emailvision.org

Myten om mens har ofta hörts sedan urminnes tider. Fram till nu tror många kvinnor i Indonesien på dessa myter. Men är allt sant? Kom igen, ta reda på sanningen här!

Mensmyter som inte är bevisade sanna

1. Antagandet att mens är kroppens sätt att rena sig själv

Mensblod kallas ofta för "smutsigt blod", så menstruation anses vara ett sätt för kroppen att "rena" sig själv varje månad.

Vid första anblicken är detta uttalande mycket vetenskapligt, men enligt Maria Sophocles, M.D. obstetrik och gynekolog från Penn Medicine Princeton, när det ses i teorin, är detta antagande felaktigt.

Menstruation markerar slutet på livmoderns månatliga rutin, där livmoderns slemhinna växer som förberedelse för ankomsten av ett embryo.

Tja, om inget embryo är närvarande, kommer denna vävnad att utgjutas med blod. Detta kallas menstruation.

2. Myten om att dricka kallt vatten fördröjer menstruationen

Många tror att intag av kalla drycker under menstruationen kommer att fördröja ankomsten av den månatliga gästen, eftersom menstruationsblod kommer att frysa "kallt" och livmoderväggen hårdnar.

Faktum är att kalla drycker inte har någon effekt på jämnheten eller fördröjningen av en persons menstruation.

Detta beror på att menstruation är relaterad till det kvinnliga reproduktionssystemet, medan att dricka och äta är relaterat till matsmältningssystemet.

Matsmältningssystemet och reproduktionssystemet har separata kanaler. Så medicinskt är det inte sant att den kalla temperaturen på vattnet du dricker kan koagulera blod och orsaka oregelbunden menstruation.

Tänk på att det i grunden finns tre orsaker som gör att en persons menstruation inte blir jämn, nämligen:

• problem med livmoderslemhinnan,
• hormonella problem från äggstockarna så ingen mens, och
• icke-hormonella problem som stress, överdriven träning och så vidare.

3. Myten är att det är förbjudet att tvätta håret under mens

Förutom att vara förbjuden att dricka kall är en annan myt kring mens att man inte ska tvätta håret under mens. Även om du vill tvätta håret är det bättre att använda varmt vatten än kallt vatten.

Myten cirkulerar på grund av tron ​​att om du har mens kommer porerna i hårbotten att vara vidöppna så att du är benägen att få huvudvärk.

Faktum är att mens inte har något att göra med om någon behöver tvätta håret eller inte. Det är obestridligt att kvinnor under menstruationen kommer att känna obekväma saker som huvudvärk.

Dessa huvudvärk är dock relaterade till premenstruellt syndrom (PMS), som inte orsakas av schamponering.

Schamponering behövs faktiskt för att bibehålla renheten i kroppens organ. Om ditt hår är rent och luktar gott är du säkert mer bekväm och självsäker, eller hur?

4. Att dricka läsk påskyndar menstruationen

Denna mensmyt är i princip densamma som förbudet mot att dricka kallt vatten under mens.

Så myten om att dricka läsk kan underlätta menstruationen fram till nu kan inte bevisas vetenskapligt.

Maten och drycken du konsumerar påverkar inte hur din mens blir snabbare eller långsammare.

Detta beror på att maten och dryckerna som konsumeras av en person kommer att gå in i magen och tarmarna.

Medan menstruation uppstår i livmodern eller fortplantningskanalen. Så det finns inget att göra mellan magen och fortplantningsorganen.

5. Myten om menstruationscykeln måste vara 28 dagar

Först och främst är det viktigt att förstå att varje kvinnas menstruationscykel inte alltid är densamma. Det är därför inte alla kvinnor har en menstruationscykel på 28 dagar.

Så du behöver inte oroa dig om din menstruationscykel är kortare eller längre än 28 dagar.

Anledningen är att kvinnor har en menstruationscykel som sträcker sig från 21-35 dagar. Detta påverkas av flera saker, till exempel viktökning, aktiviteter som görs, stress, medicinering och annat.

Inte bara det, med åldern kommer menstruationscykeln för vissa kvinnor att förändras och kan uppleva olika menstruationsstörningar.

6. Kan inte simma under mens

Under menstruationen kan en person välja att inte simma. Förutom rädsla för att färgen på poolvattnet kan bli röd tror många att trycket från vattnet i poolen kan stoppa menstruationscykeln.

