detta är en myt. Moderns hud kommer verkligen att förändras under graviditeten på grund av hormonella förändringar. Vissa mödrar kan uppleva förändringar i huden som blir mörkare eller ljusare och dessa förändringar är inte alls relaterade till könet på barnet som kommer att födas.

6. "Att äta mer under graviditeten är ett tecken på att barnet är en pojke"

Detta är också en myt. Att äta mer under graviditeten rekommenderas för att möta moderns behov, såväl som för barnets tillväxt och utveckling i livmodern. Detta har dock ingenting att göra med könet på barnet som ska födas av mamman. Kön kan inte bestämmas av hur mycket mat eller vilken typ av mat vi äter eller något liknande.

7. "Ananas och durian kan orsaka missfall"

Myter som utvecklas så, så gravida kvinnor är förbjudna att äta ananas och durian. Men faktiskt denna myt är inte sann. Ananas eller durian frukt kommer inte att orsaka missfall hos gravida kvinnor och är säkert så länge som det konsumeras i måttliga mängder.

Durian innehåller organiskt svavel och tryptofan som är fördelaktigt för gravida kvinnor. Däremot är överdriven konsumtion av durian inte bra eftersom durian innehåller mycket socker och kolhydrater. Gravida kvinnor som har graviditetsdiabetes bör undvika att konsumera durian.

Ananas innehåller C-vitamin som även är bra för gravida kvinnor. Men att konsumera för mycket ananas kan också orsaka problem eftersom det kan öka bromelain i kroppen. Detta bromelain kan bryta ner protein och öka risken för missfall. All typ av mat när den konsumeras i överskott är verkligen inte bra.

LÄS ÄVEN:

• Tips för att kontrollera humörsvängningar under graviditeten
• 6 faktorer som misstänks för att bestämma barnets kön
• Vad händer med barnet om mamman är stressad under graviditeten?