emailvision.org

Alla som såg videon porr porrfilmsögonbryn måste ha sina egna skäl till varför de gör det. En av dem är att kanalisera sexuella begär och fantasier, eller till och med som en trigger för stimulans innan man har sex med en partner. Var dock försiktig med din "hobby" på den här.

Porrfilmer skadar hjärnan över tid

En studie publicerad i tidskriften JAMA Psychiatry 2014 rapporterade ett starkt samband mellan videotittande vanor porr med minskad volym och aktivitet i en del av hjärnan som kallas striatum.

Forskargruppen fann att volymen på hjärnans striatum krymper mycket mindre ju oftare och ju längre du vänjer dig vid att titta på porr. Striatum är den del av hjärnan som förknippas med uppkomsten av en känsla av tillfredsställelse och njutning efter att ha gjort något, vilket sedan höjer motivationen/lusten att upprepa beteendet för att känna njutningen igen.

Denna studie är den första som ger starka bevis för ett samband mellan pornografiska filmer och minskad hjärnfunktion som svar på sexuell stimulering.

Förändringar i hjärnans struktur och funktion relaterade till vanan att titta på porr anses också av många andra forskare vara potentiellt allvarligare än hjärnskador på grund av effekterna av droger.

"Hobbyn" att titta på porr kan vara beroendeframkallande

En och annan blå film på din fritid kanske inte är så stora problem. Det är en annan historia om man blir beroende och tappar kontrollen.

Beroende orsakas av nedsatt hjärnfunktion som ökar produktionen av hormonet dopamin över normala gränser. Dopamin är ett lyckliggörande hormon som hjärnan producerar när du gör eller upplever något som gör dig lycklig.

När du tittar på porr då och då får du produktionen av dopamin i hjärnan att öka så att du blir glad. Men gradvis, tittar på videor för ofta porr det kommer att trubba hjärnans svar på sexuell stimulering.

Det betyder att det inte är omöjligt att du kommer att bli immun under lång tid och inte längre lätt upphetsad av din blå favoritfilm hittills. Du kommer också undermedvetet att bli mer motiverad att leta efter ny "inspiration" genom att titta på porr oftare.

Effekten av att titta på andra porrfilmer ofta

Effekten av "hobby" att titta på videor porr med tiden skadar inte bara hjärnan. Vilka är de andra effekterna?

1. Förlust av sexlust

En studie publicerad i Italian Society of Andrology and Sexual Medicine visar att vuxna män som har varit vana vid att titta på porr sedan de var tonåringar upplever en drastisk minskning av sexuell lust eller libido. Varför?

Som förklarats ovan kan att titta på porr för ofta göra dig immun mot olika stimuli som visas på skärmen. Som ett resultat är du inte längre upphetsad även om spektaklet har nått sin kulmen. Effekten visar sig inte bara förlora passionen när man tittar på den.

2. Inte längre intresserad av sex i verkliga livet

En studie rapporterar att videoberoende porr kan göra en man så inte längre intresserad av sex i den verkliga världen. Denna studie fann att pornografi gör att män inte längre kan få verklig sexuell tillfredsställelse när de är tillsammans med en partner.

När män är immuna mot visuell stimulans kanske de inte längre är upphetsade att börja eller fortsätta sex med en partner.

Dessutom är pornografiska filmer medvetet gjorda på ett sådant sätt att de ser perfekta ut. Speciellt för män som för övrigt har utnämnts till visuella varelser. Det är inte förvånande att män i slutändan har ett bildalias för höga förväntningar på hur sex ska vara. Faktum är att sexscener i pornografiska filmer är resultatet av en överdriven fantasi, och ibland är det inte vettigt.

När verkligheten inte fungerar som förväntat i deras sinnen, kanske de inte ens är intresserade av att tänka på sex eller ha sex igen nästa gång.

2. Erektil dysfunktion

Människor som är beroende av att titta på porr löper högre risk för erektil dysfunktion eller impotens. Carlo Foresta, professor i urologi vid universitetet i Padua Italien, fann att 70 % av de unga män som gick till manskliniker berodde på impotens utlöst av beroende av pornografi på internet.

Återigen, källan till problemet härrör från hjärnans känslighet som har dämpats för sexuell stimulans på grund av beroende av att titta på porr. Den sexuella upphetsningen som utlöser en erektion börjar i hjärnan. Men när hjärnans och nervernas arbete störs kommer penis inte att kunna stå upprätt under lång tid.

Enligt professor Foresta kan impotens eller erektil dysfunktion i samband med pornografi botas. Men i återhämtningsperioden tar det 4-12 veckor att undvika intensiv sexuell stimulans.

Hur kan man då övervinna porrberoende?

1. Försök berätta för någon du litar på

Det är inte lätt att säga att andra människor är beroende av att titta på porrfilmer. Men att berätta historier kan hjälpa dig att få råd och uppmärksamhet som kan ta dig ur missbruket.

Du kan berätta för en vän, en klok person som du litar på, eller till och med konsultera en sexterapeut. Sexterapeuter är professionell medicinsk personal som kan hjälpa dig att övervinna porrberoende och hur man hanterar olika sexuella problem som uppstår, såsom erektil dysfunktion.

Terapeuten kan rekommendera behandling genom kognitiv beteendeterapi (KBT/ Kognitiv beteendeterapi ). KBT-terapi arbetar för att kontrollera lusten att titta på porr för att ersättas med andra aktiviteter/tankar som är mer positiva.

Du kanske skäms över att denna terapi kräver att du är helt ärlig om missbruket. Men terapi är det mest effektiva och långvariga sättet jämfört med att använda droger.

2. Försök att spela mindre på enheten

Porrfilmen du tittar på är troligen genomskådad WL eller en bärbar dator, eller hur? Säker nog. Faktum är att ett av fem sökämnen på internet via enhet smartphone eller mobiltelefoner är pornografi. Det betyder att det finns cirka 68 miljoner sökningar relaterade till porrfilmer varje dag.

Om du är en av dem kan du försöka börja hålla avstånd till din favoritenhet. På fritiden som vanligtvis används för att titta på videor porr, försök att ersätta den med andra aktiviteter som är mer användbara.

Till exempel genom att spendera mer tid utomhus och träffa vänner, delta i sociala aktiviteter, träna eller till och med göra andra hobbyer som kan distrahera skrämmande på så sätt undviker du att passivt titta på porr.