emailvision.org

Vad du äter kan vara en av orsakerna till blindtarmsinflammation. Så, vilka livsmedel kan öka risken för blindtarmsinflammation? Se följande lista över livsmedel som kan orsaka blindtarmsinflammation.

Är det sant att det finns livsmedel som orsakar blindtarmsinflammation?

Egentligen är mat inte den främsta orsaken till blindtarmsinflammation. Genom att lansera Mayo Clinic-webbplatsen uppstår blindtarmsinflammation på grund av blockering, inflammation och infektion av blindtarmen, som är den del av tarmen som ligger i slutet av tjocktarmen.

När blindtarmen blockeras kommer bakterier att göra området till en grogrund. Denna okontrollerade mängd bakterier kan så småningom leda till infektion, vilket gör att tarmarna blir inflammerade och svullna.

Även om det inte är den främsta orsaken, visar det sig att mat är en av utlösare för blockeringar. Om valet av mat som konsumeras inte är rätt ökar risken för blindtarmsinflammation.

Listan över livsmedel som orsakar risken för blindtarmsinflammation går upp

Cleveland Clinic säger att det inte finns något säkert sätt att förhindra blindtarmsinflammation.

Men denna sjukdom som angriper matsmältningssystemet förekommer sällan hos personer som antar en hälsosam kost, som att regelbundet äta grönsaker, frukt och nötter.

Av påståendet ovan visar det att olämpliga matval indirekt kan göra att din risk att utveckla blindtarmsinflammation ökar.

Vissa livsmedel som har potential att orsaka blindtarmsinflammation inkluderar följande.

1. Kryddig mat

Kryddig mat som är avsedd att orsaka blindtarmsinflammation är de som tillsätts med chili eller paprika.

Chilifrön i livsmedel som inte är krossade kan verkligen täppa till tarmarna på lång sikt och så småningom orsaka blindtarmsinflammation. Som rapporterats av studien Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine under 2011.

Denna studie tittade på 1 969 fall av blindtarmsinflammation från 2002 till 2009 för att ta reda på om vissa livsmedel utlöser blindtarmsinflammation.

Som ett resultat orsakades 8 fall av tarmblockering av växtfrön, inklusive chili- och paprikafrön.

Som en orsak till blindtarmsinflammation kanske effekterna av kryddig mat inte är alltför uppenbara. Men chili i sig är en av de utlösare för magsmärtor, en matsmältningsstörning som liknar de första symptomen på blindtarmsinflammation.

Smärtan skiljer sig dock från en vanlig magsmärta. Buksmärtor som är ett tecken på blindtarmsinflammation kan särskiljas från ditt bukområde, som är det nedre högra.

Denna matsmältningsbesvär kan orsaka svår smärta i området mellan bröstbenet och naveln, åtföljd av illamående. Buksmärtor, ett tecken på blindtarmsinflammation, åtföljs också av symtom på illamående och kräkningar, diarré och minskad aptit.

Om du är benägen att uppleva smärtsamma matsmältningsbesvär efter att ha ätit kryddig mat, bör du begränsa din konsumtion av dessa livsmedel.

2. Lagring av mat som inte bryts ner tuggas

Blockerad mat är en av orsakerna till blindtarmsinflammation. Små bitar av mat kan blockera ytan av håligheten som löper längs med blindtarmen, och det kan resultera i svullnad och bildandet av pus.

Små bitar mat som täpper till ytan gör att bakterier kan byggas upp i blindtarmen. Om den lämnas obehandlad kommer inflammationen att få blindtarmen att brista och sprida bakterier i hela kroppen.

Egentligen kan du inte få blindtarmsinflammation efter att ha ätit något. Det måste finnas en stor mängd osmält mat som ackumuleras eller ansamlas i tarmarna, då kan blindtarmsinflammation uppstå.

Med andra ord, bara en måltid kommer inte omedelbart att göra blindtarmen.

Det beror på att människokroppen och matsmältningssystemet redan har ett speciellt sätt att krossa den inkommande maten, nämligen med sura matsmältningsenzymer. När maten väl tuggas i munnen bryts den ner av enzymer.

Så vanligtvis är orsaken till blindtarmsinflammation att äta för ofta mat som inte är helt förstörd trots att den har tuggats.

När du äter se till att tugga maten noggrant och skynda dig inte. Fokusera istället på dig själv medan du äter, så att du vet hur jämn maten är och hur många portioner du äter.

3. Lågfibermat

Ökad konsumtion av snabbmat, som är hög i kolhydrater och låg i fiber kan öka risken för blindtarmsinflammation. I en studie från 2016 observerade University of North Sumatra fibrösa livsmedel med blindtarmsinflammation.

I denna studie fann man att så många som 19 patienter på H. Adam Malik-sjukhuset, visade sig 14 personer konsumera mindre fibermat.

Anledningen till att en lågfiberkost är en indirekt orsak till blindtarmsinflammation är troligen att den kan orsaka förstoppning.

Förstoppning eller svårigheter med avföring indikerar närvaron av härdad avföring så att den inte kan nå anus smidigt.

Så det är mycket viktigt att öka fiberintaget i din kost. Tricket är att lägga till grönsaker, frukt eller nötter som en meny eller mellanmål.

Förutom mat är brist på drickande också orsaken till blindtarmsinflammation

Inte bara mat, brist på vattenintag bidrar också indirekt till den ökade risken för blindtarmsinflammation. Varför?

Vattnet du dricker är användbart för att dränera matavfall för att nå matsmältningskanalen ordentligt. Dessutom behövs också vatten för att maximera kostfiber, ett näringsämne i maten som ansvarar för att mjuka upp avföring.

Dessutom stimulerar vatten också tarmarna att röra sig normalt, vilket gör att avföring kan röra sig genom tjocktarmen och så småningom ut ur anus.

När kroppen är uttorkad kan fibern inte mjuka upp avföringen. Härdad avföring kan ansamlas i slutet av tjocktarmen.

Balansera därför aktiviteten genom att dricka tillräckligt med vatten för att minska risken för blindtarmsinflammation.

Allas vattenintag är olika. Men hälsoexperter rekommenderar att du dricker minst 8 glas vatten varje dag. Om du gör ansträngande aktiviteter eller är utomhus som får din kropp att svettas mycket, drick mer.

Gå till läkaren för att behandla blindtarmsinflammation

Om du misstänker blindtarmsinflammation, sök omedelbart läkarvård. Blindtarmsinflammation försvinner inte av sig själv om du inte får medicinsk hjälp.

På mindre än 48 timmar behöver du få en läkares vård, oavsett om det är vanlig blindtarmsinflammation eller operation.

Mer än denna gång kan blindtarmen brista och vara livshotande eftersom det orsakar septikemi. I dessa fall kan blindtarmsoperation krävas.