emailvision.org

Att se något roligt, som ett komediprogram på tv, kan i allmänhet få de flesta att skratta högt. Å andra sidan, när du står inför en situation som är hjärtskärande eller hjärtskärande, kan en känsla av missnöje eller sorg överväldiga dig. Vad händer om en person inte har några känslor? Är det möjligt att det händer?

Att känna igen depersonalisering-derealisering, när en person inte har några känslor

Känslor spelar en viktig roll för att avgöra hur du tänker och beter dig för att fatta beslut och agera. Detta hjälper dig att överleva, undvika fara och känna empati med andra. Det finns vissa människor som inte har några känslor och inte kan känna dem. I den psykologiska världen kallas denna känslomässiga störning depersonalisation-derealization disorder (DD).

Faktum är att alla kan ibland känna sig oförmögna att känna känslor, aka "domnade" ibland i sitt liv. Till exempel när du känner dig väldigt, väldigt överväldigad av stress på jobbet. Ditt sinne fylls automatiskt av alla tråkiga saker som har med arbete att göra, så känslomässigt tenderar du att vara mindre lyhörd när du får goda nyheter.

Så på grund av stressen, istället för att svara glatt, kan du till och med reagera platt och svara med "Okej, tack" eller "Hoppsan, jag är upptagen, jag orkar inte." Hej, erkänn det, du har upplevt något liknande, eller hur? Eller har du någonsin varit ett offer? dijutekin nästa vän vän?

Till viss del anses denna reaktion fortfarande vara naturlig. Men när tendensen till känslomässig "domning" som du känner kvarstår under lång tid, uppstår upprepade gånger, och till den grad att de stör dina aktiviteter och till och med skadar dina relationer med andra människor, kan det vara ett symptom på en psykologisk störning som kallas depersonalization-derealization (DD). .

Så om du inte kan känna känslor, vad händer?

Trots att han inte har några känslor kommer någon med DD att visa vanliga tecken och symtom som:

• Att känna att hans själ, sinne och kropp inte är sammankopplade; som att din ande frigörs inifrån kroppen (dissociation). Detta är avpersonaliseringsstadiet.
• Att känna sig distanserad/distanserad från den omgivande miljön; inte kopplat till den omgivande miljön. Detta är avrealiseringsstadiet
• Att känna sig främmande för sitt eget liv (depersonalisering).
• Känner mig deprimerad utan någon uppenbar anledning.
• Glömmer ofta tid, dag, datum och plats.
• Tänker på sig själva som meningslösa och ovärdiga.
• Känner mig "ovillig att leva, ovillig att dö"; tomma hjärtan och sinnen; känslan av att bara gå i sömn när man är i rörelse; känner sig inte längre glad när man gör en hobby.
• Tänker eller känner sig mentalt instabil.
• Att känna sig långsam när det gäller att ta emot och bearbeta signaler som tas emot av kroppen såsom; syn, hörsel, smak och känselförnimmelser.
• Visuella uppfattningsfel, som att se objekt som faktiskt är större eller mindre.
• ljuduppfattningsfel; ljudet blir långsammare eller högre än vad det faktiskt är.
• Känn dig aldrig i form trots att du fortfarande är flitig med att träna eller alltid får tillräckligt med sömn.
• Upplever en förändring i uppfattningen av kroppsbild (kroppsuppfattning) ensam.
• Verkar sakna empati, kan inte/svårt att förstå sociala situationer.

Orsaker till depersonalisering-avrealisering

DD-störningar uppstår när funktionen hos den del av hjärnan som bearbetar känslor, empati och interoception (funktioner som spelar roll och känner vad som händer i kroppen) minskar i aktivitet.

DD tenderar att framstå som en copingstrategi av det undermedvetna så att personen inte upplever svårare psykisk stress. Detta tillstånd är känt som decentisering.

Det är därför denna psykologiska störning oftare uppträder efter att ha utlösts av långvarig allvarlig stress eller efter att ha upplevt en traumatisk händelse i det förflutna, både fysiskt och psykiskt (till exempel efter sexuellt våld, barnmisshandel, offer för våld i hemmet, finanskris eller efter en älskads död). ).

Men den känslolöshet som orsakas av DD ska inte förväxlas med andra typer av psykiska störningar som också är förknippade med stress, såsom anfall på grund av epilepsi, panikattacker och ångestattacker eller depression.

Depersonalisering-derealisering kan också uppstå på grund av biverkningar av exponering för kemiska läkemedel som undertrycker hjärnans arbete. Läkemedel som i allmänhet orsakar känslomässiga bedövande effekter är narkotika som ketamin, LSD och marijuana. Användning av lagliga medicinska läkemedel (övervakad av en läkare) såsom antidepressiva och ångestdämpande läkemedel av SSRI-klassen kan också orsaka liknande biverkningar.

Vad kan göras?

Vanligtvis förbättras symtomen på DD av sig själva med förändringar i livsstilsmönster, socialt stöd och över tid. Olika sätt som kan göras är:

• Minska stress.
• Reglera kost- och aktivitetsmönster.
• Tillräcklig sömntid.
• Förstå orsakerna, triggers och källorna till stress och undvik dem under en tid.
• Berätta eller dela med andra om de saker du känner, aka håll inte tillbaka dina känslor.
• Sysselsätt dig med positiva saker för att ta dig bort från stress.
• Förstå att de dåliga sakerna du går igenom bara är tillfälliga.

Vi rekommenderar att du konsulterar vidare med en psykolog eller terapeut om du inte kan hantera stressen eller när symtomen på DD är mycket allvarliga, för att hitta effektivare och säkrare stresshanteringsstrategier.

För vissa människor kan sluta ta antidepressiva läkemedel lindra DD-symtom. Rådgör dock med din läkare innan du bestämmer dig för att stoppa dosen.