emailvision.org

Vissa kvinnor upplever graviditet när de fyller 35 år eller äldre, oavsett om det är graviditet med sitt första barn eller andra barn, och så vidare. Alla kvinnor som är gravida vid 35 års ålder, särskilt de som är gravida med sitt första barn, måste verkligen längta efter att deras barn ska födas och växa upp friskt.

Men visste du att graviditet över 35 år har olika risker?

Risk för graviditet över 35 år

Graviditet vid en ålder av över 35 år kan vara svår att uppnå. Äggceller eller äggceller som ägs av kvinnor över 35 år kanske inte är lika fertila som när hon var ung. Dessutom har kvinnor ett begränsat antal ägg, så antalet kvinnors ägg minskar med åldern. Om du är över 35 år och är gravid är det en gåva som måste bevakas med tanke på att graviditeter över 35 år har en högre risk än de som är minderåriga.

Några av riskerna som kan upplevas av gravida kvinnor som är äldre än 35 år är:

1. Graviditetsdiabetes

Gravida kvinnor över 35 år har en högre risk att utveckla graviditetsdiabetes på grund av påverkan av graviditetshormoner. Därför måste du kontrollera nivån av socker i ditt blod genom hälsosamt matintag. Glöm inte att fortsätta idrotta för att förhindra att sjukdomen förvärras. Vissa tillstånd kan kräva att du tar medicin. Obehandlad graviditetsdiabetes kan få barnet att växa sig större och komplicera förlossningsprocessen.

2. Gestationell hypertonisjukdom

Gravida kvinnor över 35 år är också benägna att få graviditetshypertoni (högt blodtryck under graviditeten). Graviditetshypertoni kan minska blodtillförseln till moderkakan. Kontrollera alltid din graviditet till läkaren regelbundet. Läkaren kommer alltid att övervaka ditt blodtryck samt fostrets tillväxt och utveckling.

Att kontrollera blodtrycket, äta en hälsosam kost och träna regelbundet kan förhindra att högt blodtryck blir värre. Om tillståndet förvärras kan du behöva ta receptbelagd medicin eller kanske behöva förlossa ditt barn för tidigt för att förhindra komplikationer.

3. För tidig födsel och barn med låg födelsevikt

Graviditet vid en ålder av 35 år eller mer riskerar att föda ett för tidigt fött barn. Det kan orsakas av ett medicinskt tillstånd, tvillingar eller andra problem. Kvinnor över 35 har större chans att bli gravida tvillingar eller mer, särskilt om graviditeten inträffade med hjälp av fertilitetsterapi. Barn som föds för tidigt (före 37 veckors graviditet) har vanligtvis låg födelsevikt (LBW). Detta beror på att barnets tillväxt och utveckling inte är perfekt vid födseln. Bebisar som föds för små kan öka risken för att barnet får hälsoproblem vid en senare ålder.

4. Bebis är född caesar

Graviditet vid en äldre ålder eller över 35 år ökar risken för att mamman ska drabbas av komplikationer av sjukdomen under graviditeten så att barnet måste förlösas med kejsarsnitt. Ett av tillstånden som gör att ett barn föds genom operation caesar är placenta previa, vilket är ett tillstånd där moderkakan blockerar livmoderhalsen (cervix).

5. Kromosomavvikelser

Spädbarn som föds av kvinnor som är gravida vid en ålder av 35 år eller äldre kan öka risken för att utveckla sjukdomar orsakade av kromosomavvikelser, såsom Downs syndrom. Ju äldre mamman är när hon är gravid, desto mer sannolikt är det att barnet har Downs syndrom.

6. Missfall eller död vid födseln

Båda dessa kan orsakas av ett medicinskt tillstånd hos modern eller en kromosomavvikelse hos barnet. Denna risk ökar med stigande moderns ålder över 35 år. För att förhindra att detta inträffar bör du kontrollera din graviditet regelbundet, särskilt under de sista veckorna av graviditeten.

Hur minimerar man riskerna som kan uppstå vid graviditeter över 35 år?

En del av dessa risker kan minimeras av gravida kvinnor genom att alltid ta hand om moderns och fostrets hälsa under graviditeten. Du bör alltid kontrollera din graviditet för att ta reda på tillståndet för din graviditet. Nedan finns sätt att skydda din graviditet.

1. Kontrollera din graviditet regelbundet

Du bör kontrollera din graviditet till läkaren regelbundet, minst 3 gånger. Detta syftar till att fastställa tillståndet för dig och ditt foster och att förebygga eller minska risken för sjukdomar under graviditeten. Det är ännu bättre om du har börjat kontrollera din kroppskondition innan du blir gravid.

2. Fråga din läkare om behandling under graviditeten

Du måste veta vad du ska göra och vilken behandling du ska ta för att förebygga sjukdomar under graviditeten och för att förhindra för tidig födsel och barn med låg födelsevikt. Blodprover för att fastställa risken för kromosomavvikelser innan barnet föds kan behövas.

3. Ta hand om ditt matintag

Gravida kvinnor behöver många näringsämnen som behövs för dem själva och fostret. Att äta mycket varierad mat hjälper dig att tillgodose kroppens näringsbehov. Viktiga näringsämnen, som folsyra och kalcium Bör äta oftare i små portioner. Du kan få kolhydrater från ris, majs, potatis och bröd; bra fettkällor från fisk, avokado, gröna grönsaker och vegetabiliska oljor; proteinkällor från kött, kyckling, fisk, tofu, tempeh; samt en källa till vitaminer och mineraler från grönsaker och frukter.

4. Kontrollera viktökningen

Rådgör med din läkare hur mycket viktökning du bör uppnå. Ju mer vikt du hade innan du blev gravid, desto mindre viktuppgång måste du uppnå när du är gravid. Och omvänt, ju mindre vikt du hade innan du blev gravid, desto mer vikt måste du gå upp under graviditeten. Adekvat viktökning under graviditeten kan minska risken för att gravida kvinnor ska utveckla graviditetsdiabetes och graviditetshypertoni.

5. Regelbunden träning

Regelbunden träning kan hjälpa dig att kontrollera din vikt, göra din kropp friskare och även minska stress. Dessutom kan det också hjälpa dig att enkelt gå igenom förlossningen. Du kan ta en träningsklass för gravida kvinnor eller göra det själv hemma med rörelser som inte belastar dig och ditt barn. Rådgör med din läkare innan du tränar.

6. Undvik stress

Gravida kvinnor över 35 år har vanligtvis en viss oro för barnets hälsa i livmodern, till och med rädsla för att få missfall. det är en bra idé att prata om hur du känner med din läkare och de runt omkring dig, som din man, släkting eller vän. Detta kan minska belastningen på ditt sinne.

7. Håll dig borta från cigarettrök och alkoholhaltiga drycker

Cigarettrök kan öka risken för sjukdomar hos gravida kvinnor och LBW-barn, medan att dricka alkoholhaltiga drycker kan öka risken för att spädbarn upplever fysiska och psykiska förseningar.