emailvision.org

En frisk penis ger en normal erektion när den stimuleras. Stimuli i fråga är motorisk stimulering såväl som icke-motorisk stimulering.

Motorstimuleringen i fråga är i form av beröring, onani, kyssar, det kan också vara en kram. Medan det icke-motoriska är en stimulans som erhålls när en man fantiserar eller ser något som kan öka hans sexuella lust.

Vad händer om efter att ha fått stimulering men penis inte reagerar? Det kan vara att din penis har erektil dysfunktion (impotens) eller andra sjukdomstillstånd.

Känn till processen för erektion på penis

Erektion är ett tillstånd när penis fylls med blod så att den förstoras, blir stel och känns hård. Peniserektion kan påverkas av olika stimuli till syn, lukt, hörsel, känsel och saker du tänker.

Enkelt uttryckt kan processen med en erigerad penis antingen när den blir stimulerad eller ha sex förklaras på följande sätt.

• En erektion börjar med olika stimuli som ökar den sexuella upphetsningen. Hjärnan skickar sedan en signal genom nervsystemet som slappnar av corpora cavernosa, så att blodet kan flöda och fylla det tomma utrymmet i det. Blodflödet skapar också tryck i corpora cavernosa, vilket gör att penis förstoras och hårdnar, vilket resulterar i en erektion.
• Tunica albuginea, membranet som täcker corpora cavernosa, hjälper till att fånga blod i det fyllda utrymmet för att upprätthålla en erektion. Detta tillstånd kommer att upphöra när muskeln återgår till sitt ursprungliga tillstånd och blodflödet återgår inifrån corpora cavernosa-utrymmet.

Hur kan tillståndet för en erigerad penis sägas vara normalt?

Penis erektion kännetecknas normalt av tillståndet att penis förstoras och sedan hårdnar. Men hur hård penis är när den är upprätt märks vanligtvis sällan. Om problem uppstår eller erektil dysfunktion uppstår, då är tillståndet svårt eller inte och hur lång tid det tar att vara mycket viktigt.

När det gäller några av tecknen på en penis som kan få en normal, full och hård erektion är följande.

1. Penisen kommer att förstoras och kännas hård

Penisens anatomi består av utrymmen som förstoras när de fylls med blod. Blodkamrarna inuti penisskaftet (corpus) är medicinskt kända som corpora cavernosa.

När du sträcker ut din penis betyder det att du sträcker ut hela delen av din penis så att corpora cavernosa lätt fylls med blod.

Detta blodflöde kommer sedan att orsaka tryck, så penis förstoras och känns hård.

Samtidigt är penisens tillstånd mindre hårt trots att den är erigerad, den kan påverkas av flera faktorer, såsom närvaron av riskfaktorer för impotens, medan det inte är humör , eller brist på intag av vissa näringsämnen.

2. Kan inte böjas

En full erektion gör att penis står rakt fram eller upp med hela ytan hård, som en pinne eller skaft som inte kan böjas. Detta tillstånd är normalt även om det inte finns någon benstruktur i det.

3. Erektion varje morgon

Alla män med normala penistillstånd och inte upplever erektil dysfunktion kommer att uppleva en erektion under sömnen och inträffar vanligtvis mellan 3-5 gånger. Även om det under de senaste åren har funnits flera teorier som förklarar tillståndet för en erektion på morgonen, men vad som orsakar det är fortfarande oklart.

Erektion på morgonen är ett tecken på att hormonet testosteron eller manligt könshormon som frisätts på natten fortfarande finns kvar på morgonen. Så det är inte förvånande att detta tillstånd inträffar utan att man behöver föregås av stimulering och lust eller mer allmänt kallad en spontan erektion.

4. Genomsnittliga senaste 5 minuterna

Studier publicerade av Journal of Sexual Medicine , drog slutsatsen att den genomsnittliga manliga erektionen under normala omständigheter varar cirka 5,4 minuter (5 minuter 24 sekunder).

Denna studie genomfördes genom att genomföra en undersökning av 500 par från 5 länder, där manliga respondenter ombads att beräkna varaktigheten av den erigerade penis under samlag från initial penetration till framgångsrik utlösning med hjälp av stoppur .

Resultatet av de totala svarande visade att den kortaste erektionstiden var 33 sekunder och den längsta erektionen var 44 minuter.

Finns det andra faktorer som stöder en erektion?

Från de förklaringar som ofta har diskuterats är en av de stödjande faktorerna för uppkomsten av en erektion stimuleringen som orsakar sexuell upphetsning.

Normalt kommer penis också att förstoras och hårdna på grund av vissa faktorer eller tillstånd som kan delas in i tre punkter enligt följande.

• Reflexogen, stimulering på grund av fysisk beröring eller stimulering av penis som kan uppstå vid samlag eller onani (onani).
• Psykogen, en stimulans som uppstår när man tänker eller föreställer sig något av sexuell natur, som att läsa eller titta på något som provocerar sexuell fantasi.
• Nattlig, processen med erektion spontant under sömn eller när man vaknar.

Vad ska man göra för en frisk och normal penis erektion?

Du kan bibehålla en hälsosam och normal erektion, samtidigt som du undviker risken för erektil dysfunktion med flera förebyggande åtgärder, inklusive:

• Genomför regelbundna medicinska kontroller för att ta reda på de upplevda hälsoproblemen.
• Rådgör med en läkare för att behandla diabetes, hjärtsjukdomar och blodkärlstillstånd som påverkar en erektion.
• Vila med tillräckligt med sömn i cirka 8 timmar per dag, trötthet gör att penis inte fungerar optimalt.
• Reglera en hälsosam livsstil med näringsintag av mat för en längre erektion, såsom brunt ris, gröna grönsaker, nötter och lax.
• Undvik de typer av livsmedel som försvårar erektion, såsom förpackad mat och dryck, innehåller kolesterol och innehåller mycket fett.
• Regelbunden träning för att bibehålla konditionen, eftersom en vältränad kropp kommer att påverka en hälsosam erektion.
• Undvik alkohol och rökning vilket ökar risken för impotens och andra erektilbesvär.
• Att upprätthålla kommunikation och relationer med din partner, brist på känslomässig anknytning kan störa psykologiskt för att uppleva erektionssvårigheter.
• Upprätthåll mental hälsa genom att undvika faktorer som orsakar stress, depression och ångestsyndrom.