emailvision.org

Vår hjärna består av cirka 100 miljarder nervceller som kallas neuroner. Det är den viktigaste delen av det centrala nervsystemet som styr förmågan att tänka, tala, känna, se, höra, andas och skapa minnen.

Vad är hjärnan gjord av?

Den mänskliga hjärnan väger från 1,3 till 1,4 kg och är gjord av en samling mjuk, geléliknande stödvävnad och nerver som ansluter till ryggmärgen. Cellerna som utgör hjärnan kallas neuroner. Neuroner har olika former beroende på var de befinner sig i kroppen och vilken roll de spelar. Varje neuron har fingerliknande projektioner som kallas dendriter och långa fibrer som kallas axoner.

Det finns 2 typer av materia i hjärnan: grå materia och vit materia. Grå materia tar emot och lagrar impulser och är den huvudsakliga nervcellen i hjärnan. Den vita substansen i hjärnan bär impulser till och från den grå substansen. Vit substans innehåller nervfibrer (axoner). Vit substans täcker också mycket av nervsystemet där de kan överföra och samla in elektrokemiska signaler. Vit materia utgör ett nätverk av miljontals nervfibrer.

Vissa nerver i hjärnan går direkt till ögon, öron och andra delar av hjärnan. Andra nerver kopplar hjärnan till andra delar av kroppen via ryggmärgen.

Vilka är huvuddelarna i hjärnan?

Hjärnan har 3 huvuddelar: storhjärnan, lillhjärnan och hjärnstammen.

Stora hjärnan

Storhjärnan är den största delen av hjärnan och står för 85 % av hjärnans totala vikt. Storhjärnan har en skrynklig yta, hjärnbarken, som är sammansatt av grå substans. Under hjärnbarken finns grå substans.

Storhjärnan hos människor är mycket stor och är viktigare än andra delar av hjärnan. Den stora yttre delen av hjärnan reglerar läsning, tänkande, inlärning, tal, känslor och planerade muskelrörelser som att gå. Storhjärnan styr även syn, hörsel och andra sinnen.

Storhjärnan är uppdelad i 2 hemisfärer. Den vänstra sidan av storhjärnan styr den högra sidan av kroppen och den vänstra sidan av storhjärnan styr den vänstra sidan av kroppen. Hjärnhemisfärerna delas sedan upp ytterligare i fyra delar:

• Frontalloben: ansvarig för kognitiv funktion och beslutsfattande.
• Temporallob: ansvarig för att bearbeta minnen, kombinera dem med förnimmelser av smak, ljud, syn, känsel och känslor.
• Parietallob: ansvarig för att bearbeta information om temperatur, smak, beröring, rörelse och rumslig orientering.
• Occipitallob: ansvarig för synen.

Lilla hjärnan

Den näst största delen av hjärnan är lillhjärnan, som ligger under baksidan av storhjärnan. Lillhjärnan har en viktig funktion i motorisk kontroll och ansvarar för att koordinera muskelrörelser och kontrollera balansen. Lillhjärnan består av grå och vit substans och bär information till ryggmärgen och andra delar av hjärnan.

hjärnbalk

Hjärnstammen ligger längst ner i hjärnan och förbinder storhjärnan med ryggmärgen.

Hur håller man hjärnan frisk?

Liksom din kropp kan din hjärna tränas för att hålla sig frisk. Här är några saker du kan göra för att hålla din hjärna frisk.

Det är välkänt att ju mer du tränar och använder din hjärna, desto bättre presterar den. Din hjärnhälsa kan påverkas av att äta en hälsosam kost och god genetik. I teorin kan du träna din hjärna från ung ålder, när den är som mest aktiv och bygger upp vanor och kognitiva minne. Du kan träna din hjärna med aktiviteter som sudoku, korsord och läsning. Att upprätthålla fysisk hälsa kan också hjälpa din hjärna.

Liksom andra delar av kroppen behöver hjärnan blod för att tillföra näringsämnen och syre. Hjärtsjukdomar, diabetes, fetma, högt kolesterol kan orsaka blockeringar i blodkärlen som leder till hjärnan. För att förhindra detta, ge näringsämnen till hjärnan som omega-3-fettsyror, antioxidanter som vitamin C och E och vitamin B och D.

Hjärnans komplexitet har inte utforskats ytterligare, men hjärnan är det organ som gör oss till människor och ger kapacitet för konst, språk, moral och rationellt tänkande.