emailvision.org

Har du ofta mask när du har influensa? Eller uppmuntrar du alltid människor på ditt kontor att bära masker om de är sjuka? Du gör rätt, men hur effektiv är masken du bär egentligen? Bär du din mask ordentligt? Är det tillräckligt att bära en mask för att förhindra spridning av influensa?

Är det sant att bära en mask när influensa är effektivt för att förhindra överföring?

I flera år tvivlade forskare till en början på om att bära en mask skulle förhindra spridningen av influensaviruset.

Men bara på senare år har läkarkåren trott att det verkligen hjälper att bära en mask när man blir förkyld eller använda den som en förebyggande åtgärd.

Forskning publicerad 2008, i International Journal of Infectious Diseases, drog slutsatsen att masker måste användas på rätt sätt för att vara mer effektiva för att förhindra spridning av virusinfektioner.

Annan forskning publicerad i Annals of International Medicine upptäckte att familjemedlemmar kunde minska risken för influensa med cirka 70 % när de också tvättade händerna och bar masker.

Även forskare från Michigans universitet också bevisa detsamma.

Studien, som involverade 1 000 studenter som bodde i elevhemmet, delade in dem i flera grupper, nämligen de som bar masker, de som bar masker och praktiserade handhygienvanor och de som inte gjorde båda.

Resultaten visade att gruppen som bar mask och rengjorde händerna i sovsalen hade en cirka 75 % minskad risk att få influensa.

Man kan dra slutsatsen att det inte räcker att bära enbart en mask, forskarna föreslår att dessa försiktighetsåtgärder måste åtföljas av att man tvättar händerna.

Finns det olika typer av masker?

När du vill bära en mask när du är förkyld, se till att du vet vilka typer av masker du ska använda. Här är några typer av masker.

1. Ansiktsmask

Denna typ av mask är ganska lös men sitter bra, och finns ofta överallt.

I själva Amerika har användningen av denna mask godkänts av Food and Drug Administration i Amerika för användning som ett hälsoattribut.

För flera år sedan såg du kanske bara att dessa masker endast användes av medicinsk personal.

Men sedan spridningen av olika virus, såsom fågelinfluensan, svininfluensan och Covid-19, finns dessa medicinska masker mycket oftare i offentliga utrymmen.

Denna typ av mask kan förhindra falska droppar (liten droppe) från näsan eller munnen som kan innehålla viruset.

Nackdelen med denna mask är att du fortfarande kan andas in en liten del av den förorenade luften. Att bära denna mask kan därför inte helt förhindra spridningen av viruset under influensa.

2. Andningsskydd

Andningsskydd, även känd som N95-respiratormasker, är masker speciellt utformade för att skydda bäraren från små partiklar i luften som kan innehålla virus.

Egentligen ses denna mask sällan användas i vardagen.

Återigen, efter att Covid-19 dök upp, har användningen blivit mycket vanligare. Faktum är att användningen av N95-masker är en prioritet för medicinsk personal.

Denna mask har certifierats av CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Namnet N95 kommer från maskens förmåga att filtrera 95 % av luftburna partiklar.

Förutom att den används av sjukvårdspersonal, används den här typen av mask också ofta i målning eller när någon hanterar ett material som kan vara giftigt.

Andningsskyddet är utformat för att passa perfekt i ansiktet och lämna inga luckor för virus att komma in.

Därför anses bärande av andningsskydd vara mer effektivt för att förhindra överföring under influensa.

Hur bär man en mask ordentligt?

Under 2010 uppdaterade CDC sitt influensaförebyggande flöde.

De rekommenderar användning av masker för vårdpersonal vid kontakt med influensapatienter. CDC rekommenderar också att ge masker till patienter som visar symtom på en luftvägsinfektion.

Att bära en mask kan minska risken att drabbas av influensa. Detta kommer dock bara att hända om masken används på rätt sätt.

Så här bär du en mask när du har rätt influensa:

• Använd en mask om du måste vara inom 2 meter från någon som är sjuk.
• Placera maskremmen ordentligt, eftersom detta kommer att hålla masken ovanpå näsan, munnen och hakan. Försök att inte röra den (särskilt framsidan), om du inte vill släppa taget.
• använda sig av innan Du interagerar med någon som har influensa, inte när du redan har påbörjat interaktionen.
• Har du influensa bör du också ha en mask, så att viruset inte sprider sig.
• Om influensa eller andra virus som sprids genom luften i din omgivning har höga spridningsnivåer, bär omedelbart en mask.
• Använd aldrig en redan buren mask. Efter att ha använt den, släng den och tvätta händerna.

Att förebygga är fortfarande bättre än att bota. Att förhindra att du själv utsätts för viruset är den bästa metoden för att hantera influensa eller andra sjukdomar.

Masker är en mycket bra metod, men de måste naturligtvis åtföljas av korrekt användning.

Förutom att bära en mask är en av de förebyggande åtgärderna under influensasäsongen som inte är mindre viktig att tvätta händerna.

Dessutom kan du också skydda dig med influensavaccin för att förhindra att du drabbas av vissa sjukdomar.