emailvision.org

Bipolär sjukdom eller bipolär sjukdom är en psykisk sjukdom som kännetecknas av humörsvängningar som tenderar att vara extrema. Ja, du kan plötsligt känna dig väldigt glad eller ledsen utan någon uppenbar anledning. När en person med bipolär sjukdom börjar känna sig glad och energisk, betyder det att han eller hon är i hypomanifasen. Vet du redan om hypomani? Om inte, låt oss ta reda på mer om detta ena bipolära symptom genom följande recension.

Sällan insett, hypomani inklusive bipolära symtom

Enligt American Psychiatric Association är hypomani ett symptom på bipolär sjukdom där humörsvängningar är mindre extrema eller mildare än mani. I hypomanifasen kommer en person att känna sig mer energisk och självsäker, men inte överdrivet.

Experter vet faktiskt fortfarande inte den exakta orsaken till hypomani. Det finns dock flera saker som kan öka en persons risk att utveckla hypomani, inklusive:

• Säsongsväxling (säsongsbetonad affektiv störning/LEDSEN).
• Depression.
• Genetik. Om en familjemedlem har hypomani riskerar du att uppleva samma sak i framtiden.
• Överdriven användning av drogertill exempel amfetamin.
• Läkemedelsbiverkningart.ex. steroider och antidepressiva medel.

Tecken och symtom på hypomani

Detta bipolära symptom är svårt att förutsäga. Anledningen är att hypomani ser ut som vanlig lycka som andra normala människor.

Men om man undersöker djupare är känslan av lycka på grund av hypomani nästan som en maniepisod. Skillnaden är att känslan av lycka inte är för explosiv eller överdriven.

En person kan sägas uppleva symtom på bipolär mani om de upplever minst 3 av följande symtom:

• Bättre humör än vanligt.
• Självkänslan ökar.
• Inget behov av sömn eller vila. Till exempel att känna att du har fått tillräckligt med vila, trots att du bara sovit 3 timmar.
• Mer prat.
• Rastlöshet och irritabilitet, även känd som psykomotorisk agitation.
• Det är lätt att tappa fokus, även för oviktiga saker.
• Att göra saker som tenderar att vara negativa, till exempel att handla saker som inte är viktiga, spendera pengar på spel eller tillfällig sex, och så vidare.

När dessa symtom kan tjäna ett syfte, kan symtom på hypomani vara bra. Viktigast av allt är att människor som befinner sig i hypomanifasen kan tänka på sina livsmål rationellt och koncist, så att deras planer kan fungera som förväntat.

Å andra sidan kan hypomana bipolära symtom också vara dåliga om patienten inte kan kontrollera dem ordentligt. Att spendera stora summor pengar kan till exempel göra att patienter hamnar i fattigdom, fritt sex kan öka risken för att få könssjukdomar och så vidare.

Hur man avgör om lycka beror på hypomani eller inte

Det bör noteras att när ditt humör förbättras och är mer aktivt än vanligt, betyder detta inte nödvändigtvis att du har bipolära hypomana symtom. Även om symtomen är likartade kan skillnaden ses i hur länge symtomen varar.

Bipolära symtom på hypomani varar vanligtvis minst 4 dagar i rad. Känslor av lycka, entusiasm och självförtroende känns större delen av dagen och nästan varje dag. Detta är helt klart annorlunda om du känner "vanlig" lycka som kommer att försvinna när euforin avtar.

Ett annat sätt att skilja dem åt är att titta på deras personligheter. Om en person tidigare tenderar att vara improduktiv och lat för att umgås, då blir han plötsligt full av entusiasm och lycka, då kan detta vara ett symptom på bipolär hypomani. Förändringar under denna fas av hypomani observeras mycket lätt av dem runt patienten, oavsett om det är familj, vänner eller partners.

Om du upplever symtom på bipolär sjukdom, såsom mani, hypomani eller depression, mycket snabbt, kontakta en läkare eller psykolog omedelbart. Din läkare kan ordinera antipsykotiska eller antidepressiva läkemedel för att lindra hypomani.

Dessutom kan hälsosamma livsstilsförändringar också hjälpa till att kontrollera ditt humör. Tricket är att äta en hälsosam och balanserad kost, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn varje dag. På så sätt kommer du att känna dig mycket bättre och mer stabil framöver.