emailvision.org

I ett äktenskap är det naturligt att man och hustru bor under samma tak, sover i samma säng och delar ett rum. Men varför bestämmer sig vissa par för att sova separat? Det vi har i åtanke är säkert dåliga antaganden, som att ha ett problematiskt äktenskap, inte fungera som det ska, inte romantiskt, en av partnerna älskar honom inte längre och diverse andra negativa tankar.

Faktum är att det visar sig att bakom det hela finns det verkligen par som tvingas att inte sova i samma säng, till exempel efter födelsen av deras första barn. I den här situationen har en man och hustru problem med att vara nyblivna föräldrar, så de turas om att sova i barnrummet. Även vissa par som varit gifta i 30 år sover ibland isär ibland, av olika anledningar.

Men hur är det när ett nygift par måste sova separat? Är det hälsosamt? Vilka är för- och nackdelarna med att man och hustru sover separat?

LÄS ÄVEN: 7 vanor som kan skada ditt äktenskap

Fördelar med att man och fru sover separat

Att sova separat är en naturlig sak för gifta par, både sedan länge gifta och nygifta. Bra eller dåligt beror på anledningen till att paret sover i olika sängar.

Till exempel om en man och hustru har olika sömnmönster. Hennes man kan vara den typ av person som föredrar att vara aktiv på natten, medan hans fru är den typen som är aktiv på morgonen. Naturligtvis när hennes man arbetar på natten i samma rum, kommer det att störa hans frus vilotid.

Separat sömn kan också göras för att få kvalitativa vilotimmar. En partner kan bli störd av sömnstörningar som partnern har, till exempel illamående, snarkning, vana att gå fram och tillbaka ut ur rummet mitt i natten och vakna vid olika tidpunkter. Det är här fördelarna med att sova separat för att få relationen att förbli harmonisk.

Kan det vara harmoniskt? Ja självklart. När en partner störs av sina vilotider kommer det naturligtvis att få honom att känna sig trött när han utför dagliga aktiviteter. När hans nattsömn störs under lång tid kan han hysa förbittring. Små problem som begravs tills de hopar sig kommer att orsaka stora problem i ett förhållande.

LÄS OCKSÅ: 7 saker som i hemlighet skadar make och frus intimitet

Denna uppdämda förbittring kommer att eliminera din uppskattning för din partner. Även du och din partner kan bråka om onödiga saker och en av dem kan snabbt känna sig sårad. Om att sova separat görs för harmonin i ett förhållande, varför inte göra det? Ta dig dock fortfarande tid att skaffa ett sexliv och ge kramar och pussar innan du går och lägger dig. Detta kommer att upprätthålla bandet mellan dig och din partner.

Nackdelar om man och fru skiljer sängar

När anledningen till att du sover ifrån varandra är på grund av ett problem i ett förhållande kommer det naturligtvis att skada din intimitet. När du har ett personligt problem, då ber du din partner att hålla sig borta, detta kan också orsaka problem i din relation.

Att sova separat av den anledningen löser inte problemet, du kommer fortfarande att stöta på problemet. Att använda separat sömn som en ursäkt för att undvika problem kan skapa ett tomrum inte bara fysiskt utan också känslomässigt. Sådana vakanser kan leda till skilsmässa.

Du kanske vill återskapa en känsla av individualitet som gick förlorad när du bodde med din partner. Därmed inte sagt att det är dåligt, det är bara så att när du vill växa på egen hand, blir uppdraget och visionen om äktenskapet förstört. Du och din partner kommer att utvecklas separat.

LÄS ÄVEN: 7 tips för att hålla ditt äktenskap romantiskt även om du har varit gift länge

Ert sätt att hålla kontakten med varandra är att starta en daglig diskussionsrutin, tappa inte bara kommunikationen. Du och din partner har båda ett liv utanför hemmet, låt inte problemet 'bära in i sängen', så att problemet blir orsaken till att sova separat. Om du känner att du behöver lite utrymme för dig själv, se till att hålla ditt äktenskap vid liv genom att ha kvalitetstid tillsammans. Glöm inte att besöka varandras rum, tills du och din partner slutligen bestämmer dig för att dela rum igen.

Vad du ska tänka på när du bestämmer dig för att sova separat

Innan du bestämmer dig för att sova separat, se till att din partner håller med och förstår villkoren. Enligt Michael J. Breus, klinisk psykolog, när en partner motsätter sig tanken på att sova separat, kan en spricka uppstå i deras förhållande. När en av partnerna känner sig försummad kommer intimiteten sakta att försvinna, det är detta som får en person att söka annan intimitet utanför äktenskapet.

Det viktigaste är att båda parter får tillräckligt med sömn. Sömnbrist kan leda till flera risker för olika allvarliga sjukdomar, såsom hjärt-kärlproblem, fetma och diabetes. Vissa forskare har funnit att personer med dålig sömnkvalitet visar lägre nivåer av tacksamhet och är mer själviska än människor som sover bra.

LÄS ÄVEN: 7 tips för att återuppliva kärlekspassion