emailvision.org

Att äta hälsosam mat är huvudkapitalet för att återhämta olika typer av sjukdomar, inklusive dengue hemorragisk feber (DHF). Ett av de olika tillstånd som DHF-patienter lider av är en minskning av antalet blodplättar i blodet så att vissa näringsämnen behövs från matkällor. Högt intag av näringsämnen kan erhållas från olika typer av livsmedel. Så vad är den goda maten för patienter med denguefeber?

Den bästa maten och drycken för personer med denguefeber (DHF)

Dengue hemorragisk feber är en infektionssjukdom av dengueviruset som överförs genom myggbett Aedes. Denna sjukdom kan utlösa en minskning av blodplättsnivåerna i blodet. Om trombocytantalet är för lågt kan patienten löpa risk för kraftig blödning.

Hittills finns det ingen typ av denguebehandling som garanterat är effektiv för att utrota dengueviruset från kroppen. Men att äta mat som innehåller mycket vitaminer och mineraler kan hjälpa kroppen att producera och underhålla blodplättar i blodet.

Därför måste du vara uppmärksam på vilken typ av mat som konsumeras för att undvika att förvärra symptomen på DHF. Här är en serie livsmedel och drycker som rekommenderas för personer med denguefeber eller DHF:

1. Papaya

Fördelarna med att äta papaya, som är viktigt för DHF-patienter, är att det bidrar till att öka intaget av folsyra som kroppen behöver för att producera blodplättar. Inte bara folsyra, de olika ingredienserna i papaya är mycket bra för dig.

En studie från Annals of Medical and Health Sciences Research bevisat att papayabladextrakt har membranstabiliserande egenskaper och skyddar blodkroppar från stressskador som patienter med denguefeber upplever.

Därför kan detta papayabladextrakt vara användbart för DHF-patienter för att förhindra trombocytbrist eller utarmning.

2. Orange

Citrusfrukter är kända för att vara rika på vitamin C, så denna frukt rekommenderas starkt för patienter med denguefeber. Förutom att hjälpa kroppen att ta upp järn för att absorbera järn, behövs fördelarna med att äta citrusfrukter av patienter med denguefeber för att öka uthålligheten eller immunförsvaret så att det hjälper återhämtningsprocessen att gå snabbare.

Apelsiner innehåller också folat som har en viktig roll för DHF-patienter. Så tveka inte att äta citrusfrukter under denguefeber.

3. Guava

Guava eller röd guava är den mest rekommenderade maten för personer med denguefeber eller DHF. Enligt en studie publicerad i Journal of Natural Medicines , Guava kan stimulera bildandet av blodplättar eller nya blodplättar.

Guava är också rik på quercetin, som är en naturlig kemisk förening som finns i olika typer av frukt och grönsaker. Quercetin kan undertrycka bildningen av viralt mRNA som är ett viktigt genetiskt material för virusöverlevnad.

Om viruset inte har tillräckligt med mRNA kan det inte fungera korrekt. Detta kommer att göra det svårt för viruset att växa och då kan ökningen av antalet virus i kroppen dämpas. Så det är inte förvånande att intag av guava i form av hel frukt eller juice kan påskynda läkningen av denguefeber.

4. Banan

Vem känner inte till denna frukt? Indonesier äter till och med bananer som efterrätt. Jo, det visar sig att bananer också är ett rekommenderat livsmedel för personer med denguefeber.

I vissa fall orsakar DHF att drabbade upplever diarré. Detta är en risk att utlösa uttorkning. Enligt en studie från StatPearls , Att äta bananer kan hjälpa till att ersätta kroppsvätskor och elektrolyter som går förlorade på grund av diarré.

5. Datum

Andra livsmedel som måste konsumeras för denguefeber drabbade är dadlar. Frukten, som är identisk med takjil iftar, tros bidra till att öka blodplättsnivåerna i blodet.

Dessutom innehåller dadlar quercetin som har visat sig motverka aktiviteten av virus i kroppen, inklusive denguevirus. Därför rekommenderas starkt dadlar för dig att konsumera så att symptomen på denguefeber avtar snabbt.

