emailvision.org

Vanan att snarka eller snarka när du sover är ganska normal. Men om det inträffar kontinuerligt kan detta tillstånd orsaka kroniska sömnstörningar. Tja, vanan att snarka förekommer inte bara hos vuxna utan även hos barn. Men är det normalt att barn snarkar? Vad får ett barn att snarka och hur man hanterar det? Kolla in följande förklaring.

Är det normalt att ett barn snarkar?

I grund och botten kan orsaken till snarkning från varje barn vara väldigt olika. Faktum är att frekvensen, svårighetsgraden och effekten av dessa vanor kan också variera. Detta betyder att huruvida ett barn snarkar eller inte bör ses utifrån dessa faktorer.

I allmänhet, både för vuxna och barn, anses denna vana fortfarande vara normal om den bara förekommer ibland med en mild svårighetsgrad. Detta tillstånd har inte heller en negativ inverkan på någon som upplever det.

Du kan också tänka på detta tillstånd som en mindre farlig snarkningsvana om det inträffar mer än två gånger i veckan. Förutsatt att barnet inte visar några andra symtom relaterade till vissa hälsoproblem.

Men när denna snarkningsvana börjar förekomma tillräckligt ofta för att störa ett barns sömn, kan detta tillstånd vara ett tecken på andningsstörningar som uppstår under sömnen. Det finns också obstruktiv sömnapné (OSA) som kan vara den främsta orsaken till detta tillstånd. I en situation som denna, kontrollera ditt barns hälsa till läkaren.

Det finns många anledningar till att barn snarkar

Snarkning eller snarkning uppstår när luft inte kan flöda smidigt genom luftvägarna i barnets hals. Så när barnet andas in eller andas ut vibrerar vävnaden runt luftvägen och producerar ljud.

Det finns flera faktorer som kan orsaka en blockering i luftvägarna för att få ett barn att snarka. Följande är de vanligaste orsakande riskfaktorerna hos barn:

1. Att ha föräldrar som snarkar

Tro det eller ej, det visar sig att vanan att snarka hos barn kan uppstå på grund av ärftlighet. Det finns flera andra riskfaktorer som också är nära relaterade till genetik, såsom fetma, tjock halsomkrets, till vanan att konsumera alkohol.

Detta bevisades dock genom en studie från Chest som granskade frekvensen av snarkning och riskfaktorer hos 700 barn som fortfarande var ett år gamla. Resultaten av studien visade att 15 % av dessa barn snarkade tre eller fler gånger varje vecka och detta berodde på följande faktorer:

• Har båda, eller en förälder, som snarkar.
• Har vissa allergier så att du har dubbelt så stor risk att snarka.

Dessutom finns det flera studier som visar att barn som snarkar oftare är benägna att få beteendeproblem, påverka tankeförmågan och hjärtsjukdomar.

2. Har tonsillit

Inflammation i halsmandlarna är ett av de hälsoproblem som också är ganska vanligt hos barn. Detta tillstånd kan uppstå på grund av infektion.

Som ett resultat kan tonsillit göra att tonsillerna som sitter nära baksidan av halsen blockerar luftvägarna. Om så är fallet kan luftflödet blockeras. Detta får barnet att snarka när det sover på natten om det inte åtgärdas omedelbart.

3. Att vara fet

Experter tror att fetma eller övervikt är en av de faktorer som kan få barn att snarka. Anledningen är att övervikt kan minska luftvägarna och öka risken för att barn upplever sömnstörningar relaterade till andningsproblem.

Dessutom triggar också fetma obstruktiv sömnapné, vilket är ett tillstånd som också kan vara en orsak till snarkning hos barn. Därför, om ditt barn visar symtom på fetma, hjälp honom att kontrollera sin vikt så att den är på det idealiska antalet.

4. Att ha blockering av luftflödet

Vanligtvis, när du är sjuk med influensa, kommer ditt barn att ha en förkylning som blockerar luftflödet. Detta tillstånd är mycket känsligt för att få barn att snarka när de sover på natten.

Dessutom, när man upplever detta tillstånd, har halsen också potential att uppleva inflammation. Det gör att risken att uppleva en blockering i halsen som gör att barnet snarkar blir ännu högre.

