emailvision.org

När du har diarré måste du oundvikligen vara nära toaletten. Men alla har inte turen att göra detta. Därför måste du veta att tecknen på diarré kommer att läka så att du kan fortsätta dina aktiviteter utan att bli störd.

Vad orsakar diarré?

Vanligtvis uppstår diarré på grund av virus eller bakterier som kommer in i tarmen. Vissa människor kallar det "tarminfluensa" eller "maginfluensa".

Dessutom, för att kunna få tecken på att diarré kommer att läka, måste du känna till orsaken till diarré enligt följande:

• Dricker för mycket sprit
• Allergi mot vissa livsmedel
• Diabetes
• Sjukdomar i matsmältningsorganen (t.ex. Crohns sjukdom)
• Konsumerar mat som stör matsmältningssystemet
• Infektioner på grund av bakterier (matförgiftning) eller andra organismer
• Laxerande missbruk
• Läkemedel
• En överaktiv sköldkörtel (hypertyreos)
• Strålbehandling
• Flera typer av cancer
• Operationer på matsmältningssystemet
• Problem med att absorbera vissa näringsämnen, vanligtvis kallad "malabsorption"

Intag av mat och dryck

När diarré, mat som konsumeras och undviks är mycket viktigt att påskynda tecken på diarré kommer att läka.

• Mat mot diarré

En av termerna som styr mat vid diarré är BRAT (bananer, ris, äpplen, rostat bröd).

Maten som nämns ovan har en ganska intetsägande smak så att den inte kommer att förvärra situationen i matsmältningssystemet. Du måste också dricka mycket vatten eller vätska för att hålla dig hydrerad.

• Mat att undvika under diarré

Om du upplever eller återhämtar dig finns det ett antal livsmedel att undvika. Det finns många livsmedel som måste undvikas, till exempel mjölk och dess produkter, stekt, fet och fet mat, kryddig mat, lök och mycket mer.

Tecken på diarré kommer att läka

Diarré kommer att försvinna inom några dagar även utan någon behandling. Innan du mår bättre bör du vila, få i dig tillräckligt med vätska och vara uppmärksam på maten du äter.

Din kropp förlorar vätska varje gång du går på toaletten. Så du kommer att vara benägen att bli uttorkad. Av denna anledning är det viktigt att upprätthålla en balans av kroppsvätskor.

Drick vätska som vatten, soppa eller fruktjuicer under dagen för att hålla dig hydrerad. Försök att dricka 2-3 liter vatten (8-12 glas) per dag när du är sjuk.

Din läkare kan rekommendera sportdrycker för att återställa salt-, kalium- och andra elektrolytnivåer i din kropp. Om du känner dig illamående, drick det långsamt.

Tecken på att diarré försvinner kanske inte märks eftersom diarré är tillfällig och lätt kan botas med medicin som redan nämnts. Dessutom kan behandling med receptfria läkemedel hjälpa till att bota eller lindra diarré.

I vissa fall orsakas diarré av parasiter eller en infektion på grund av bakterier. När detta händer kan du använda antibiotika som behandling.

Att ta probiotika direkt efter att ha haft diarré kan hjälpa till att förhindra en dålig reaktion på antibiotika eftersom de goda bakterierna är tillbaka i matsmältningssystemet. Antibiotika och probiotika kan också hjälpa till att förhindra att diarré återkommer.

Förhindra diarré

Diarré orsakad av virus eller bakterieinfektion kan vara smittsam. Du kan skydda dig själv genom att:

• Tvätta händerna ofta
• Undvik människor som är sjuka
• Rengör ytor som ofta berörs
• Låna inte ut personliga saker