emailvision.org

Det finns inget mer pinsamt och panikartat än en penis som plötsligt reser sig offentligt. I själva verket är du inte involverad i viss sexuell aktivitet. Varför får penis en erektion spontant även när den inte är passionerad, och hur fixar man det? Kolla in svaret i den här artikeln.

Varför får penis plötsligt en erektion, trots att den inte är stimulerad?

Penis kommer inte bara att resa sig när den är upphetsad. I de flesta fall är orsaken förändringar i testosteronnivåerna, som hjärnan uppfattar som en signal att skicka blod till det manliga bäckenområdet.

Kroppens hormonnivåer kan öka när som helst utan din medvetna kontroll. Likaså ditt blodflöde, som också regleras av din hjärna och ditt hjärta utan att du någonsin inser det.

Det är därför män kan uppleva spontana erektioner när de äter, sover eller till och med åker kollektivt till jobbet. Detta är en naturlig sak och inget att oroa sig för, det betyder inte att du har en pervers hjärna. Om detta händer är det ett tecken på att dina testosteronnivåer är höga och att blodflödet till penis är jämnt.

Hur man hanterar spontana erektioner offentligt

I rätt situation, tid och tillstånd kan en erektion stoppas genom utlösning. Men naturligtvis är denna metod inte lämplig om du upplever spontana erektioner på offentliga platser. Här är några andra sätt du kan hantera en objuden erektion:

1. Avled ditt sinne

Det första du behöver göra för att stoppa en spontan erektion är att distrahera dig själv.

Andas in och andas ut långsamt flera gånger medan du försöker tänka på saker som är tråkiga, irriterande eller konstiga. Till exempel kadaveret av en råtta, trafikstockningen i morse eller en irriterande kontorsvän.

Att hålla ditt sinne sysselsatt kan hjälpa till med oönskade erektioner.

2. Var lugn

Håll så mycket som möjligt lugnt så att du inte får panik över erektionen. Om möjligt, hitta en plats för att ge dig själv en chans att lugna ner dig och ta tankarna från erektionen.

För att minska pinsamheten kan du täcka din erektion med en jacka, skjorta eller vad du nu har nära dig om möjligt. Kom ihåg att denna erektion kan kännas väldigt uppenbar för dig, men andra kanske inte märker det. Panik kommer faktiskt att uppmärksamma omgivningen på ditt tillstånd.

3. Kom i rörelse

Om det inte går att luta sig tillbaka, fortsätt bara att röra på kroppen. Till exempel genom att flytta en stående position eller gå. Om möjligt, lägg händerna i byxfickorna och placera den upprättstående penisen så att den inte är för synlig.

Att göra lätta sträckningar av lår- och sätesmusklerna hjälper också till att slappna av spontana erektioner. Du kan röra låren i en stängnings- och öppningsrörelse. Gör detta i minst 10 sekunder. Fortsätt upprepa om det inte sker någon förändring.

När du går eller gör fysisk aktivitet kommer hjärtat att koncentrera blodflödet till delar av kroppen som behöver det mer, såsom benen, hjärnan och lungorna så att penisen som var upprätt (eftersom den är försedd med blod) kan gå halta igen.

4. Gå på toaletten

Leta efter möjligheter att gå på toaletten utan att vara i rampljuset, för att få utlösning. Detta är det säkraste sättet att undvika pinsamheter om du åker på med en spontan erektion offentligt. Eller så kan du försöka kissa. Vanligtvis efter urinering kommer penis att bli svagare.

5. Ta en dusch

Om tiden tillåter dig att hålla den där spontana erektionen tills du kommer hem, obemärkt av andra, har du tur. Hemma eller på din destination, ta dig tid att skvätta din kropp med kallt vatten.

En kalldusch är ett av de klassiska sätten att bli av med en spontan erektion. Men det visar sig att ett varmt bad är lika effektivt. Ett varmt bad kan hjälpa till att slappna av i kroppen och stimulera dig att kissa, vilket kan hjälpa till att bli av med en erektion.

Men om din penis efter alla ansträngningar inte blir slapp, kontakta en läkare. En erigerad penis i timmar och åtföljd av smärta kan vara ett tecken på priapism.