emailvision.org

Ledsmärtor, inklusive i armbågen, kan uppstå av en mängd olika anledningar. En av dem är en hyperextended armbåge. Om den inte behandlas på rätt sätt kan en hyperextended armbåge skada vävnaden runt armbågsleden. Faktum är att du kan bli mer benägen att stuka. Så låt oss ta reda på mer om hyperextension armbågar!

Vad är hyperextended armbåge?

Armbågshyperextension eller även känd som armbåge hyperextended är en av de vanligaste formerna av armbågsskada. Detta tillstånd uppstår när din armbåge flyttas eller böjs för långt bakåt, bortom dess normala rörelseomfång. Dessa skador kan orsaka smärta i armbågen, skador på ligamenten i armbågen och orsaka benluxation.

Armbågshyperextension kan upplevas av vem som helst. Dessa skador är dock vanligare hos idrottare eller personer som utövar kontaktsport. Människor som snubblar, faller och utför viktbärande aktiviteter kan också utveckla detta tillstånd.

Svårighetsgraden av dessa skador kan variera. En person kan uppleva mindre skador och sjukdomar som utvecklas över tid. Men denna skada kan också uppstå plötsligt vilket omedelbart orsakar svår smärta.

Vilka är symtomen på hyperextended armbåge?

Symtom som indikerar förekomsten av armbågshyperextension är vanligtvis ett knallande ljud vid armbågen och armbågen gör omedelbart ont. Detta är vad som skiljer hyperextended armbåge från annan armbågssmärta, såsom tennisarmbåge.

Förutom dessa vanliga tecken är andra tecken, egenskaper eller symtom som kan uppstå med en hyperextension armbågsskada:

• Smärta när du rör eller rör vid armbågen.
• Smärta i framsidan av armen nära armbågsleden när man rätar ut armen, direkt efter skadan.
• Svullnad, rodnad och stelhet i armbågsleden.
• Förlust av styrka från armen.
• Domningar i armområdet.
• Muskelspasmer i biceps, som är muskelvävnaden i framsidan av armen ovanför armbågsleden, direkt efter skadan.

Om du upplever något av ovanstående symtom, särskilt efter en skada, bör du omedelbart uppsöka en läkare för att avgöra om du har en översträckt armbåge eller någon annan form av skada, såsom ett brutet ben eller muskelrevor.

Du måste också uppsöka akuten omedelbart om ovanstående symtom åtföljs av avvikelser eller förändringar i armbågens form, eller om någon del av benet penetrerar din hud. Detta är ett tecken på en allvarlig hyperextension armbågsskada. Detta tillstånd kan störa blodcirkulationen i dina händer och armar.

Vad orsakar armbågshyperextension?

Armbågen bildas av tre sammankopplade leder, nämligen humeroulnar, humerradial och superior radioulnar leder. Armbågens tillstånd kan böjas framåt (flexion) och öppna ryggen (extension) påverkas av humeroulnarleden. Denna led förbinder överarmsbenet (humerus) och underarmsbenet (ulna).

Armbågen är hypersträckt när humeroulnar böjer sig bakåt utanför sitt normala rörelseomfång. Detta inträffar vanligtvis när det finns ett tryck eller ett slag som tvingar leden att röra sig för långt bakåt.

Detta tillstånd kan uppstå när en person:

• Sporter som involverar fysisk kontakt, särskilt tryck eller slag mot armen, som boxning, fotboll, rugby och kampsport.
• Utför andra fysiska aktiviteter där armarna stödjer vikten, såsom styrkelyft eller gymnastik.
• Avstå från att falla med händerna vilande på armbågarna.

Utöver ovanstående tillstånd finns det flera faktorer som också kan öka en persons risk att utveckla armbågshyperextension, såsom:

• Äldre

Ben och ligament kommer att bli svagare när du åldras, vilket gör det lättare att komma utanför rörelseomfånget. Dessutom har äldre också ofta problem med syn och balans så att risken för olycksfall är större.

• Motion

Risken för skador på armbågen är högre hos idrottare som ägnar sig åt vardagssporter, som brottning, fotboll eller tyngdlyftning.

• Historik av skada

Tidigare skador på armbågen kan göra leder, ligament och muskler svagare än vanligt, vilket gör risken för återskada högre. Forskning publicerad i Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin sa att risken för skador var tre gånger större hos personer eller idrottare som hade drabbats av två eller flera skador tidigare.

Hur behandlas armbågshyperextension?

De flesta personer med hyperextended armbåge kan behandlas med huskurer. Men medicinsk behandling är också möjlig om tillståndet för skadan och smärtan i din armbåge är allvarligt. Här är några sätt att hantera hyperextension armbågar som vanligtvis görs:

1. Vila och begränsa rörelsen

Under de första dagarna efter skadan måste du ge din armbåge tid att läka. Därför måste du vila och undvika att sträcka armbågarna och all sport eller aktivitet som kräver användning av dina armar.

Om du behöver komma tillbaka till din dagliga rutin, använd ett speciellt verktyg för att klämma fast dina armbågar så att de inte böjas och rör sig. Fråga din läkare när du kan ta bort klämman och flytta armbågen och fortsätta med dina vanliga aktiviteter.

2. Iskompress

Komprimering med is syftar till att lindra smärta och svullnad som uppstår. Tricket, linda in isen i en trasa eller handduk och placera den på det skadade armbågsområdet i 20 minuter. Släpp sedan den och vänta i 20 minuter innan du komprimerar armbågsområdet igen.

Upprepa så ofta som möjligt under den första veckan efter skadan. Applicera dock inte is direkt på huden eftersom det kan skada hudvävnaden.

3. Använd ett elastiskt bandage

Att linda armbågen med ett elastiskt bandage runt armbågen kan också göras för att förhindra och minska svullnad. Detta elastiska bandage kan också hjälpa dig att begränsa rörelsen i armbågen, vilket gör det lättare för armbågen att vila.

Linda bandaget runt armbågen och se till att det är tillräckligt hårt för att applicera tryck, men inte så hårt att det orsakar smärta eller domningar och kan försämra blodcirkulationen.

4. Höj armbågarna

Om möjligt, placera armbågarna ovanför hjärtnivån under de första dagarna efter skadan. Detta syftar till att hjälpa till att minska svullnad.

Lyft upp armbågarna genom att stötta upp några kuddar när du sitter eller ligger ner. Det är också en bra idé att använda en armbågsslinga när du rör dig.

5. Ta smärtstillande medel

Vissa smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel kan också användas för att lindra smärta i hypersträckta armbågar. Läkemedel som kan användas, såsom aspirin, ibuprofen eller naproxen. Fråga din läkare vilken dos som är rätt för dig och hur länge du behöver ta den.

6. Sjukgymnastik

Sjukgymnastik görs när du kan flytta armbågen bakåt och smärtan är minimal. Din sjukgymnast eller läkare kommer att råda dig att göra lätta sträckningar eller speciella övningar för att hjälpa till med återhämtning.

7. Drift

Kirurgi behövs när din hypersträckta armbåge orsakar skador på ligament, senor, ben eller andra strukturer i din armbåge. Det kirurgiska ingreppet syftar till att reparera den skadade armbågsstrukturen.