Att städa rumpan kan inte vara slarvigt, det här är rätt sätt
Rumpan eller rumpan är en av de privata delarna av kroppen som också behöver hållas ren, men tyvärr glöms det ofta bort. Faktum är att det är viktigt att hålla rumpan ren, du vet. Speciellt efter att du har gjort avföring måste du rengöra din botten ordentligt för att förhindra att bakterier växer och luktar illa. Så, är det sant att du rengör din rumpa? Kom igen, se följande guide.
Varför ska man rengöra rumpan ordentligt?
Smuts aka avföring som släpps ut under avföring innehåller tusentals bakterier. Om du har diarré och inte rengör din botten ordentligt, kan dessa diarréframkallande bakterier fastna på dina händer och öka risken för korskontaminering. Speciellt om du direkt vidrör mat, kommer bakterierna på dina händer att överföras till maten och orsaka matförgiftning.
Förutom att sprida sjukdomar kan skinkorna också bli irriterad om den inte rengörs ordentligt. Dr. Joel Krachman, MD, chef för gastroenterologi vid New Jersey-baserade AtlantiCare Regional Medical Center, säger till Men's Health att irritation av skinkorna eller skinkorna kan utlösa hemorrojder (hemorrojder) och anala bölder. Med tiden kan detta orsaka blödningar och en kliande botten.
Det här är rätt sätt att rengöra din rumpa
Följande är en korrekt och säker rumsrengöringsguide, nämligen:
1. Torka framifrån och bak
De flesta gör ofta ett misstag när de rengör skinkorna genom att torka av det från baksidan till framsidan. Även om det är lättare att göra, kan denna metod faktiskt orsaka överföring av bakterier från anus till slidan och utlösa urinvägsinfektioner.
Om du är en av dem, så byt från och med nu omedelbart genom att svepa i motsatt riktning, nämligen framifrån och bak. Du kan använda en våt servett för att göra det lättare att torka av området runt skinkorna.
Var dock uppmärksam på kemikalierna som finns i våtservetter. Undvik innehållet av metylisotiazolinon som kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa personer.
Välj våtservetter som innehåller naturliga ingredienser, som aloe vera eller trollhassel, som tenderar att vara säkra för känslig skinkhud och förhindra irritation.
2. Använd parfymfri tvål
Den viktigaste nyckeln för att hålla din rumpa ren är att skölja den med vatten. Men vänta, det här är faktiskt inte så lätt som att skvätta mellan skinkorna med vatten, skrubba den med tvål och sedan torka den bara sådär, va.
Var uppmärksam på vilken typ av tvål du använder innan du börjar rengöra rumpan. Anledningen är att inte alla tvålar är säkra för känsliga skinkor. Välj en parfymfri tvål och gnugga sedan försiktigt på anus för att rengöra resterna av bakterier som fastnar.
3. Skölj med vatten
Efter att försiktigt skrubba rumpan med tvål, skölj omedelbart med vatten. Se till att det inte finns några spår av tvål som fastnar på rumpans veck som kan utlösa bakterietillväxt.
Klappa rumpan med en torr servett eller mjuk handduk för att torka det. Kom ihåg att se till att hela rumpan är helt torr emellan. Fuktiga rumpor är en favoritmiljö för bakterier att växa fram och orsaka en kliande rumpa.
4. Tvätta händerna noggrant
När du har torkat området runt skinkorna väl, glöm inte att tvätta händerna med tvål tills de är helt rena. Återigen är detta för att förhindra korskontaminering som kan uppstå när du rör vid mat eller skakar hand med andra personer efter en avföring.
Om möjligt, använd varmt vatten som är mer effektivt för att döda alla rester av bakterier som fortfarande kan samlas på ytan av dina händer. Glöm inte att torka händerna först innan du börjar röra vid mat eller påbörja aktiviteter igen.