emailvision.org

Cordyceps-svamp är en typ av svamp som har en myriad av fördelar. Kanske har några av er aldrig hört talas om denna svamp. Men i folkmedicin har denna svamp länge använts. Det finns cirka 400 arter av cordyceps-svampar och de flesta av dem kommer från Bhutan, Kina, Korea, Nepal, Thailand och Vietnam. En av de vanligaste typerna är cordyceps militaris. Förutom att konsumeras direkt, bearbetas cordyceps till extrakt och kan hittas i hälsotillskott. Vilka är då fördelarna med denna svamp?

Fantastiska fördelar med svampen Cordyceps militaris som du behöver känna till

Av de 400 arterna av cordyceps är två av dem huvudfokus i ett antal studier. De är Cordyceps sinesis respektive Cordyceps militaris.

I allmänhet används cordyceps militaris flitigt av många människor eftersom det har ett mer överkomligt pris men fortfarande har samma fördelar och kvalitet.

Dessutom, här är några av fördelarna med cordyceps som du kan behöva för att upprätthålla hälsan:

1. Förbättra immunförsvaret eller kroppens motstånd

Som nämnts tidigare kan cordyceps hjälpa till att skydda dig från sjukdomar relaterade till immunsystemet. Dessutom, baserat på en vetenskaplig granskning 2017, är denna svamp också fördelaktig för immunsystemet eftersom den kan användas för att öka effektiviteten i behandlingen av sjukdomar, såsom artrit, HIV och Crohns sjukdom.

En annan studie 2015 fann också att cordyceps militaris effektivt kan öka kroppens skyddsmekanismer mot patogener (celler infekterade med virus eller bakterier) och toxiner. Dessutom fann denna studie att dessa svampar är säkra för konsumtion.

2. Hjälpöka ämnesomsättning under fysisk aktivitet

Forskning utförd vid Xinxiang Medical College fann att cordyceps kan öka produktionen av molekyler adenosintrifosfat (ATP) i kroppen vilket är viktigt för att fördela energi i musklerna. När dina muskler får den energi de behöver när du arbetar, kan ditt motstånd öka när du rör dig.

När produktionen av ATP-molekyler ökar är kroppen mer effektiv på att utnyttja syre, särskilt under fysiska aktiviteter, som under träning.

3. Cordyceps militaris svamp kan användas för att minska inflammatoriska reaktioner

Eftersom grunden för svampen Cordyceps militaris är protein visar forskning när cordyceps kommer in i kroppens celler kommer proteinerna som ökar den inflammatoriska reaktionen i kroppen att minska. Den antiinflammatoriska effekten av svamp återstår dock att studera ytterligare.

En annan studie som undersökte fördelarna med cordyceps som en antioxidant fann att denna svamp effektivt kan behandla sjukdomar relaterade till immunitet. Den terapeutiska effekten av Cordyceps-svampen kan också undertrycka autoimmuna sjukdomar och allergier.

4. Minska risken för sjukdomar i luftvägarna

En studie fann att extrakt från cordyceps militaris och en av dess ingredienser, nämligen cordycepin, kan öka hydreringen samt underlätta borttagningen av slem på ytan av luftvägarna. Detta kan då påverka förebyggandet av olika sjukdomar i luftvägarna, såsom astma och kronisk obstruktiv lungsjukdom (som orsakar personer med andningssvårigheter).

Dessutom har flera studier funnit att denna svamp till och med kan hämma tillväxten av flera typer av cancerceller, inklusive lungcancer.

Kanske inte många människor anser denna svamp som ett komplement för att stödja hälsan. Men med de fördelar som cordyceps-svampen ger bör kosttillskott som innehåller detta svampextrakt inkluderas i ett av tillskottsvalen som en källa till antioxidanter.

Dessutom kan denna svamp hjälpa till att stärka immunförsvaret eller immunförsvaret och skydda mot hälsoproblem i luftvägarna, såsom lungsjukdomar. Cordyceps militaris svamp kan vara ett säkert alternativ till örtmedicin eller hälsovård.