emailvision.org

Inte bara kvinnor som vill ha den perfekta kroppsstorleken. Män vill också ha den perfekta kroppsformen. Men till skillnad från kvinnor som vill vara smala är det mer sannolikt att män vill ha en muskulös kropp. Vad är då den idealiska kroppsstorleken som de flesta män vill ha?

Vilken är den idealiska kroppsstorleken för män?

Den ideala kroppsstorleken kan ses från olika kroppsstorlekar. Här är kroppsdelarna och deras idealstorlek.

bröststorlek

Många anser att den ideala kroppsstorleken för en man ses från hans bröst, oavsett om den är bred eller inte och bred eller inte. Den manliga bröstkorgen består av olika typer av muskler, varav en är bröstmuskeln, som avgör hur stor din bröstkorg är. Ju oftare du tränar din bröstmuskel, desto mer form får din bröstkorg.

enligt kroppsbyggare professionell, Steeve Reeves, den ideala bröststorleken är dubbelt så stor som lårets omkrets, och varje lår ska vara 1,75 gånger större än knät på den sidan av benet.

Axelstorlek

Formen och storleken på axlarna kommer också att påverka en mans kroppsform. På axlarna finns det många muskler som utgör en mans kropp för att få den att se bred och bred ut. Breda axlar imponerar på mannen som har en idealisk och symmetrisk kroppsstorlek. En undersökning gjord av forskare från universitetet i Groningen konstaterade att kvinnor tenderar att välja män vars axlar är bredare än midjan.

Midja

Hur är det med midjan? Om du vill se attraktiv ut inför det motsatta könet, då måste du spänna bältet och hålla i det så att det inte vidgas. Inte få män som har en bred och stor midja, detta beror till stor del på livsstilen de anammar. Men inte bara det, män är mer benägna att välja en stor bäckenomkrets och en utspänd mage. Den idealiska och hälsosamma midjemåttet för män är mindre än 94 cm.

Höft storlek

Vanligtvis är en stor höftomkrets vanligare hos kvinnor, men det är möjligt om du har det – skyll på dina fettavlagringar när detta händer. Men idealiskt är mäns bäcken mindre än kvinnors. Faktum är att en studie visar att mannen som är omtyckt av många kvinnor är en man vars höftomkrets är densamma som höftomkretsen. Det vill säga inte mycket annorlunda.

Höjd

När det kommer till längd är den genomsnittliga mannen längre än de flesta kvinnor – även om det inte alltid är fallet. Längden är också ofta huvudattraktionen för en kvinna vid val av partner. De flesta kvinnor vill att deras partner ska vara längre än honom.

Hur kan jag få alla dessa idealiska kroppsstorlekar?

Det första du bör komma ihåg är att ta hand om din hälsa. Den ideala kroppsstorleken varierar beroende på varje persons uppfattning. Det viktigaste för dig att vara uppmärksam på är att behålla en ideal kroppsvikt. För genom att bibehålla en ideal kroppsvikt, är du mycket med den idealiska kroppsstorlek som du önskar. Det beror bara på hur hård och stark du är i att träna för att bygga muskelmassa. Bli inte instängd i drömmen om att ha en onormal kroppsstorlek och faktiskt äventyra din fysiska och mentala hälsa.

Lyckligtvis är mäns kroppar designade för att ha mer muskler än kvinnor. Och det hjälper dig att forma och tona dina muskler. Ta reda på hur du bygger kroppsmuskler här.