emailvision.org

Att tugga isbitar en varm dag kan vara väldigt roligt och uppfriskande. Men om du har denna vana och tuggar isbitar för ofta, kan du behöva börja vara försiktig.

Detta tillstånd kallas pagofagi

Vanan att tugga isbitar är en form av ett medicinskt tillstånd som kallas pica, vilket är vanan att tugga eller äta ovanliga föremål. Pica brukar upplevas av barn, men vanan eller beroendet av att tugga isbitar – eller vad som är medicinskt känt som pagofagi, vanligtvis kan uppstå i alla åldrar. Pica Vanligtvis kan det uppstå som ett resultat av att en person upplever en brist på ett visst näringsämne i kroppen. Vanligtvis på pagofagiDetta tillstånd uppstår på grund av att patienten upplever järnbrist eller anemi.

För att komma in i kategorin pagofagi eller beroende av att tugga is, bör du ha symtom i en månad eller mer. En person som upplever detta tillstånd kommer vanligtvis att leta efter is kontinuerligt, kan till och med tugga is från frys att uppfylla sin önskan.

Förhållandet mellan den nya hobbyn att tugga is och järnbrist

För att visa sambandet mellan att tugga is och järnbrist, utvärderade en studie beteendet hos 81 patienter med järnbristanemi och fann att pagofagi är ett vanligt tillstånd. Det visade sig att 16% av deltagarna som upplevde pagofagi visade en snabbare minskning av symtomen efter att ha fått järntillskott.

Så hur leder järnbrist till vanan att tugga is? Vissa teorier tyder på att järnbrist kan orsaka symtom som ont i tungan, muntorrhet, nedsatt smakförmåga och svårigheter att svälja. Dessa symtom kommer att lindras genom att tugga eller suga is. Dessa aktiviteter kan minska inflammation och obehag.

Sambandet mellan att tugga is och ökat hjärnarbete

Ett annat symptom på järnbristanemi är trötthet som i slutändan påverkar hjärnans prestanda. Forskarna uppskattar att istuggning kan stimulera förändringar i hjärnans blodcirkulation som i sin tur kommer att öka syretillförseln till hjärnan. Denna ökning av syreflödet kommer att öka vakenhet och snabbhet i tänkandet.

En psykolog från University of Pennsylvania, Melissa Hunt, Ph. D, förklara om detta. Han sa att när kalla temperaturer berör ansiktet, drar de kalla temperaturerna ihop perifera blodkärl och i gengäld pumpar de mer blod till hjärnan. Det är detta som orsakar en ökning av hjärnans arbete.

De dåliga effekterna av att tugga isbitar

Vanan att tugga is kanske inte är lika dålig och farlig som att röka eller dricka alkohol. Den största påverkan som kommer att upplevas av patienten pagofagi är tänderna och käkarna.

Vanan att tugga is kan erodera dina tänder, skada ditt tandkött och förstöra befintliga fyllningar. Du kan också uppleva smärta i käkmusklerna eller störningar i käkleden. Dessutom, om den vanligaste orsaken till detta tillstånd är obehandlad anemi, har patienten risk för hjärtskador.

Samtidigt är anemi i sig den främsta orsaken till anemi pagofagi kan leda till flera tillstånd. Järnbristanemi orsakas vanligtvis av kroniska blödningar, såsom närvaron av polyper i mag-tarmkanalen, långa och kraftiga menstruationer, blödningar från magsår eller en historia av tidigare gastrisk operation. Det första steget som måste tas är att ta reda på om det finns en källa till blödning.

Långsiktiga komplikationer av anemi kan vara hjärtsvikt, för vid anemi måste ditt hjärta arbeta hårdare för att behålla behovet av syrebärande blod i hela kroppen. Om du är gravid och har anemi löper du risk för för tidig förlossning eller så kan ditt barn ha låg födelsevikt. Barn med långvarig anemi kan uppleva tillväxt- och utvecklingsförseningar och är mer mottagliga för infektion.

Hur övervinner man vanan att äta isbitar?

Om du upplever pagofagi och misstänker att du har järnbrist, då kan du konsultera en läkare. Din läkare kan föreslå ytterligare tester såsom blodprover för att bestämma nivån av järn i din kropp. Om du har järnbrist kan du ta kosttillskott eller öka ditt näringsintag med livsmedel som är rika på järn, som kött och gröna grönsaker.