Hur man rengör slidan efter sex
För kvinnor är lagen skyldig att rengöra slidan efter sex. Men att rengöra den är inte bara att torka eller tvätta slidan med vatten, ja.
Rengöring av slidan efter sex för kvinnor, det är viktigt att göra det ordentligt, för efter att ha haft sex är din slida mottaglig för virus, bakterier och svampar som kan utlösa hälsoproblem till sexuellt överförbara sjukdomar. Vet du hur man rengör slidan ordentligt?
Hur rengör man slidan ordentligt?
Användning av glidmedel, sexleksaker eller något annat som kommer in i din vagina (inklusive penis) kan öka risken för vaginal jäst eller andra skadliga bakterier. Följande är ett rekommenderat sätt att rengöra slidan enligt Dr. Sherry Ross, som citeras från WomensHealth:
1. Använd varmt vatten
Du kan rengöra utsidan av slidan med varmt vatten och en mjuk handduk för att torka den. Dr. Ross tillåter också kvinnor att använda kvinnlig hygien så länge den inte innehåller doft.
Du kan använda ett antiseptiskt medel för kvinnor som innehåller Povidone-jod som kan förhindra tillväxten av bakterier, virus och svampar som orsakar vaginalinfektioner.
2. Insidan av slidöppningen behöver inte rengöras, bara utsidan
När slidan rengörs behöver du inte skölja, sätta in fingrar, vatten, tvål eller andra föremål för att rengöra den. Rengörs helt enkelt på blygdläpparna eller endast utanför slidan.
I grund och botten kan de inre slidorna rengöra sina egna organ. Slidan har förmågan att rengöra sina egna organ, för att upprätthålla en balans av goda bakterier i slidan.
3. Rengör kanalen i slidan genom att kissa efter sex
Behovet av att kissa efter sex betonas alltid, särskilt för kvinnor. Detta beror på att kvinnokroppens anatomi skiljer sig från mäns.
Hos kvinnor är slidan och anus mycket nära urinröret. Avståndet är bara cirka 5 centimeter. Således sprids bakterier och bakterier snabbare och flyttar från en del av kroppen till en annan. Och detta är en av de enkla men obligatoriska ansträngningarna för att upprätthålla vaginal hygien
4. Ät probiotisk mat
Du kan också upprätthålla vaginal hälsa och hygien genom att regelbundet konsumera livsmedel som innehåller probiotika som tempeh, yoghurt, kimchi och andra fermenterade livsmedel. Dessa livsmedel behöver du vara bra för kvinnor att äta, för att hjälpa till att rengöra slidan från insidan.
Varför är det så??
I enlighet med dess funktion behövs probiotika för att ersätta och öka antalet goda bakterier i kroppen. Enligt Kelly Kasper, en obstetriker vid Indiana University Health, är de goda bakterierna som finns i fermenterade livsmedel desamma som de goda bakterierna som finns i slidan. Genom att konsumera probiotika som finns i fermenterad mat hjälper du dig själv att undvika bakteriella infektioner och hålla din vagina frisk från insidan också.
