emailvision.org

Om du är gravid och ditt hjärta slår snabbare än vanligt finns det ingen anledning att få panik. Hjärtbultande under graviditeten orsakas av tillförseln av blod som du bär mer än vanligt. Detta blod används för att transportera tillräckligt med syre för ditt barn. Detta extra blod i din kropp kan resultera i en ökning av hjärtfrekvensen så mycket som 25 procent snabbare än normalt.

Snabbare hjärtslag eller även kallad hjärtklappning hos gravida kvinnor är vanligtvis normala och ofarliga. Men du måste fortfarande vara vaksam eftersom det fortfarande finns en möjlighet att detta är ett tecken på ett allvarligare hälsotillstånd.

Orsaker till hjärtklappning under graviditeten

Den främsta orsaken till hjärtklappning under graviditeten är en ökning av blodvolymen i kroppen. i boken Vad du kan förvänta dig när du väntar, Heidi Murkoff och Sharon Mazel uppger att en gravid kvinnas kropp innehåller nästan 50 procent mer blod än en icke-gravid kvinna.

Under tredje trimestern eller de sista månaderna av graviditeten kommer cirka 20 procent av blodet i din kropp att kanaliseras till livmodern. Detta tillstånd får hjärtat att arbeta hårdare. Du måste öka blodtillförseln till barnet i livmodern för att det ska växa och utvecklas.

Denna extra volym blod får hjärtat att pumpa snabbare för att flytta det. Din puls kan öka med ytterligare 10 till 20 slag per minut.

Bortsett från den ökade blodvolymen hos gravida kvinnor, här är andra anledningar till att ditt hjärta slår snabbt.

• Överdriven stress.
• Konsumerar koffein till exempel från kaffe, te, energidrycker, läsk eller choklad.
• Förkylnings- och allergimedicin som innehåller pseudoefedrin.
• Förekomsten av hjärtproblem som pulmonell hypertoni eller kranskärl.
• Hjärtskada från en tidigare graviditet.
• Hälsoproblem som sköldkörteln

Ibland tenderar det att vara svårare att känna igen hjärtproblem under graviditeten. Detta beror på att symtomen på hjärtfel kan likna symptomen vid graviditet, såsom trötthet, andnöd och svullnad i vissa delar av kroppen.

När ska man gå till doktorn?

Hjärtklappningar under graviditeten är i allmänhet ofarliga. Men om du upplever andra åtföljande symtom, kontakta omedelbart en läkare för att få ytterligare medicinsk förklaring om ditt tillstånd. Några av dessa symtom inkluderar:

• Yr
• Mörk syn som att svimma, eller verkligen svimma
• Svårt att andas
• Smärta och täthet i bröstet, armarna eller käken
• Svettas mer än vanligt
• Intensiteten av dunkandet är mer frekvent och mer uttalad
• Känn dig yr
• Oregelbunden puls
• Hosta blod

Förhindrar hjärtklappning under graviditeten

Eftersom hjärtklappning orsakas av graviditeten i sig finns det inte mycket som kan göras för att förhindra dem. Slappna av, det finns flera sätt som kan användas för att kontrollera det så att det inte blir värre, nämligen:

1. Ta reda på orsaken

Om du känner att ditt hjärta slår bara vid vissa tidpunkter efter att du ätit eller gjort något, då vet du definitivt vad du måste göra för att förhindra att det blir värre.

2. Undvik att konsumera koffein

Koffein är en förening som inte är bra för mödrar och spädbarn. Så det säkraste sättet är att undvika det. Gör inga misstag, koffein finns inte bara i kaffe. Te och läsk innehåller också dessa föreningar. Så överdriv inte det.

3. Drick tillräckligt med vatten

Uttorkning är en vanlig orsak till hjärtklappning. För det, försök att dricka tillräckligt med vatten under graviditeten. Om graviditetssymptom som illamående är svåra för dig att dricka i stora mängder, försök att ta det lite i taget. Dessutom kan du även äta frukt som innehåller mycket vatten som meloner och vattenmeloner.

4. Tortera inte dig själv

Undvik Valsalva-manövern när du andas, vilket är en andningsteknik där du andas ut kraftfullt utan att släppa ut luften, som om du försökte få avföring. Denna procedur rekommenderas ibland för hjärtklappning. Men om du gör detta när du är gravid riskerar du att få blodtrycksspikar, svimning eller bäckenskador.

I huvudsak är ett racing hjärta under graviditeten inte farligt. Men om detta åtföljs av andra symtom, kontakta omedelbart en läkare för behandling. Du måste vara mer känslig för de signaler din kropp ger under graviditeten för att undvika saker som kan skada dig själv och ditt barn.