emailvision.org

Salt som har en salt smak är känt som en smakförstärkare i mat. Men i själva verket är salt en del av de näringsämnen som lagras i blodet. Även om det behövs i måttliga mängder med inte för höga nivåer, kommer en person som har för låg saltnivå i blodet att uppleva olika störningar i kroppsfunktionerna och kan under allvarliga omständigheter orsaka dödsfall.

Varför behöver vi salt?

Natriumsalt (Na) är en elektrolyt såväl som ett mineral som till största delen (85%) finns i blod och lymfvätska. Kroppens saltintag erhålls vanligtvis från mat som tillagas med bordssalt och andra produkter som innehåller bikarbonat.

Natrium i blodet är användbart för att hjälpa kroppens vattennivåer och elektrolytbalans. Natriumbalansen påverkas dock också av binjurarnas prestanda, som reglerar tiden för saltlagring och utsöndringen av salt genom svett.

Minskat natrium i blodet påverkas av flera faktorer, varav en är nedsatt funktion av binjurarna, samt flera störningar som hjärtsvikt och undernäring, vilket gör att natrium i blodet är för lågt eller kallas hyponatremi.

Hur mycket salt i blodet anses vara för lågt?

Läkaren kommer att kontrollera om du har hyponatremi, aka nivån av salt (natrium) i blodet är för låg, genom att göra ett blodprov. Detta är avsett att bestämma serumnatriumkoncentrationen, som normalt varierar från 135 – 145 mmol/L. En person sägs ha hyponatremi om han har en salthalt i blodet som är lägre än denna gräns.

Svårighetsgraden av hyponatremi omklassificeras också efter koncentrationen av natrium i blodet:

• Ljus : 130 – 134 mmol/L
• Medium: 125 – 129 mmol/L
• Allvarlig: <125 mmol/L

Orsaker till för lågt salt

Hyponatremi är en störning såväl som ett symptom på andra sjukdomar. Hyponatremi orsakad av minskat natrium kan utlösas av flera saker, inklusive:

• Utsläpp av vätskor och natrium vid kräkningar och diarré
• Ta antidepressiva och smärtstillande medel som gör att mer natrium utsöndras med urin och svett
• Ta diuretika
• Att konsumera för mycket vatten orsakar för låg natriumkoncentration
• Uttorkning
• Ecstasykonsumtion

Medan vissa medicinska tillstånd eller sjukdomar som orsakar hyponatremi inkluderar:

• Sköldkörtelstörningar eller hypotyreos
• Binjuresjukdomar, särskilt vid Addisons sjukdom
• Hjärtsjukdom, särskilt kongestiv hjärtsvikt som orsakar vätskeansamling
• Njursjukdomar som hämmar funktionen av vattenutsöndring
• Primär polydipsi som orsakar törst och att dricka för mycket vatten
• Typ ett diabetes
• Utvecklingen av tumörer och cancer
• Levercirros

Symtom och effekter av hyponatremi

Individer som upplever hyponatremi kanske inte upplever signifikanta symtom eller störningar om minskningen av natriumnivåerna i blodet sker långsamt och inte närmar sig allvarliga gränser. Utvecklingen av hyponatremi kan inträffa långsamt eller pågå under några dagar och orsaka vissa milda symtom som:

• Känner mig svag
• Muskeltrötthet, speciellt när man arbetar med muskelstyrka
• Huvudvärk
• Plötsliga muskelkramper och smärta
• Upplever förvirring och svårt att tänka
• Aptitlöshet
• Illamående och kräkningar
• Emotionell

Akut hyponatremi är ett allvarligt tillstånd, eftersom sänkningen av natrium i blodet sker för snabbt eller varar i cirka 48 timmar. När detta händer kommer hjärnan att få svårt att reglera vätske- och saltnivåerna och samtidigt tappar hjärnan natrium. Låga nivåer av natrium i blodet som strömmar till hjärnan orsakar flera allvarliga komplikationer, inklusive:

• Förlust av medvetande, hallucinationer eller koma
• Hjärnskada på grund av hjärnförstoring och intrakraniellt tryck
• Död

Hur förebygger man hyponatremi?

Förekomsten av den huvudsakliga sjukdomen som orsakar hyponatremi måste åtgärdas först samtidigt som balansen mellan salt- och vattennivåer i individen upprätthålls. Detta kan göras genom att göra en eller flera av följande åtgärder:

• Reglera vattenförbrukningen – behövs om natriumkoncentrationstestresultaten visar mild hyponatremi genom att förhindra konsumtion av för mycket vatten på kort tid.
• Justering av dosen av diuretika – behövs för att reglera vätskeproduktionen och balansera natriumkoncentrationen.
• Intravenös vätska administrering – syftar till att ersätta förlorat salt och vätska som till exempel hos individer som är uttorkade på grund av kräkningar och diarré.
• Natrium omskolningsmedicin - är en typ av läkemedel som uppmuntrar utsöndringen av överflödig vätska genom urinen men som fortfarande lagrar natriumsalter i kroppen.
• Dialys – även känd som dialysbehandling som görs om njurarna inte kan fungera normalt, så en person måste utsöndra överflödig vätska genom denna metod.

Dessutom måste bibehålla tillräcklig vätska också göras för att förhindra hyponatremi. Detta kan göras genom att dricka tillräckligt med vatten före och efter träning så att du inte är för törstig och dricker för mycket vatten. Konsumtion av elektrolytdrycker kan också vara ett alternativ för att återställa optimal saltkoncentration och kroppsvätskenivåer.