emailvision.org

Ju äldre barnet är, desto fler förmågor kan han göra. Detta inkluderar barnets matningsförmåga som är mer skickliga än åldern under föregående månad. För föräldrar är detta verkligen goda nyheter för att hjälpa till att möta barns näringsintag. Så att näringsbehoven hos spädbarn vid en ålder av 10 månader tillgodoses ordentligt, låt oss förstå om kompletterande mat för din lilla i denna ålder.

10 månader gammal babys ätkompetensutveckling

Innan du går djupare in på att mata en 10 månader gammal bebis skadar det aldrig att veta omfattningen av ditt barns utveckling.

Kanske kommer du att bli ännu mer förvånad över att se bebisens koordinationsförmåga som har ökat ganska snabbt.

Förutom att vara mer pålitlig när de plockar upp och håller i föremål, även små, kan bebisar också göra mer än så.

Vid den här åldern börjar ditt barn lära sig att känna igen olika storlekar av föremål i den omgivande miljön.

Samtidigt, när det gäller deras förmåga att äta, kan bebisar i åldern 10 månader redan introduceras till tjockare mattexturer.

Du kan också ge bitar av fingermat på hans tallrik i fler mängder än när han var 9 månader gammal.

Detta beror på att mjölktänderna i en ålder av 10 månader vanligtvis har börjat växa en efter en. Men om det 10 månader gamla barnets tänder inte har visat några tecken på att dyka upp, kan du justera strukturen på maten tillbaka till dess skick.

Intressant nog kan utvecklingen av barnets ätfärdigheter också ses från deras förmåga att koordinera sina händer.

Om tidigare bebisar tenderade att vara lite svåra att involvera sina händer i olika jobb, inte längre.

Du kommer att börja se din 10 månader gamla bebis använda sin högra hand för att greppa maten, medan hans vänstra hand gör andra aktiviteter. Och vice versa vad bebisar kan göra.

Det är därför, att ge barnet friheten att mata sig själv kan träna hans handgrepp ytterligare. Inte nog med det, koordinationen av hans två händer när han tar och stoppar mat i munnen blir bättre.

Bebisar i åldern 10 månader kan också stänga läpparna när de matas med fast föda för att rensa upp matrester på skeden samtidigt som de förhindrar att den faller isär.

Du kommer att bli ännu mer förvånad tack vare hans förmåga att säga några välbekanta matnamn för att indikera hunger.

Vilka kompletterande livsmedel finns för ett 10 månader gammalt barn?

För att tillgodose sina näringsbehov bör spädbarn i åldern 10 månader fortfarande ammas regelbundet. Även om det inte är helt, kan bröstmjölk fortfarande bidra till barnets dagliga energiintag.

Om amning visar sig vara omöjlig, rådgör med din läkare om att ge modersmjölksersättning till spädbarn.

När det gäller kompletterande livsmedel är det okej att förbättra konsistensen på sin dagliga mat ett steg längre.

Indonesian Pediatrician Association (IDAI) rekommenderar att du tillhandahåller en mängd olika mattexturer.

Detta beror på att barnets tänder vid 10 månaders ålder har börjat växa så de kommer att träna dem mer när de äter olika texturer av komplementär mat (MPASI).

En mängd olika livsmedel allt från finhackad (mald), grovt hackad (hackad), samt mat som är lätt att greppa (plockmat).

Tveka inte att introducera din 10 månader gamla baby för en mängd andra kompletterande livsmedel som de kanske inte har smakat tidigare.

Tja, om en 10 månader gammal bebis är ganska bekant med vissa tillbehör, frukter och grönsaker, är det nu dags att servera andra typer.

Håll dock utkik efter vissa typer av mat som har en konsistens som är för hård så att det finns risk för att barnet kvävs.

Citerar från Baby Center, livsmedel med en hård textur kan innehålla nötter. Dessutom ingår också livsmedel som har en hård konsistens popcorn och russin.

Om du vill introducera den till MPASI bör du bearbeta den till en slätare form och struktur så att den är lätt att svälja för en 10 månader gammal bebis.

Se till att alltid möta barnets dagliga näringsbehov genom att ge honom en mängd olika matkällor.

