emailvision.org

Förstoppning eller svåra tarmrörelser kan hända vem som helst. Orsakerna kan variera, från att inte dricka tillräckligt med vatten till att inte äta tillräckligt med fibrer. Men kvinnor har också specifika orsaker till förstoppning som inte förekommer hos män eller barn. Så, vad är orsakerna till förstoppning hos kvinnor? Kom igen, se följande recension.

Orsaker till svåra tarmrörelser som bara förekommer hos kvinnor

Enligt en Medscape-rapport är förstoppningsproblem som kräver sjukhusvistelse på grund av sjukdom i USA vanligare hos kvinnor än män. Om det uppskattade förhållandet mellan antalet är 3:1.

Efter utredning visar det sig att det verkligen finns en orsak till förstoppning som bara drabbar kvinnor. Orsaker till förstoppning som bara förekommer hos kvinnor inkluderar:

1. Mens

Menstruation är orsaken till förstoppning hos de flesta kvinnor. Förstoppning under menstruation, säger Donald Ford, MD, läkare vid Cleveland Clinic, är nära relaterad till hormonella förändringar i kroppen.

Före menstruationen kommer hormonet progesteron, som produceras mer, att uppleva en uppbyggnad. Detta hormon är faktiskt ansvarigt för att förtjocka slemhinnan i livmoderväggen. Å andra sidan kan ökat progesteron orsaka förstoppning under ägglossningen eller flera dagar efter.

Medan för vissa andra kvinnor kan menstruation faktiskt utlösa diarré.

2. Graviditet

Orsaken till svåra tarmrörelser hos kvinnor som fortfarande är relaterad till förändringar i hormonnivåerna i kroppen är graviditeten.

Förstoppning under graviditeten uppstår eftersom kroppen behöver öka vissa hormoner för att stödja fostrets tillväxt. En stor ökning av hormoner gör dock att tarmarna rör sig långsammare. Sakta tarmrörelser gör att avföring stannar längre i tjocktarmen.

Ju längre tarmen är i tjocktarmen, desto mer vätska återupptas av kroppen. Så småningom kommer avföringen att bli tätare, hårdare, torr och svår att få bort.

Dessutom kommer din kroppsbyggnad att genomgå många förändringar, särskilt magen. En förstorad mage indikerar en växande livmoder. Detta sätter mer press på tarmarna, vilket gör det långsammare att trycka in avföring i anus. Som ett resultat ackumuleras och stelnar avföring i magen vilket gör det svårt att driva ut.

Förstoppning under graviditeten kan också utlösas av biverkningar av graviditetsvitaminer, särskilt järntillskott. Ibland rekommenderar läkare kosttillskott för att förhindra järnbrist.

Tyvärr kan ett högt intag av järn vara en orsak till förstoppning hos gravida kvinnor. Järn gör avföringen mörkare svartaktig i färgen och hård i konsistensen.

3. Irritabel tarm

Det har tidigare förklarats att menstruation är orsaken till svårigheter med avföring hos kvinnor. Trots det kommer inte alla kvinnor att uppleva det.

Förstoppning före menstruation är mycket sannolikt hos kvinnor med irritabel tarm (IBS), även med svårare symtom.

Irritabel tarm är ett matsmältningsproblem som störs på grund av skador på hur tarmarna fungerar, men som inte kännetecknas av vävnadsskador. Förutom förstoppning orsakar IBS också andra irriterande symtom, såsom halsbränna och kramper, diarré och uppblåsthet.

4. Endometrios

Förutom IBS är endometrios ett hälsoproblem som kan orsaka förstoppning hos kvinnor. Detta tillstånd indikerar att den vävnad som ska täcka livmoderväggen växer utanför livmodern.

Endometrios orsakar symtom, såsom förstoppning, diarré och höftsmärta. Under menstruationen kommer dessa symtom att förvärras eftersom hormonnivåerna stiger.

Vanliga orsaker till förstoppning hos kvinnor

Förutom specifika orsaker finns det också vanliga orsaker till förstoppning som förekommer hos både kvinnor och män. Dessa orsaker är nära relaterade till kost, aktivitet, dåliga vanor, användning av vissa droger och vissa hälsoproblem.

För att vara tydlig, låt oss diskutera en efter en orsakerna till förstoppning, till exempel:

Brist på fiberintag

Fibrer i mat tjänar till att dra in vätska i tarmarna så att avföringen förblir mjuk. Men alla livsmedel innehåller inte fibrer.

Fiber finns mest i frukter, såsom päron, grönsaker, ärtor och havre. Medan snabbmat tenderar att vara låg i fiber. Om du ofta äter fiberfattig mat kan förstoppning uppstå.

Drick mindre

Fiber i mat arbetar tillsammans med vatten för att mjuka upp avföring. Om du sällan dricker kommer fibrer inte att fungera optimalt. Som ett resultat kan förstoppning uppstå följt av en ökad risk för andra hälsoproblem, såsom uttorkning.

Egentligen har alla olika vätskeintag. Du kan dock förebygga förstoppning genom att dricka 8 glas vatten per dag.

lata sporter

Den vanligaste orsaken till förstoppning hos kvinnor och män är lat träning. Ja, denna ovilja att träna kan orsakas av många saker, till exempel ett fullspäckat schema med aktiviteter eller trötthet.

Faktum är att tarmarna kommer att röra sig mer stabilt om du aktivt rör dig. Om du är lat för att träna plus otillräckligt fiberintag blir du mer benägen att få förstoppning.

Andra orsaker

Frekvent hållning av tarmrörelser kan göra att avföring fastnar i tarmarna. Detta kommer att göra avföringen svårare och svårare att passera.

Inte nog med det, användningen av vissa läkemedel, såsom antidepressiva och antacida kan också bromsa tarmrörelserna så att avföring inte passerar genom tarmarna smidigt.

Du löper också ökad risk för förstoppning om du tar en lång resa. Denna aktivitet förändrar rutinen, med början från matval, dryckesvanor och tarmrörelser. Dessutom kan orsaken till förstoppning hos kvinnor och män också orsakas av problem med tarmarna.

Förstoppning hos kvinnor är lätt att övervinna

I allmänhet är förstoppning inte ett tecken på en nödsituation. Trots det kan förstoppning fortfarande göra dig obekväm med aktiviteter på grund av de irriterande symtomen på svåra tarmrörelser.

Den goda nyheten är att detta tillstånd kan behandlas enkelt beroende på den bakomliggande orsaken. Läkare rekommenderar vanligtvis hembehandlingar, som att öka fiberintaget, dricka mycket vatten, regelbunden motion för att förbättra matsmältningen och eliminera vanan att hålla tarmrörelser.

Om det inte är effektivt får du ta laxermedel.