emailvision.org

För par som vill skaffa barn är fertiliteten det viktigaste att tänka på. Men det finns fortfarande många saker som cirkulerar om kvinnlig fertilitet som inte nödvändigtvis är sant. Många tror att kvinnor har flest fertilitetsproblem. Faktum är att män också kan vara orsaken till infertila par. Dessutom myten som måste avvecklas om kvinnlig fertilitet? Kolla fakta nedan, kom igen!

Lite fakta om kvinnlig fertilitet

1. Hälsosamt är inte nödvändigtvis fertilt

Sammantaget är att ha god hälsa inte alltid ett tecken på att du är fertil. Regelbunden motion, äta en hälsosam kost och ha normala kolesterol- och blodtrycksnivåer är bra. Det betyder dock inte att du garanterat är fertil.

Ett av tio friska par i fertil ålder kan uppleva fertilitetsproblem. Orsakerna är olika. Den största faktorn som påverkar fertiliteten är något du inte kan kontrollera, som ålder. Detta uppgavs av dr. Sam Thatcher, en reproduktiv endokrinolog vid Center for Applied Reproductive Science i Tennessee, USA.

Hos friska kvinnor når fertiliteten en topp i mitten av 20-årsåldern, börjar sjunka vid 27 års ålder och minskar sedan ytterligare vid 37 års ålder.

Om du är i mitten av 30-årsåldern eller så och försöker bli gravid bör ansträngningen vara extra. Du måste ta reda på när du har ägglossning (frigörandet av ett ägg från äggstocken) och älska vid rätt tidpunkt.

2. Det kan vara en infertil make

Kvinnors fertilitet ifrågasätts mycket oftare om man och hustru inte har barn. Faktum är att infertilitet kan komma från frun eller mannen.

Faktum är att orsakerna till infertilitet (inte fertil) kan multipliceras. Det vill säga att både frun och maken har fertilitetsproblem. Detta kallas ofta blandad faktor infertilitet.

3. Att älska under ägglossningen är garanterat det giftigaste

Om du försöker bli gravid kanske du funderar på att ha sex varje dag och vid ägglossningen (när ett moget ägg släpps ut av äggstockarna). Det behöver dock inte vara så. Spermier kan leva i den kvinnliga fortplantningskanalen i upp till 3 dagar efter sex. Det viktigaste är att veta när din fertila period.

En kvinnas fertila period är runt tidpunkten för ägglossning, vilket är mellan 12-14 dagar före tiden för hennes nästa menstruation. I allmänhet börjar en kvinnas fertila period på dagarna 10-17 efter den första dagen av hennes sista menstruation, om din menstruationscykel varar i 28 dagar.

Medan en kvinnas mest fertila period är 5 dagar före ägglossningen (frisättningen av ett ägg) och den dag du har ägglossning. Därför har dr. Melisa Holmes, lektor i obstetrik och gynekologi vid Medical University of South Carolina i USA, rekommenderar att man har sex två dagar före ägglossningen. Sex på den tiden är ett utmärkt tillfälle att bli gravid snabbt.

Men varje kvinnas menstruationscykel och fertila period är olika, så du måste beräkna din egen fertila period med hjälp av Fertilitetskalkylatorn.

4. Vikt påverkar chanserna att bli gravid

Om din kropp är kroniskt undernärd kommer du inte att kunna få mens eftersom det krävs minst 22 procent kroppsfett för ägglossningen. Att inte bara vara för smal, övervikt kan också förändra hormoner och hämma ägglossningen.

Vikt har inte bara potential att påverka fertiliteten, utan även livmoderns hälsa. Enligt March of Dimes har gravida kvinnor som är överviktiga en högre risk att utveckla högt blodtryck och diabetes. Kvinnor som är överviktiga löper dessutom större risk att föda barn med låg födelsevikt.