emailvision.org

När de är gravida kan vissa kvinnor spotta oftare. Även om inte alla kvinnor upplever det, är detta tillstånd ganska normalt för gravida kvinnor. Så, vad är orsaken till konstant spottning under graviditeten och finns det ett sätt att kontrollera det så att det inte händer för ofta?

Är det farligt att spotta konstant under graviditeten?

Lansera Journal of Medicine and Life Under normala förhållanden är den saliv (saliv) som kroppen producerar så mycket som 0,5-1,5 liter per dag.

Samtidigt, under graviditeten, är det möjligt att överskott av saliv produceras av spottkörtlarna.

Denna överskottsproduktion av saliv är det som får dig att spotta hela tiden under graviditeten. Enligt medicinska termer kallas detta tillstånd ptyalism gravidarum .

Ptyalism gravidarum eller frekvent spottning under graviditeten är faktiskt fortfarande ganska normalt och inte farligt.

Det är därför gravida kvinnor som upplever det inte behöver oroa sig.

I allmänhet uppstår detta tillstånd hos kvinnor som har morgonillamående eller illamående och kräkningar under graviditeten så att det är svårt att svälja saliv.

Varför fortsätter du att spotta när du är gravid?

Som tidigare nämnt är mer frekvent salivutsöndring under graviditeten inget att oroa sig för.

Om gravida kvinnor upplever detta tillstånd, här är några saker som kan vara orsaken.

1. Hormonella förändringar

Hormonella förändringar som inträffar under graviditeten tros göra att mammans salivproduktion ökar så att hon ofta spottar upp under graviditeten.

Detta kräver dock fortsatt forskning.

2. Illamående

När de känner sig illamående tenderar gravida kvinnor att vara lata att svälja av rädsla för att illamåendet ska komma tillbaka.

Detta gör att salivproduktionen ökar i munnen, vilket gör att kvinnor spottar kontinuerligt under graviditeten.

Vanligtvis upplevs detta tillstånd av gravida kvinnor som har morgonillamående allvarlig under första trimestern av graviditeten.

3. Halsbränna eller en brännande känsla i bröstet

Halsbränna eller stigande magsyra har blivit en av de saker som ofta upplevs av gravida kvinnor. När magsyra stiger riskerar matstrupen att skadas.

Detta tillstånd utlöser produktionen av saliv som smakar bittert och surt, vilket gör att du ofta spottar upp under graviditeten.

4. Vissa hälsotillstånd

Det finns flera tillstånd som orsakar irritation i munområdet, såsom rökning, karies eller andra munproblem.

Om dessa tillstånd upplevs av gravida kvinnor blir lusten att spotta större.

Inte nog med det, användningen av vissa läkemedel och vissa sjukdomar kan utlösa en ökning av salivproduktionen.

Att spotta upp under graviditeten, hur ska man hantera det?

Överdriven salivutsöndring under graviditeten är inte ett tillstånd som kan förebyggas.

Du behöver dock inte oroa dig eftersom detta faktiskt går att lösa.

Gravida kvinnor behöver därför inte vara oroliga och stressade om de plötsligt ofta spottar under graviditeten.

Försök komma runt vanan att spotta kontinuerligt under graviditeten med följande tips.

1. Drick vatten

Dricksvatten kan hjälpa mödrar att svälja saliv under graviditeten.

Därför är det bäst att ha en vattenflaska med dig vart du än går så att du kan dricka lite i taget.

2. Upprätthåll tand- och munhygien

En av de saker som utlöser ökad salivproduktion är munhälsoproblem under graviditeten.

Detta är en av anledningarna till att gravida kvinnor fortfarande behöver hålla sina tänder rena och besöka tandläkaren regelbundet.

Börja med att borsta tänderna flitigt och använd munvatten . Om du känner dig illamående, använd tandkräm och munvatten som inte luktar illa.

3. Tugga sockerfritt godis

Ett annat sätt att undvika att spotta när du är gravid är att äta godis. Dock inte vilket godis som helst, okej!

Gravida kvinnor behöver sortera bort godis som inte innehåller socker för att inte utlösa en ökning av blodsockret under graviditeten.

4. Ät oftare i små mängder

Den minskade frekvensen av att äta kan vara en av orsakerna till överskott av salivproduktion. Tyvärr, om du är illamående, tappar du aptiten.

Som ett resultat kommer det att bli allt svårare att övervinna tillståndet med frekvent spottning under graviditeten.

Jo, för att undvika illamående, försök att äta små mängder men oftare.

Förutom att tillgodose näringsbehov under graviditeten utlöser denna metod inte illamåendet som gör att du spottar kontinuerligt under graviditeten.

5. Ta med en väv eller rengöringsduk

Om tillståndet fortfarande stör dig är det bäst att ta med en trasa eller vävnad, särskilt när du reser.

Du kan använda vävnaden eller tyget som en spottkopp som kan slängas när den är full.

6. Minska mat som innehåller stärkelse

Stärkelse är en kombination av olika typer av glukos som finns i kolhydratmat som majs, potatis, bönor och ris.

Mareike C Janiak från University of Calgary Canada konstaterar att stärkelsehaltiga livsmedel kräver mycket saliv för att smälta dem.

Så att du inte ofta spottar under graviditeten, försök att minska konsumtionen av dessa livsmedel.

7. Hypnosmetod

Studier publicerade av American Journal of Clinical Hypnotherapy anger att hypnosmetoder kan bidra till att minska överskottsproduktionen av saliv under graviditeten.

Det behövs dock ytterligare forskning i detta avseende.