6. Isoton dryck

Förutom mat är drycker som rekommenderas av WHO för patienter med dengue hemorragisk feber (DD) eller DHF isotoniska vätskor. Isotoniska drycker innehåller vanligtvis natrium eller natrium på cirka 200 mg/250 ml vatten.

Isotoniska vätskor är vätskor som är bra för personer som är uttorkade. Denna isotoniska vätska är dock inte bra om för mycket konsumeras av personer som inte är i ett tillstånd av uttorkning på grund av deras höga sockerhalt.

7. ORS-vätska

Det finns 2 sorters ORS med olika sammansättning enligt WHO och UNICEF. Den gamla ORS innehåller en högre osmolaritet på 331 mmol/L, jämfört med den nya ORS med en osmolaritet på 245 mmol/L.

Skillnaden i elektrolythalt mellan den gamla och den nya ORS är att den nya ORS natrium är 75 mEq/L, jämfört med den gamla ORS vid 90 mEq/L. För kaliumhalten är fortfarande densamma mellan gamla och nya ORS.

Sammansättningen av den nya ORS har effekten att minska illamående och kräkningar med upp till 30 % jämfört med den nya ORS. Därför rekommenderas patienter med denguefeber att få en ny ORS jämfört med den gamla ORS.

8. Mjölk

Förutom elektrolytdrycker i allmänhet uppger WHO också att mjölk kan drickas för att lindra symtom på dengue hemorragisk feber (DHF), snarare än att ge vanligt vatten.

Mjölk innehåller elektrolyter natrium 42 mg/100 gram, kalium 156 mg/100 gram, och innehåller även andra elektrolyter som kalcium, magnesium, fosfor och zink som också behövs för att utföra alla kroppsfunktioner.

Mat och dryck som inte konsumeras av personer med denguefeber (DHF)

Utöver rekommendationerna för hälsosam mat och dryck ovan finns det såklart även några som inte bör ätas i stora mängder av personer med denguefeber. Precis som andra sjukdomar finns det vissa kostrestriktioner för patienter med denguefeber.

Det skulle vara ännu bättre om personer med DHF helt och hållet undviker följande livsmedel och drycker för att påskynda läkningsprocessen:

1. Söt mat och dryck

Mat och dryck som innehåller högt socker är tabu för personer med dengueblödningsfeber. Detta beror på att sockret i sockerhaltiga livsmedel begränsar immunsystemets roll för att skydda kroppen från bakterier. När immunförsvaret är nedsatt kommer återhämtningen från denguefeber också att ta lång tid.

Till exempel läsk, konserverade drycker, söta kakor, kex, kakor och andra. Konsumtion av sött intag kan öka inflammationerna och göra kroppen mer slö eftersom immunförsvaret inte reagerar optimalt.

2. Alkoholhaltiga drycker

Alkohol har effekten att minska blodplättarna i blodet genom att hämma deras produktion i ryggmärgen.

Det var tidigare känt att blodplättar verkar genom att koagulera blod genom att ge en blockering när det finns ett skadat blodkärl. Men alkohol kan störa trombocytfunktionen och därmed misslyckas med att göra sitt jobb med att koagulera blod.

Dessutom har alkohol inte bara en inverkan på att minska blodplättarna, utan utlöser också uttorkning. DHF-patienter är mycket mottagliga för uttorkning, så att konsumera alkohol kommer faktiskt att förvärra ditt tillstånd.

3. Fet mat

Fet mat, inklusive fet, är saker att undvika för personer med denguefeber. Fet och fet mat kan öka kolesterolnivåerna i blodet.

Högt kolesterol påverkar jämnheten av blodplättar i blodet för att utföra sin funktion för att skydda kroppen. Undvik därför stekt mat och fett kött. Ät hälsosammare proteiner, som mager kyckling eller nötkött för att stärka ditt immunförsvar.

Det var listan över livsmedel och drycker som rekommenderas för patienter med denguefeber, samt tabun som bör undvikas. Genom att anpassa kosten därefter, garanteras att läkningsprocessen av denguefeber kommer att passera bättre.