emailvision.org

Graviditet är roligt och spännande på samma gång. Det är dock obestridligt att graviditet också kommer att orsaka drastiska förändringar i känslomässiga förhållanden. Många mammor blir ännu mer känsliga och irriterade under graviditeten.

Anledning humör känslig under graviditeten

Citerar sida American Pregnancy Association Även en smidig graviditet kan inte skiljas från biverkningar i form av negativa känslor. Dessa känslor gör dig så småningom mer känslig.

Här är några faktorer som kan vara orsaken:

1. Hormonella förändringar

En av orsakerna till detta fenomen visar sig komma från din egen kropp. Mot graviditeten kommer mängden av hormonerna östrogen och progesteron att öka i kroppen. Hormonella förändringar syftar till att förbereda din kropp för graviditet.

Men en ökning av mängden östrogen och progesteron kan också minska humör och hjärnans förmåga att övervaka känslomässiga förändringar. Som ett resultat blir gravida kvinnor mer känsliga för olika saker som händer omkring dem.

2. Rädsla

Graviditet kommer att förändra många saker i ditt liv. Både vad gäller hälsa, relationer med partners, till ekonomi. Därför är det inte förvånande att graviditet ofta för med sig dåliga tankar och rädslor.

I allmänhet härrör rädsla under graviditeten från tankar som:

• Är du redo att bli förälder
• Fosterhälsa från i livmodern till efter förlossningen
• Effekten av att ha barn på din relation
• Är du redo för förlossningen
• Är din ekonomiska situation tillräckligt säker?

3. Förändringar i kroppen

Förändringar i kroppen under graviditeten, som t.ex morgonillamående Ont i kroppen, sömnsvårigheter på grund av förstorad mage kan orsaka obehag. Som ett resultat blir gravida kvinnor mer känsliga och irriterade.

Dessutom förändras också kroppsformen hos gravida kvinnor. Graviditeten gör att magen förstoras och kroppen blir fetare. Vissa mammor kan oroa sig för att detta kan minska deras attraktionskraft inför sina män, vilket gör dem känsliga.

4. Stress

Alla rädslor, bekymmer och obehag du upplever under graviditeten kan utlösa stress. Stress kan till och med bli värre om du möter problem relaterade till hälsa, ekonomi eller andra aspekter som fortsätter tills barnet föds.

När du väl upplever stress kommer ditt fysiska och psykiska tillstånd att påverkas. Du kan uppleva förändringar humör snabbt, irriterad, mer irriterad och generellt mer känslig för även de minsta sakerna.

5. Att känna sig trött

Gravida kvinnor får vanligtvis mindre tid att vila. Orsakerna är att man inte kan hitta en bekväm sovställning, att man ofta vaknar för att man vill kissa eller att man är upptagen med att slutföra arbetet hemma.

Brist på vilotimmar kommer att göra kroppen tröttare snabbare. Den ackumulerade tröttheten minskar sedan humör och göra det svårare för gravida kvinnor att kontrollera sina känslor. Så småningom blir gravida kvinnor mer känsliga och irriterade.

Humörsvängningar blir känsligare är en vanlig sak som en mamma upplever under graviditeten. Orsakerna varierar också, allt från biologiska såsom hormoner till psykologiska i form av stress och rädsla.

Du behöver verkligen inte oroa dig eftersom detta tillstånd gradvis kommer att förbättras av sig själv. För att graviditeten ska kännas mer bekväm, tveka inte att be om stöd från din man och familj. Kom ihåg att du inte går igenom denna graviditet ensam.