emailvision.org

Under de senaste åren har rakitis fått uppmärksamhet över hela världen. Anledningen är att detta orsakas av bristen på näring hos barn. Vad exakt är rakitis, vad orsakar det och hur man förebygger rakitis hos barn? Kom igen, se följande recensioner!

Vad orsakar rakitis hos barn?

Rakitis är en bensjukdom som gör att benen mjuknar och försvagas. I allmänhet angriper denna sjukdom barn i åldern 6 och 36 månader.

Detta tillstånd orsakas av en allvarlig brist på D-vitamin så att upptaget av kalcium och fosfor försämras.

Du måste veta att D-vitamin behövs för att stimulera upptaget av kalcium och fosfor som viktiga ämnen i bildningen av friska och starka ben.

Utan dessa vitaminer kommer kroppen att sakna kalcium och fosfor så att barnets skelett inte kommer att utvecklas optimalt. Som ett resultat blir han skör och svag.

Utöver bristande D-vitaminintag kan rakitis även uppstå på grund av att barnet har problem med upptaget av D-vitamin i kroppen. I vissa fall kan rakitis vara ärftlig.

En studie om Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics uppger att nästan hälften av hela världens befolkning har brist på vitamin D. Cirka 1 miljard från olika länder har detta tillstånd.

D-vitaminbrist som är den främsta orsaken till rakitis har fått uppmärksamhet över hela världen. Olika hälsoinstitutioner försöker förhindra uppkomsten av rakitis hos barn så mycket som möjligt.

Vilka är tecken och symtom på rakitis hos barn?

Innan du vet hur man förhindrar rakitis hos barn, måste du först identifiera vilka tecken och symtom på sjukdomen är. Här är några tecken och symtom på rakitis som du kan observera:

• försenad tillväxt,
• smärta i ryggraden, bäckenet och benen,
• muskelsvaghet,
• onormal barnfotställning (benet böjs utåt),
• förtjockning av handleder och fötter,
• frakturerade ben, och
• försenad tandbildning.

Om ditt barn har något av dessa symtom bör du omedelbart uppsöka läkare. Orsaken är, om den inte behandlas under barnets uppväxtperiod, riskerar barnets hållning att bli ofullkomlig när det är vuxen.

Hur förhindrar man ett barn från rakitis?

För att förhindra rakitis hos ditt barn måste du se till att han inte har brist på D-vitamin. Metoden är följande.

1. Tillräckliga näringsbehov som är viktiga för skelett

Med åldern kommer barnets ben att fortsätta växa. För att stödja denna tillväxt behövs näringsämnen som kalcium, fosfor och D-vitamin.

Enligt Permenkes No. 28 av 2019 är behovet av vitamin D hos spädbarn i åldern 0 till 11 månader 10 mikrogram per dag. Medan för barn i åldern 1 till 18 år är 15 mikrogram per dag.

Vitamin D och andra näringsämnen som är viktiga för barns tillväxt finns i vissa livsmedel som fet fisk, äggulor och färsk mjölk.

Dessutom kan D-vitamin också erhållas från livsmedel berikade med vitaminet såsom havregryn, spannmål, formelmjölk och apelsinjuice.

2. Sola dig i solen

Nästa sätt du behöver göra för att förhindra rakitis hos barn är att sola dig.

D-vitamin finns inte bara i mat, utan kan produceras naturligt i huden när den utsätts för solljus.

När du lanserar den indonesiska barnläkareföreningen bör du ta dig tid att torka ditt barn på morgonen och kvällen i cirka 10 minuter.

3. Öka utomhusaktiviteter

I denna tid är barn oftare aktiva inomhus. Enligt Rathish Nair från Torrent Pharmaceuticals India är livsstilsförändringar som denna huvudfaktorn som orsakar ökningen av fall av vitamin D-brist hos barn över hela världen.

Barn som sällan går utomhus kommer att ha svårt att utsättas för UVB-strålar, som är vågor från solen som fungerar för att stödja kalciumupptaget i skelettet.

Därför, för att förhindra rakitis hos barn, gör så mycket som möjligt utomhusaktiviteter med din lilla, som att leka, utgående eller träning.

4. Undvik föroreningar

Luftföroreningar i stadsområden kan förhindra att solens strålar når jorden. Som ett resultat får din miljö inte tillräckligt med UVB-vågor.

För att få optimalt solljus behöver du ibland sola dig i föroreningsfria områden som förorterna och kusten.

Gör ett schema för att ta dina barn på semester på dessa platser. Förutom att förebygga rakitis hos barn kan denna aktivitet också ge speciell glädje för dem.

5. Att övervinna störningar i absorptionen av D-vitamin

Vissa barn kan uppleva försämrad absorption av D-vitamin på grund av vissa sjukdomar som celiaki, colon irritabile och njursjukdomar.

För att vara säker på detta, kontakta en läkare. Du kan förebygga rakitis hos barn tillsammans med att behandla dessa sjukdomar.

6. Rådgör med läkare innan du ger läkemedel till barn

Förutom sjukdom kan även försämrad absorption av D-vitamin förekomma på grund av konsumtion av vissa läkemedel såsom läkemedel mot anfall.

För att förhindra rakitis hos barn bör du först rådgöra med en läkare innan du ger mediciner till ditt barn.

7. Ge D-vitamintillskott

Det är viktigt att notera att bröstmjölk endast innehåller en liten mängd D-vitamin. Om ditt barn fortfarande ammar, rekommenderas att ta dagliga D-vitamintillskott.

Du bör dock inte göra det omedelbart utan att först rådfråga din barnläkare.

8. Förhindra rakitis hos barn från livmodern

Inte bara efter födseln visar det sig att man även kan förhindra barn från rakitis även i livmodern.

Detta kan göras genom att säkerställa tillräckliga mängder D-vitamin under graviditeten. Inte bara för att förebygga sjukdomen, kommer D-vitamin också att hjälpa utvecklingen av barnets ben i livmodern.

Om du har mörkare hud eller bor i en miljö som sällan utsätts för solen, fråga din läkare om ytterligare vitamintillskott när du är gravid.

Yrsig efter att ha blivit förälder?

Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!