Olika matkällor för spädbarn

Följande är ett exempel på en mängd olika kompletterande matkällor för bröstmjölk (MPASI) för en 10 månader gammal baby som du kan kombinera varje dag:

• Ris, knölar, vete och frön som basföda till kolhydrater
• Rött kött, kyckling, fisk, nötlever och andra som en källa till protein, fett och järn
• Nötter som källa till vegetabiliskt protein
• Grönsaker och frukter som en källa till vitaminer och mineraler, speciellt vitamin A som är mycket nödvändigt i denna ålder
• Ägg som en källa till protein, fett, vitaminer och mineraler
• Mejeriprodukter som mjölk, ost, yoghurt och så vidare

Hur många portioner kompletterande mat för en 10 månader gammal baby på en dag?

Enligt Indonesian Pediatrician Association (IDAI) är frekvensen av att äta spädbarn i åldern 10 månader cirka 3-4 gånger om dagen.

Förutom huvudmaten kan du också regelbundet ge mellanmål eller snacks till 10-månaders bebisar 1-2 gånger.

Långsamt rekommenderas det att du ökar mängden fast föda som din 10-månaders bebis har till 250 milliliter (ml) eller ungefär en halv kopp.

För att göra det mer synligt hur mycket fast mat du serverar och hur mycket din 10-månaders kan äta, prova att använda en tallrik eller skål i rätt storlek.

Så du kan mäta om en 10 månader gammal bebis klarar av alla fasta ämnen eller hur mycket som är kvar.

Viktiga tips för att hålla 10 månaders barnmat ren

Förvaring, bearbetning och servering av MPASI för spädbarn, även vid 10 månaders ålder, bör inte göras slarvigt.

För att vara säkrare behöver mammor få tips om bearbetning och förvaring av rätt fasta babymaterial, även vid 10 månaders ålder.

Bearbetar barnmat

När du bearbetar och ger kompletterande mat till 1o månaders bebisar finns det flera viktiga saker som inte bör gå obemärkt förbi, inklusive:

• Upprätthåll rena matlagnings- och matredskap genom att använda rena skedar, tallrikar, skålar och glas.
• Separata skärbrädor och knivar som används för att skära rå och tillagad mat.
• Tvätta händerna med tvål innan du lagar och matar barnmat.
• Tvätta barnets händer med tvål innan du äter.
• Förvara maten på en ren och säker plats.

Spara matkällor för spädbarn

Å andra sidan måste mammor också vara uppmärksamma på hur man lagrar fast föda eller kompletterande föda för spädbarn vid 10 månaders ålder.

Här är några sätt att lagra fast föda på ett säkert sätt, citat från Indonesian Pediatrician Association (IDAI), inte minst för 10 månader gamla bebisar:

1. Var uppmärksam på förvaringen av vissa matkällor

Förvara mat som kommer att bearbetas till 10-månaders babyfasta ämnen och som är benägen för bakteriell kontaminering som kött, fisk, ägg och mjölk i kylskåpet.

Dessutom måste pasta, ris och grönsaker också förvaras på rätt plats.

2. Temperaturen på matförvaring i kylskåp

Kött, fisk, ägg, mjölk och grönsaker bör förvaras i kylen vid en temperatur på mindre än 5 grader Celsius.

Under tiden bör pasta och ris som kompletterande livsmedel för spädbarn, inklusive 10 månader, förvaras på sina respektive platser.

3. Hur man förvarar kött och fisk

Kött och fisk ska förvaras i slutna behållare och separeras från tillagad mat. Inte nog med det, förvaringen av kött och fisk ska också vara långt ifrån ingredienser som är färdiga att ätas.

4. Håll dig till utgångsdatumet

Alla livsmedel ska förvaras enligt förvaringsanvisningarna som vanligtvis står på förpackningen.

Var också uppmärksam på utgångsdatumet för kompletterande livsmedelsingredienser (MPASI) som kommer att bearbetas för spädbarn i åldern 10 månader.

Använd inte livsmedel till 10-månaders bebisens kompletterande mat om det har passerat utgångsdatumet.

5. Undvik att lägga tillbaka maten i kylen

Mat som tidigare förvarats i kylen och sedan tagits bort ska inte användas igen om den har stått ute i mer än två timmar.

Eftersom man befarar att livsmedelsingredienserna till MPASI har kontaminerats med bakterier så att det är mindre hygieniskt för spädbarn, inklusive de som är 10 månader.

Yrsig efter att ha blivit förälder?

Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!