5. Har vissa allergier

Allergier hos barn kan orsaka snarkning hos barn. Om allergier återkommer kan detta tillstånd orsaka inflammation i näsa och svalg, vilket gör det allt svårare för barnet att andas normalt.

Detta tillstånd kan öka risken för att barn snarkar medan de sover. Anledningen, vid den tiden, kan barnet inte andas som vanligt.

6. Lider av astma

Har ditt barn astma? Om så är fallet är hans risk att uppleva denna vana högre, särskilt när han har astma. Anledningen är, precis som allergier, kan astma hos barn också göra ett barns andningsstörning.

Därför, när astma återfaller för att blockera luftvägarna, kan barn snarka när de sover på natten.

7. Andas in cigarettrök

Om barnet blir passiv rökare eller andas in cigarettrök blir risken för snarkning under sömnen ännu högre. Anledningen är detta tillstånd nära relaterat till andning.

Därför, om du eller din partner röker, försök att sluta med denna ohälsosamma vana. Förutom att de inte är bra för din egen hälsa, kan dessa vanor också skada hälsan för omgivningen.

8. Konsumera bröstmjölk på kortare tid

En studie i tidskriften Pediatrics fann ett samband mellan barns snarkning och minskad varaktighet av att dricka bröstmjölk. Den exakta orsaken till deras förhållande är fortfarande okänd. Däremot ökar risken för att ett barn snarkar om amningstiden minskar.

Experter misstänker att att dricka bröstmjölk direkt från mamman kan hjälpa till att bilda en luftväg i halsen och därigenom minska risken för snarkning under sömnen.

Att övervinna vanan att snarka hos barn

Egentligen är ett barns vana att snarka relativt mild och behöver sällan inte få behandling av experter. För med tiden kommer denna vana att försvinna av sig själv. Det finns dock vissa fall av snarkande barn som behöver särskild uppmärksamhet.

Om du inte får rätt behandling kan detta tillstånd minska kvaliteten på ditt barns sömn och orsaka kroniska sömnstörningar. Här är några behandlingar som du kan göra för att behandla detta tillstånd:

1. Se till att sovmiljön är bekväm

Som förälder måste du hjälpa ditt barn att se till att sovrummet är bekvämt när det sover. Inte nog med det, barn måste också vänja sig vid att göra rutiner innan de går och lägger sig. Till exempel sova med lamporna släckta, inte leka prylar innan du går och lägger dig, för att atmosfären i rummet ska kännas lugn.

Detta stadium eller metoden klassas som en hembehandling som du kan göra för att behandla snarkning medan du sover. Anledningen är att atmosfären i ett rörigt rum också kan öka risken för att barn upplever detta tillstånd.

2. Kontakta läkare

Du kan konsultera en barnläkare om detta ena tillstånd. Inledningsvis kommer läkaren att fråga om vanan att snarka som förekommer hos barn. Därefter kan läkaren utföra en undersökning och diagnos för att fastställa närvaron eller frånvaron av en allvarligare störning som orsakar snarkning.

Om diagnosresultaten indikerar att ditt barn har vissa hälsoproblem, kommer läkaren att hjälpa till att fastställa lämplig behandling för barnets tillstånd.

3. Utför CPAP-terapi

En typ av terapi som kan hjälpa barn att övervinna denna vana att snarka är terapi kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP). Denna maskin kommer att applicera lufttryck i munnen och luftvägarna för att förhindra blockeringar i dessa områden.

Vanligtvis är denna terapi mycket effektiv för att behandla OSA hos vuxna. Men terapi med en CPAP-maskin rekommenderas också ofta av läkare för barn som upplever OSA efter att ha genomgått kirurgiskt avlägsnande av tonsiller och adenoider.

4. Utför driftproceduren

Om tillståndet eller hälsoproblemet som orsakar snarkning är allvarligt kan ditt barn behöva opereras för att behandla det. Till exempel, adenotonsillektomi, en procedur för att ta bort tonsiller och adenoider som ligger nära halsen.

Om det inte tas bort kan barnet uppleva sömnapné Långvarig sömn som gör att barn inte kan sova bra på grund av snarkning varje dag. Att genomgå operation kan också bidra till att minska vanan att snarka hos barn och förbättra andningen när de sover.