Faktum är att simning inte orsakar någonting för någon som har mens.

Någon som vanligtvis väljer att inte simma i grunden på grund av en känsla av obehag. Det är dock ingen stor fråga att krångla till.

När det gäller att förhindra att poolvattnet blir rött på grund av läckage av mensblod kan du använda tampong eller menskopp när du vill bada.

En annan lösning, välj en tid att simma när det inte är mycket mensblod.

7. Kan inte ta medicin under mens

Många tror att att ta medicin under menstruationen kan göra att mensblodet blockeras och orsaka infertilitet.

Faktum är att en kvinna kan ta vissa droger. Till exempel smärtstillande medel om mensvärk är mycket störande aktivitet.

Dessutom får du under mens även ta blodhöjande tillskott om du känner dig svag.

Menstruerande kvinnor kan också fortsätta att ta mediciner som de tar regelbundet, såsom läkemedel för att kontrollera blodtrycket och andra.

8. Myter ska inte träna under mens

Vissa tycker också att kvinnor som har mens inte ska träna. Anledningen är att träning under menstruation kan göra kvinnor svaga.

Medan lätt träning som promenader, gymnastik, yoga och cykling faktiskt rekommenderas för att lindra kramper i magen.

Lanserar från Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research Regelbunden aerob träning kan hjälpa till att behandla PMS-symtom som buksmärtor.

Det du dock behöver vara uppmärksam på är att undvika att göra ansträngande sporter som att lyfta vikter, spela basket och annat.

Se också till att dricka tillräckligt med vatten och inte träna under en längre tid så att du inte blir trött och uttorkad.

9. Det är förbjudet att ha sex under mens

Många tycker att att ha sex under mens är tabu, äckligt eller till och med smutsigt.

I själva verket, enligt vissa experter, är en av fördelarna med sex under menstruation att det hjälper till att lindra magkramper.

Detta beror på att sexuell upphetsning och orgasm involverar muskelsammandragning och frisättning, vilket kan göra magkramper bättre. Inte nog med det, menstruationsblod kan också vara ett naturligt smörjmedel.

Trots det är det viktigt att förstå att ha sex under menstruationen måste diskuteras med din partner först.

Anledningen är att allas sexuella preferenser och behov är olika. Om du och din partner är bekväma med tanken på att ha sex under din mens, gå för det.

Det är dock viktigt att utöva säker sex medan du har mens för att minska risken att få en infektion eller överföra könssjukdomar.

10. Myten om menstruationssynkronisering

Menstruationssynkronisering även kallad McClintock effekt är en av myterna om mens som är ganska välkänd i den internationella världen.

Lanserar från Human Reproduction Journal från Oxford är menstruationssynkroni antagandet att när en kvinna interagerar intensivt med andra kvinnor, tenderar hennes menstruationer att vara desamma.

Denna situation upplevs vanligtvis av mödrar och döttrar, medsystrar eller med rumskamrater på college eller i skolan.

Från journalen förklarade att flera kvinnor påstod sig ha upplevt denna händelse. Det finns dock inga vetenskapliga fakta som bevisar ett samband mellan kvinnors interaktioner med menstruationer.

11. Fullmånen kan utlösa menstruation hos kvinnor

Enligt astronomer är fullmånen eller Super måne är det tillstånd där månen befinner sig närmast jorden. Så det ser större och ljusare ut än vanligt.

Sedan antikens Grekland har samhället ofta förknippat detta fenomen med kvinnlig reproduktion. Det tror de Super måne kan få kvinnor att menstruera och öka fertiliteten.

Shin-Ichiro Mastumoto in Journal of Biological and Medical Rhythm Research visade att statistiskt sett ökade födelsetalen med cirka 2% till 3% under perioden Super måne hända.

Ichiro påpekar att detta kan påverkas av emissionen av månsken och den ökade gravitationskraften när Super måne.

Men studien publicerad av Science Advance motbevisa detta. C. Helfrich-Förster uppgav att det var en ren tillfällighet.

Faktum är att det inte fanns någon direkt effekt av månsken och gravitation på kvinnlig reproduktion. Så, detta är bara en menstruationsmyt som du inte ska tro på.

Så från och med nu, låt dig inte påverkas av menstruationsmyter som ännu inte är klara!