emailvision.org

Många kvinnor är alltmer sällan eller till och med vägrar att ha sex med en partner eftersom de känner att deras sexlust minskar. Detta är en naturlig sak med åldern. Detta betyder dock inte att du måste nöja dig med en mager säsong i ditt sovrum. Så, vad är orsaken till minskad sexuell lust hos kvinnor i åldern 40 år och över och hur man kan övervinna det?

Olika saker som minskar den sexuella lusten hos kvinnor i åldern 40 år och uppåt

Det finns olika saker som gör att den sexuella lusten hos kvinnor i åldern 40 år och uppåt kan minska drastiskt. Ändå indikerar inte alltid sex så sällan att det finns ett allvarligt problem som hemsöker ditt hushåll. Vad är dem?

1. Fysiska orsaker

När du blir äldre är det inte bara håret och huden som åldras. Dina intima och reproduktiva organ förändras också. Bröst som börjar sjunka kan till exempel göra att du kanske inte längre är självsäker. Olika vaginalförändringar, som vaginal torrhet eller vaginal hängning efter förlossningen, kan göra sex så smärtsamt att du kan välja att stanna utanför sängen.

Minskad sexlust hos kvinnor i åldern 40 år kan också påverkas av en försvagad urinblåsa. Detta tillstånd kallas urininkontinens. Svag urinblåsa gör det svårt för kvinnor att motstå lusten att kissa, även under orgasm. Det är detta som kan få dem att undvika sex med en partner av rädsla för att skämmas över att blöta sängen mitt under en sexsession. Urininkontinens är vanligast hos kvinnor som nyligen har fött barn och kvinnor som närmar sig klimakteriet.

Dessutom har kvinnor i allmänhet också svårare att nå orgasm (en del kanske till och med aldrig får orgasm alls). Detta kan påverka sexuell lust och kvinnors lust att ha sex med en partner eftersom de känner sig underlägsna.

2. Minskad hormoner

Förändringar i hormonnivåer kan påverka en kvinnas sexuella upphetsning när hon åldras, till exempel:

• Klimakteriet. Östrogennivåerna minskar när du närmar dig klimakteriet. Detta orsakar i allmänhet ett minskat intresse för sex och gör slidan torr, vilket gör sex smärtsamt och obekvämt.
• Graviditet och amning. Hormonella förändringar under graviditet, förlossning och amning kan dämpa en kvinnas libido. Trötthet, förändringar i kroppsform och känslor av press/stress under graviditeten och efter förlossningen kan också påverka förändringar i din sexlust.

3. Psykologiska problem

Det finns många psykologiska orsaker som kan få äldre kvinnor att undvika att ha sex, inklusive:

• Psykiska problem, såsom ångest eller depression
• Stress, som stress på grund av ekonomiska problem eller arbetsproblem
• Lågt självförtroende, som kan orsakas av fysiska förändringar på grund av åldrande
• Att ha haft en negativ sexuell upplevelse, såsom fysiskt våld eller sexuella övergrepp
• Trötthet. Trötthet på grund av att vara instängd i rutinerna för föräldraskap eller dagligt arbete kan påverka låg libido.
• Inte tillfredsställd. Vissa kvinnor kan bara väckas genom klitorisstimulering, inte genom penetrering. Tristess med samma teknik och position kan också minska en kvinnas sexlust.

4. Har varit gift länge

En studie publicerad i Psychological Medicine konstaterade att av 2 173 kvinnor som studerats i Finland rapporterade 2 000 kvinnor att de förlorat sexlusten på grund av sitt långvariga äktenskap. Alla par är inte så här, men förlusten av sexlust efter år av äktenskap är inget nytt fenomen.

Detta påverkas ibland av människors uppfattningar som tror att efter en lång tid av kärlek är det naturligt och okej om vi inte längre har lusten att ha sex. Till slut accepterade de bara denna uppfattning eftersom de tänkte "Det är okej att inte älska, det viktiga är att de fortfarande är tillsammans". Faktum är att olika studier rapporterar att gifta par som har sex minst en gång i veckan faktiskt har den maximala tillfredsställelsen i hushållet.

Nedgången i sexuell lust hos kvinnor i åldern 40 år och äldre som varit gifta under lång tid påverkas också av fällan med monogama sexrutiner. Det är naturligt för dig och din partner att känna sig uttråkade med varandra, speciellt om ni har varit tillsammans i flera år, så att du inte tycker att han är lika spännande som du brukade vara.

Ändra inaktuella sexvanor och återuppliva kärleken genom att överväga att göra nya saker, som att prova sexleksaker, BDSM-rollspel eller andra sexfantasier, eller helt enkelt byta position.

5. Andra orsaker

En mängd olika sjukdomar, livsstilar och vissa mediciner kan orsaka minskad sexlust hos kvinnor 40 år och äldre, inklusive:

• Medicinsk sjukdom. Många icke-sexuella sjukdomar kan påverka sexuell lust, såsom artrit (artrit), cancer, diabetes, högt blodtryck, kranskärlssjukdom och neurologiska sjukdomar.
• Läkemedel. Många receptbelagda läkemedel, inklusive vissa antidepressiva medel och läkemedel mot anfall, är kända för att vara libidodödare.
• Preventivmedel. Vissa preventivmedel gör ofta att en kvinnas libido minskar. Många kvinnor upplever en minskad sexlust när de använder preventivmedel. P-piller som har effekt är p-piller, slidringar, injektioner och implantat.
• Livsstil. Att dricka för mycket alkohol kan skada din sexlust. Precis som droger och cigaretter, eftersom rökning kan minska blodflödet och kan minska libido.
• Drift. Alla operationer, särskilt de som involverar bröstet och könsorganen, kan resultera i minskad sexuell funktion och sexlust.