emailvision.org

Precis som kvinnor har även män hudproblem, speciellt ansiktet. De flesta av dem tenderar dock att ignorera problemet tills deras hudtillstånd blir värre. Vilka är mäns hudproblem i ansiktet och deras lösningar?

Olika hudproblem i ansiktet som ofta upplevs av män

Alla bör vara uppmärksamma på hudens hälsa. Anledningen är att huden blir den första "försvarsfästningen" som skyddar dig från olika saker som är skadliga för kroppen.

Var därför uppmärksam på några hudproblem som också ofta upplevs av män och hur man hanterar dem nedan.

1. Acne

För de flesta män kan anta att problemet med akne kommer att sluta när de går igenom puberteten. Faktum är att akne kan komma till vem som helst och när som helst beroende på hudens tillstånd vid den tiden.

Precis som kvinnor orsakas akne hos män av förändringar i hormonnivåer som producerar olja, så att porerna täpps till. Som ett resultat utlöser detta tillstånd tillväxten av bakterier och orsakar akne i mäns ansikten.

Dessutom kan träning göra akne värre. Män som gillar att träna kan uppleva det. Detta beror på överdriven svettproduktion och gör ansiktshuden fet, vilket ökar antalet finnar.

Men du behöver inte oroa dig. Detta ansiktshudproblem kan övervinnas genom att bibehålla renlighet och göra vissa vanor.

När det gäller hur man blir av med akne hos män, nämligen enligt följande.

• Välj en ansiktsrengöring för män som passar ditt hudtillstånd.
• Tvätta ansiktet regelbundet två gånger om dagen.
• Använd en mjuk trasa eller tvättlapp.
• Använd en aknemedicin som innehåller bensoylperoxid, salicylsyra eller retinol.

Om du har provat ovanstående behandlingar i 4 – 8 veckor och det inte är någon förändring bör du konsultera en läkare eller hudläkare.

2. Razor burn

Förutom akne är andra hudproblem i ansiktet som ofta upplevs av män: bränna rakkniv. Razor burn är en vanlig irritation hos män som precis har rakat skägget.

Enligt Christopher G. Bunick, MD, PhD., en hudläkare, Dr Yale medicin Denna hudirritation uppstår på grund av flera saker, såsom:

• Slö rakhyvel , både manuell och elektrisk, vilket orsakar kontakteksem.
• Rakning för nära och orsaka mycket friktion i ansiktet.
• Använd en rakkräm, gel eller lotion som innehåller kemikalier och dofter som gör huden känsligare.

Naturligtvis kan du fortfarande hantera problemet med hudirritation efter rakning genom att ändra några av dina vanor.

Nedan är en fix bränna rakkniv hos män.

• Använd oparfymerad rakkräm eller lotion
• Välj en rakhyvel med ett antal blad 4-5 så att irritationen snabbt försvinner.
• Raka dig nedåt för att förhindra att irritationen förvärras.
• Applicera en kortisonkräm eller lotion som innehåller aloe vera och vitamin E för att lugna huden och minska rodnad.

3. Solbränt ansikte

Många män bryr sig inte och tar lätt på det när huden är röd av solbränna.

Fast enligt Department of Health and Social Care Storbritannien , kan detta tillstånd vara ett tecken på att DNA i huden har skadats. Dessutom ökar solbränt ansikte också risken för hudcancer.

Ja, du kan få D-vitamin från solen, men att utsättas för ultraviolett (UV) sol efter klockan 10 utan något skydd är inte heller bra för din hud.

Därför, både män och kvinnor, rekommenderas det starkt att använda solskyddsmedel när de är utanför rummet så att deras hud skyddas.

Kolla in tips för att hantera det drabbade ansiktet solbränna nedanför detta.

• Applicera en kräm eller lotion som innehåller vitamin E på huden två gånger om dagen för att återställa ansiktshälsan.
• För maximalt resultat, ta vitamin E-tillskott.
• Maximera skyddet genom att bära hattar, långa ärmar eller paraplyer som kan minska solexponeringen.

4. Pandaögon

Faktiskt är pandaögon eller mörka ringar runt ögonen ett problem för nästan alla. Detta är lätt att hända hos män som ofta är uppe sent på natten.

Trots det kan faktiskt pandaögon också orsakas av flera andra saker, nämligen:

• hudens åldrande,
• brist på sömn,
• ärftlighet, och
• utsätts för solljus.

Dessa fyra faktorer gör huden tunnare och minskar kollagennivåerna i huden. Som ett resultat blir blodkärlen under dina ögon mer synliga och huden i området ser mörkare ut.

Dessutom förvärrar även stressfaktorer och brist på näringsrik mat pandaögon, vilket gör att du ser tröttare ut och förstås förstör ditt utseende. Vet därför hur man hanterar denna mans hudproblem i ansiktet.

Nedan finns tips för att hantera pandaögon hos män.

• Öka intaget av frukt och grönsaker med näringsämnen och vitaminer som kan minska mörka ringar och förbättra hudens hälsa.
• Träna regelbundet.
• Applicera en gurkmask eller kylda gurkskivor på ögonlocken för att lugna huden.
• Utför behandling hos läkare eller hudskönhetsklinik.

5. Rynkor i ansiktet

Tillsammans med åldern kommer naturligtvis rynkor i ansiktet att bli fler och fler och kan inte undvikas. Hudproblem i ansiktet som också upplevs av män orsakas vanligtvis av åldrande och vissa faktorer, nämligen:

• Att utsättas för ofta för solen utan att skyddas av något kan minska hudens kollagenfibrer och öka rynkor i ansiktet.
• Rökning på grund av de kemiska föreningar som frigörs av cigarettrök påskyndar hudens åldrandeprocess, vilket resulterar i fler rynkor i ansiktet.
• Plötslig viktminskning gör att rynkorna i ansiktet blir mer synliga.
• Ansiktsuttryck påverkar rynkor i pannan, ögonvrån och mun på grund av sammandragningen av små muskler i ansiktet.

Det går faktiskt inte att förebygga rynkor i ansiktet eftersom det uppstår naturligt med åldern. Du kan dock minska rynkor genom att undvika de faktorer som orsakar nedan.

• Sluta röka och undvik exponering för passiv rökning.
• Skydda din hud från solen med solskyddsmedel, hattar och långa ärmar.
• Applicera fuktighetskräm varje kväll innan du går och lägger dig eftersom torr hud kan förvandla hudceller till rynkor.

Hudproblem i ansiktet som ofta upplevs av män ovan är faktiskt mycket vanliga och kan även förekomma hos kvinnor. Det är dock inte ovanligt att de flesta män underskattar detta, så att deras hudhälsa tenderar att försummas.

Så, för män, börja ta hand om din ansiktshuds hälsa så att du inte upplever de problem som nämnts tidigare.