emailvision.org

Kokosmjölk har ett antal fördelar som att starta ämnesomsättningen och upprätthålla hjärthälsa. Kokosmjölk tros också ha fördelar som kan hjälpa till att övervinna magsyrauppstötningar (GERD). Verkligen?

Kokosmjölk kan övervinna magsyrauppstötningar

Innan du tar reda på fördelarna med kokosmjölk för att behandla magsyrauppstötningar (GERD), skulle det vara trevligt om du vet vad som är magsyrauppstötningar.

När du upplever GERD kommer magsyra i magen att stiga upp i matstrupen och potentiellt orsaka halsbränna där du känner en brännande känsla i bröstet.

Detta tillstånd uppstår när matstrupsventilen, som ska kunna öppna och stänga perfekt, inte gör sitt jobb. Det vill säga när den ska stängas öppnas faktiskt denna ventil, vilket ger en öppning för syran i magsäcken att stiga upp i matstrupen.

GERD är särskilt sårbart hos personer som är överviktiga, har en rökvana, brist på motion och använder vissa mediciner såsom mediciner mot astma, antihistaminer och antidepressiva medel.

För att övervinna detta tillstånd finns det en lösning som du kan välja, nämligen kokosmjölk. Till skillnad från kokosvatten är kokosmjölk en vätska som kommer från saften från mogen kokosnötkött. Denna vätska är vit som mjölk.

Flera studier rapporterar att kokosmjölk anses ha fördelar som kan hjälpa till att neutralisera magsyra. Faktum är att kokosmjölk kan drickas som ersättning för komjölk om du vill lindra sura uppstötningar.

Naturlig GERD-medicin, från örtingredienser till livsstilsförändringar

Lägre fett i kokosmjölk

Även om komjölk anses lindra halsbränna tillfälligt har fetthalten i den potential att uppmuntra magorganen att producera mer syra.

Problemet är att för mycket syra i magen kan orsaka halsbränna eller sura uppstötningar.

Därför, istället för komjölk, är det bättre att maximera fördelarna med kokosmjölk. Eftersom fetthalten i kokosmjölk är lägre än halten i komjölk. Således är kokosmjölk säkrare för personer med sura uppstötningar att konsumera än komjölk.

Innehållet av kokosmjölk för att neutralisera magsyra

Liksom med vegetabilisk mjölk anses kokosmjölk vara ett bättre alternativ än komjölk för konsumtion. Detta beror på näringsinnehållet i det, vilket har potential att ha fördelar för att övervinna GERD-sjukdom.

Ett av innehållet i kokosmjölk som har fördelar för att lindra magsyrabesvär är magnesium. Ett glas kokosmjölk innehåller cirka 104 milligram (mg) magnesium.

Innehållet i kokosmjölk finns ofta även i olika receptfria läkemedel som har fördelar för att övervinna magsyrauppstötningar. Till exempel antacida H2-receptorer, och protonpumpshämmare.

Magnesiumhalten i antacida kombineras vanligtvis med hydroxid eller karbonat som kan neutralisera syra och minska GERD-symtom. Under tiden innehållet i protonpumpshämmare kan minska mängden syraproduktion i magen.

Granska antacida, effektiva läkemedel för att lindra magsyra stiger

Därför, om du vill neutralisera magsyra, kan du konsumera kokosmjölk regelbundet. Anledningen är att magnesiuminnehållet i kokosmjölk också tros ge fördelar för att minska magsyrasjukdomar.

Dock innehåller kokosmjölk fortfarande mycket kalorier och fett och om kokosmjölk konsumeras i överskott kan det fortfarande ha biverkningar för dig som viktökning och ökat blodfett.

Dessutom, för dig som har matsmältningsproblem, kan överkonsumtion också orsaka besvär av diarré och förstoppning (förstoppning).