emailvision.org

Ångest och oro är naturligt för alla. Men utan att inse det kan ångest faktiskt påverka kroppen och göra att du blir fysiskt sjuk. Men hur?

Tydligen kan en dålig upplevelse få kroppen att aktivera en stressreaktion som kommer att orsaka känslomässiga förändringar i kroppen. Som ett resultat kan dessa känslomässiga förändringar öka kroppens förmåga att hantera hot (en av dem i form av stress). Och vanligtvis, när stress uppstår, kommer kroppen att försöka återhämta sig från det tillståndet.

Men om stress uppstår för ofta, kommer det att ta längre tid för kroppen att återhämta sig. Som ett resultat kommer kroppen att vara i ett tillstånd av "standby". När kroppen har varit i ett tillstånd av "standby" för länge kommer kroppens prestationsförmåga att störas vilket kan orsaka olika typer av fysiska, psykologiska och känslomässiga problem. Dessa problem kan säkert involvera många system, organ och körtlar som påverkas av stressreaktionen.

LÄS ÄVEN: Vad händer med din kropp när du är stressad

Hur kan ångest och oro göra kroppen sjuk?

Här är några sätt ångest kan göra dig sjuk:

Stressrespons

Baserat på en studie kan ångest störa produktionen av hormonerna serotonin och adrenalin. Som ett resultat kommer du att uppleva illamående när du känner dig orolig. Det beror på att när du känner dig orolig skickar din mage ett meddelande till din hjärna att du ska vara rädd och orsakar illamående.

Tarmar och magtryck

Utan att inse det kan oro orsaka mycket tryck på magen, inklusive magsyra. Detta kan påverka processen för matsmältning av mat och vatten i kroppen. Så ofta, när du känner dig orolig, kommer du att känna att något är fel med din mage.

Mindre sjukdom

Varje dag kämpar din kropp mot bakterier, virus eller till och med bakterier som kommer och har kommit in i kroppen. Och det visar sig, utan att inse det, ångest kan försvaga immunförsvaret. Som ett resultat kan det orsaka sjukdomskänslor, såsom illamående, hosta, influensa, svullna lymfkörtlar, torr tunga, yrsel eller magsmärtor.

LÄS ÄVEN: Akta dig, stress har en dödlig inverkan på diabetiker

Egentligen är symtomen som uppstår på grund av ångest inte farliga. Dessa symtom på smärta uppstår som ett svar på kroppen mot stress eller oro som upplevs. Trots det kommer symtomen på den upplevda smärtan att orsaka obehag.

Personer med kronisk ångest kan känna sig oroliga och oroliga hela tiden

Alla känner sig oroliga av olika anledningar. Vanligtvis utlöses denna oro av situationer som före en tentamen, före den första dejten, innan man pratar inför många människor och så vidare. Men för personer med ångestsyndrom kommer ångesten ofta utan någon uppenbar anledning, och attackerna kommer och går med åren.

Personer med kronisk ångest upplever långvariga perioder av sorg och pessimism, oändliga spänningar och ihållande cynism eller misstänksamhet. Som det visar sig kan det utsätta dig för dubbelt så stor risk att utveckla sjukdomar inklusive astma, artrit, huvudvärk, magsår och hjärtsjukdomar.

Så det är klart att för mycket stress kan få en person att känna sig sjuk. Detta beror på att stresshormoner kan påverka kroppens nervsystem och andra system som organ och körtlar i kroppen. Dessutom kommer långvarig stress att följas av sjukdom eller influensa eftersom stresshormoner kan dämpa immunförsvaret och göra kroppen mer mottaglig för bakterier, bakterier eller virus.

Så, om det finns en fråga om ångest kan orsaka smärta? Svaret är mycket tydligt, nämligen: ja.

LÄS OCKSÅ: Vad är skillnaden mellan stress och depression? Känn till symptomen