emailvision.org

Du har använt p-piller i flera år, men nu planerar du att avbryta receptet eftersom du är fast besluten att bli gravid. Miljontals frågor går nu igenom ditt sinne: Kommer min fertilitet att störas efter år av att ha tagit preventivmedel? Kan jag bli gravid direkt?

P-piller påverkar inte din fertilitet

P-piller påverkar inte din fertilitet så du kommer att återgå till vad din normala fertilitetsnivå var inom några månader. Faktum är att Dr. Jennifer Landa, MD, chef för BodyLogicMD Health Service, och författare till Sexdriftlösningen för kvinnor: Dr. Jens kraftplan för att tända din libido, rapporterad av Everyday Family, sa att i vissa fall kan p-piller faktiskt stärka fertiliteten, särskilt hos de som har oregelbundna cykler som nu är mer regelbundna efter p-piller.

P-piller fungerar genom att förhindra befruktning - utan ett ägg kan du inte bli gravid. Efter att du avbrutit din dos kommer kroppen att rensa hormonet snabbt, vanligtvis inom några dagar. Detta tillstånd kommer att "chocka" din kropp och det är normalt för dig att uppleva fläckar av icke-menstruella blödningar, som ett resultat av hormonella förändringar i systemet. När hormonerna är borta måste din kropp börja om igen för att återgå till normal funktion - som en knapp omstart på datorn. Detta innebär att din kropp kommer att börja producera fler folliklar, vilket så småningom kommer att leda dig till ägglossning.

Men om du har haft problem med ägglossningen sedan innan du började p-piller kan samma problem komma tillbaka till ytan. Vissa kvinnor tar p-piller för att hantera oregelbunden mens och ägglossning, och du kan inte förvänta dig att detta förändras helt efter att du slutat med p-piller.

Du kan bli gravid direkt efter att du slutat ta p-piller

Oavsett hur länge du tar p-piller, sex månader eller 10 år, kan du ha normalt ägglossning igen. Även om det kan vara frestande att sluta ta p-piller så snart du bestämmer dig för att det är dags att försöka bli gravid, är detta inte det bästa sättet att göra det.

När det gäller att sluta med hormonella preventivmedel är det bästa du kan göra att slutföra din nuvarande cykel och gå igenom fläckbläckningen som vanligt tills den avtar av sig själv. Fortsätt sedan inte med den nya dosen. Du kan återgå till din normala menstruationscykel en månad senare - om du inte har haft ägglossning under tiden.

Allas kropp har olika system, men i allmänhet kommer det att återgå till "normalt" inom mindre än 2-3 månader efter att du slutat p-piller. Det finns inget fast riktmärke för att uppskatta hur lång tid det tar för dig att bli gravid efter att du slutat med p-piller. Vissa kvinnor blir gravida direkt; andra kan ta flera månader att bli gravida. En annan viktig punkt att tänka på: om du har haft en tidigare graviditet eller missfall, vänta cirka tre månader för att ge din kropp en chans att återhämta sig.

Nyckeln: sex innan du har ägglossning

Du kan öka dina chanser att bli gravid om du vet när du har ägglossning (subtrahera 14 dagar från längden på din menstruationscykel) och har samlag runt den tiden. I allmänhet är mitten av månaden det potentiella ögonblicket för ägglossning och befruktning att vara mest sannolikt att bära frukt, så det optimala fertila fönstret är några veckor efter att preventivmedel stoppats.

Vad du behöver förstå är att spermier kan överleva i din livmoder och äggledare i tre dagar, men ditt ägg kan bara överleva 12-24 timmar efter att det har släppts. Därför att ha sex med en partner innan Om du har ägglossning ökar chanserna att det finns spermier i livmodern för att "välkomna" ditt ägg när det släpps.

För en vanlig 28-dagarscykel - där din maximala ägglossning är på dag 14 - här är vad du behöver göra:

• Börja ha sex några gånger i veckan så fort din mens är över. En hög frekvens av sex säkerställer att du inte missar ditt fertila fönster, speciellt om din cykellängd varierar från månad till månad.
• Gör det till en "regel" att ha sex varannan dag från och med dag 10.
• När resultaten av ovulation predictor kit (OPK) är positiva, runt dag 12, ha samlag den dagen och de kommande två dagarna i rad - det här är dina bästa dagar under en hel månad för framgångsrik befruktning.

LÄS ÄVEN:

• Lista över näringsämnen som behövs när du planerar en graviditet
• Varför graviditet bör planeras först
• Att blötlägga i varmt vatten när man är gravid visar sig vara farligt