emailvision.org

Maskros, eller Taraxacum spp, är en växt som vanligtvis finns i berg eller andra höglandsplatser. Även om den inte är lika populär som rosor eller jasmin, visar sig denna växt som har klargula blommor när den blommar och vit när den fortfarande är ett frö ha en mängd goda fördelar. Vilka är hälsofördelarna med maskros?

Olika fördelar med maskros som du kanske inte känner till

Olika delar av maskrosväxten, inklusive rötter, blommor, blad och stjälkar, kan bearbetas till växtbaserade läkemedel som är bra för att stödja och bibehålla en frisk kropp. Tro inte? Kolla in en serie av maskrosfördelar nedan:

1. Reglera blodsockret

Maskros innehåller 2 bioaktiva föreningar, nämligen cikorinsyra och klorogen i alla delar av växten, som tros hjälpa till att sänka blodsockernivåerna. Detta framgår av en studie publicerad i Biochemical and Biophysical Research Communications.

Enligt forskningsresultat kan dessa två föreningar bidra till att öka insulinutsöndringen i bukspottkörteln samt underlätta processen för glukosabsorption i blodet hos försöksdjur. Dessutom undersökte en studie från 2016 från Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research de antihyperglykemiska, antioxidanta och antiinflammatoriska egenskaperna hos maskros som tros hjälpa till att behandla typ 2-diabetes.

Men naturligtvis behövs ytterligare forskning för att verkligen bevisa effekten av denna maskrosfördel på människokroppen.

2. Källa till antioxidanter

Som du säkert redan vet arbetar antioxidanter för att avvärja fria radikaler som orsakar kroniska sjukdomar. För att öka mängden samtidigt som det stödjer arbetet av antioxidanter som redan finns i kroppen, bidrar maskros med mycket antioxidanter i form av betakaroten för att skydda kroppens celler från skador.

Dessutom är maskros också utrustad med antioxidanter som kallas polyfenoler som finns allmänt i blommor, rötter, löv och stjälkar.

3. Boosta immunförsvaret

Maskros tros ha antivirala och antibakteriella egenskaper som kan förbättra kroppens förmåga att bekämpa infektioner. Ja, flera studier har också funnit att extrakt av maskrosväxter verkligen kan minska virusets förmåga att replikera, aka öka deras antal.

Ändå, än så länge, behövs fortfarande djupare forskning för att dra säkra slutsatser om fördelarna med maskros eller denna ljusgula blomma. Speciellt för att bekämpa virus- och bakterieinfektioner i människokroppen.

4. Lindrar inflammation

Olika bioaktiva föreningar, varav en är polyfenoler, som finns i maskros kan hjälpa till att minska inflammation på grund av sjukdomar i kroppen. Forskarna har endast utfört begränsade tester på försöksdjur, men såg positiv utveckling i kroppens inflammatoriska svar på de som behandlats med maskrosväxter.

För att resultaten ska bli mer optimala krävs det fortfarande mycket forskning för att ta reda på hur det utvecklas i människokroppen.

5. Som hudvårdsbas

Fördelarna med maskros är inte bara begränsade till att stödja kroppens hälsa. Maskros kan också användas för att bibehålla hudens skönhet, till exempel för att skydda mot solexponering, hudens åldrande och akne.

En studie publicerad i Oxidative Medicine and Cellular Longevity fann att maskros kan minska skador på sega celler orsakade av exponering för ultraviolett (UV) ljus. Speciellt när maskrosblad och blomextrakt används på huden precis innan eller omedelbart efter att ha exponerats för solen.

Samtidigt tros extrakt från maskrosrot kunna påskynda regenereringen av nya hudceller samtidigt som de hämma åldrandeprocessen. Inte bara det, maskrosväxtextrakt är inte mindre användbart för att minska inflammation i huden, hudirritation, öka återfuktningen och öka kollagenproduktionen.