emailvision.org

Sport är en av de roliga aktiviteterna för barn med en myriad av fördelar. Slösa inte bort detta gyllene tillfälle att introducera sportens värld så tidigt som möjligt. Inte bara hälsofördelar, att lära barn idrott från grundskoleåldern (SD) kommer att ge ytterligare färdigheter. Vilka sportspel är då rätt för grundskolebarns tillväxt och utveckling? Kolla in recensionen här.

Typer av idrott för grundskolebarn efter ålder

Baserat på ålder finns det olika sportspel som kan göras för utvecklingsperioden för barn 6-9 år.

Denna typ av sport kan också hjälpa barn i skolålderns fysiska utveckling, inklusive följande:

Idrott för grundskolebarn i åldrarna 6-7 år

Vid 6-7 års ålder finns det flera typer av träning som kan göras. I den här åldern växer barns fysiska utveckling vanligtvis ganska snabbt, enligt Kids Health-sidan.

Faktum är att ju oftare barn gör fysisk aktivitet, ökar också deras fysiska förmågor.

Typer av sporter som kan utövas av grundskolebarn i denna ålder är:

• Simning
• Cykel
• Spelar fotboll
• skridskoåkning

Förutom att göras ensam kan vissa typer av sporter fortfarande göras tillsammans med jämnåriga.

Trots det måste du fortfarande övervaka när ditt barn gör fysiska aktiviteter utanför hemmet.

Idrott för grundskolebarn i åldrarna 8-9 år

Att ge instruktioner som är för komplicerade kanske inte kan smälta optimalt för barn i åldern 8-9 år.

Barn behöver instruktioner som är korta, tydliga och bitvis. Sporter som kräver speciella strategier är fortfarande svåra för ditt barn att ta till sig, så det kommer att göra honom förvirrad.

Trots det börjar barnets hand-öga-koordinationsförmåga att förbättras. Anpassa också till motoriken hos barn som utvecklas i denna ålder, enligt Mayo Clinic.

Idrott som kan utövas av grundskolebarn i åldern 8-9 år inkluderar:

• Springa
• Spela boll som fotboll, basket, volleyboll
• Badminton
• Gymnastik/gymnastik
• Simning
• Kampsport

I den här åldern, fokusera på att träna ditt barn att göra rätt teknik och rörelse.

Rätt teknik och rörelse är mycket viktigt som grund innan barn finslipar andra aspekter som snabbhet och styrka.

Med rätt teknik och rörelse följer styrka och snabbhet.

De olika fysiska aktiviteterna som nämns ovan är verkligen lämpliga för barn i den åldern.

Du bör dock veta att den här sporten är ganska komplex och kräver att ditt barn interagerar med vänner eller medstjärnor.

Den här typen av sportspel för grundskolebarn som innebär kontakt mellan spelare kräver mognad och mognad.

Detta beror på att det finns flera typer av sporter som gör fysisk kontakt så att det kan orsaka slagsmål om attityden för barnets mognad ännu inte är mogen.

Det finns till exempel en möjlighet att barnet kan bli påkört, snubblat över en väns fötter eller av misstag skada en vän.

Utan tillräcklig mognad kommer barn som fortfarande går i grundskolan att ha svårt att kontrollera sina känslor medan de tränar.

Försök att kombinera sport

För att ditt barn som fortfarande går i grundskolan inte lätt ska bli uttråkad av fysiska aktiviteter eller sportspel han håller på med måste du kombinera dem.

Även om barn som har kommit in i åldern 8-9 år kan göra fysiska aktiviteter som tenderar att vara mer komplexa, betyder det inte att du måste sluta med andra aktiviteter.

Du har till exempel lärt din lilla simma vid 6-7 års ålder. Självklart kan man fortfarande ta honom till den här sporten trots att han är 8-9 år.

Introducera också ditt barn för andra sporter, som basket, badminton eller kanske självförsvar.

Om ditt barn är för fokuserat på en typ av sport är du detsamma som att begränsa barnets färdigheter, orsaka tristess, till och med orsaka stress för barnet.

Ju mognare barnets ålder, alla typer av sporter kan vara ett bra val för honom.

Det viktigaste är att barn kan njuta av och utveckla sina färdigheter i att utföra dessa fysiska aktiviteter.

Fördelarna med träning för ditt barns utveckling

Förutom att hjälpa till att förbättra den fysiska utvecklingen som ditt barn upplever under grundskolan, har träning också en mängd andra fördelar.

Här är några av fördelarna som barn i grundskolan kan få när de tränar, inklusive:

• Minska risken för fetma hos barn.
• Förbättra barns kondition.
• Öka effektiviteten av arbetet i hjärtat och lungorna hos barn.
• Stimulerar tillväxten av barns ben och muskler.
• Förbättra koordination av rörelse och kroppsbalans.
• Förhindra barn från metabola sjukdomar orsakade av bristande aktivitet.
• Att bilda en idealisk kroppsställning för barn inkluderar vikten och längden för barn 6-9 år.
• Att införa aktiva levnadsvanor så att barn när de växer upp är mer benägna att vara intresserade av att leva ett aktivt liv.

Utöver hälsofördelarna finns det flera sociala och psykologiska fördelar som kan upplevas av barn om de är aktiva i idrott så tidigt som möjligt, nämligen:

• Gör barnen mer finslipade att lyssna och följa instruktionerna.
• Att hjälpa barn att lära sig att leda, arbeta tillsammans och vara en del av ett team.
• Att få barn att förstå vad det innebär att vinna och förlora är normalt.
• Förbättra barns akademiska förmågor. Träning kräver memorering, upprepning och inlärning så att din lilla hjärna blir mer aktiv.
• Skärpa barnens sociala utveckling. Att gå med i ett idrottslag ger barn möjlighet att träffa och etablera relationer med nya människor.
• Förbättra barndisciplin. Träningsschema, varje instruktion som ges kommer att forma barnets disciplin.

Om ditt barn är lat för att göra aktiviteter utanför hemmet eller inte gillar sport kan du behöva konsultera en barnläkare.

Fråga om problemet och få den bästa lösningen för att öka barnets entusiasm för sport.

Läkaren hjälper dig att hitta källan till problemet och hitta en lösning så att du omedelbart kan övervinna tillståndet.

Yrsig efter att ha blivit förälder?

Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!