emailvision.org

Att hålla tänder och mun friska är viktigt för alla – unga som gamla, män och kvinnor. Förutom att flitigt borsta tänderna och använda munvatten är det också viktigt att regelbundet kontrollera dina tänder hos tandläkaren. Ja, hur ofta bör du kontrollera dina tänder?

Varför ska du kolla dina tänder?

Tandundersökning av en tandläkare kan upptäcka och behandla olika störningar som vanligtvis angriper munområdet. Till exempel håligheter (karies) och tandköttssjukdomar.

Karies är ett permanent problem och kommer inte att läka av sig själv. Om det lämnas obehandlat kommer hålet att vidgas och smärtan förvärras. Tandhålor som redan är allvarliga kan orsaka infektion som sprider sig till rötterna och orsakar svullnad (böld). Hos personer med låg immunitet kan infektionen spridas till andra organ som bihålor, käke, till halsen och bröstområdet.

Tyvärr är de flesta inte medvetna om de tand- och munproblem de upplever. Faktum är att ju tidigare sjukdomen upptäcks blir behandlingen enklare, kostnaderna blir billigare, risken att bli sjuk blir mindre.

Din tandläkare kan också kontrollera om det finns tecken och symtom på muncancer när du undersöker dina tänder.

Hur många gånger ska jag då kontrollera mina tänder?

Vuxna rekommenderas att genomgå regelbundna tandkontroller var sjätte månad. Men om det finns klagomål på tänderna och munnen rekommenderas du att omedelbart komma till tandläkaren.

Besöksfrekvensen var sjätte månad är inte heller densamma för alla. Om du har en ämnesomsättningsstörning eller systemisk sjukdom och löper risk för tand- och munsjukdom, kommer du att rekommenderas att kontrollera dina tänder var tredje månad.

Barn rekommenderas också att rutinmässigt kontrollera sina tänder var sjätte månad, från 6-7 månaders ålder när deras första mjölktänder har växt. Fortsätt sedan att ta ditt barn till tandläkaren även om det inte finns några klagomål. Utöver framtida kontroll syftar det också till att introducera barn för tandläkare, sjuksköterskor och tandvårdskliniker så att de inte ska vara rädda om de behöver tandingrepp när som helst.

Behöver äldre fortfarande få sina tänder kontrollerade?

ja! Föräldrar behöver säkert fortfarande regelbundna tandkontroller. Åldrande orsakar inte bara grått hår och rynkig hud, utan har även vissa effekter på tänderna och munhålan. Exempel som tänder blir lättare hål, muntorrhet, lösa tänder och tandlossning (tandlös).

Det är därför tandkontroller är mycket viktiga för att ta reda på vilka problem som upplevs och hur man behandlar dem på lämpligt sätt, för att förbättra komforten och livskvaliteten.

För äldre som redan har många systemsjukdomar och tar läkemedel som påverkar munhålans tillstånd kan tandkontroller behöva göras oftare enligt läkarens behov och rekommendationer.

Vad ska förberedas inför en rutinmässig tandkontroll? Behöver du borsta tänderna först?

Innan du går till läkaren för regelbundna tandkontroller är det okej att borsta tänderna, men det är inte obligatoriskt. Det är tandläkaren som kommer att rengöra din mun och dina tänder.

Allt du behöver göra är att vara öppen om din muns tillstånd och ärligt svara på alla frågor som läkaren ställer. Om din läkare till exempel frågar dig hur ofta du borstar tänderna varje dag är det en bra idé att svara så ärligt som möjligt. Sedan om det finns klagomål, till exempel tandvärk, så mycket som möjligt, berätta så fullständigt som möjligt, till exempel sedan när klagomålet har dykt upp och hur smärtsam smärtan är.

Vad kontrolleras vid en vanlig tandkontroll?

Under en rutinmässig tandkontroll kommer läkaren att kontrollera dina tänders tillstånd - för hålrum, frakturer, sprickor, skadade fyllningar eller plack och tandsten. Plack och tandsten är infektionskällor i munhålan, så om de är närvarande och allvarliga måste de rengöras omedelbart. Tandläkaren kommer också att bedöma hur hög din risk för hålrum är.

Läkaren kan sedan kontrollera läget för visdomständerna som växer i sidled eller raden av felinriktade tänder. Om du efter undersökningen fortfarande behöver stödjande bilder kommer tandläkaren att rekommendera dig att genomgå en tandröntgen för att planera vidare åtgärder.

Förutom att kontrollera dina tänder kommer läkaren också att kontrollera tillståndet hos tandköttet och andra tandstödjande vävnader som spelar en mycket viktig roll för tandhälsan. Med början från tungan, gommen, till käklederna. Det finns andra problem som uppstår i vävnaden som stöder tänderna, såsom blödande tandkött, svullet tandkött, vikande tandkött och lösa tänder orsakade av skadat tandkött, som alla kommer att undersökas. Senare kommer tandläkaren att undersöka och ge lämplig behandling.

Tandläkaren kommer också att kontrollera hur väl du tar hand om din mun- och tandhälsa. Läkaren kan också lära dig hur du borstar tänderna ordentligt, samt andra behandlingar som behövs för friska och välskötta tänder.

Glöm inte, läkaren kommer att fråga om dina dagliga vanor, såsom matmönster, rökning, parafunktion (vanor som att bita pennor, naglar, käkslipning, bruxism eller gnissling av tänder) som kan ha en dålig inverkan på tänderna.

Vilka är några vanliga hembehandlingar som kan göras för att behålla friska tänder?

För att bibehålla tand- och munhälsa och undvika olika risker för sjukdomar bör du börja använda dessa tre saker varje dag:

• Applicera en tandborste två gånger om dagen med fluortandkräm, särskilt på morgonen och före sänggåendet. Gör detta i 2 minuter och se till att alla ytor på tänderna borstas från de som vetter mot läpparna och kinderna, tuggytan och ytorna som vetter mot tungan eller munnen.
• Använd tandtråd eller en interdentalborste i mellanrummen mellan tänderna en gång om dagen. Du kan också göra en tungborste för att bibehålla en frisk tunga och stödja munhälsan.
• Du kan också använda ytterligare fluor för att förhindra hålrum. Hos personer med hög risk för håligheter rekommenderas att använda ett munvatten med fluor. Samtidigt kan personer med hög risk för tandköttssjukdomar använda ett antimikrobiellt munvatten som rekommenderas av en läkare.
• Gurgla med munvatten. Välj en som inte innehåller alkohol, eftersom den kan göra din mun torr. Det rekommenderas dock inte att du sköljer munnen mer än 2 veckor i rad.

Glöm inte att också äta mat som är mycket näringsrik (som innehåller kalcium, fosfor och fibrer) och begränsa konsumtionen av sockerhaltiga livsmedel och drycker. Drick dessutom mycket vatten för att öka salivproduktionen för att rengöra och återfukta munnen. Undvik rökning för att hålla tänderna ljusa.

Undvik att borsta tänderna för hårt för att förhindra att tandköttet tappar. Det rekommenderas inte heller att borsta tänderna direkt efter att ha ätit, eftersom detta kan erodera lagret av tandemalj. Undvik också att bita hårda föremål eller mat.

Att regelbundet kontrollera din tandhälsa till tandläkaren är också ett sätt för korrekt behandling och förebyggande. Besök tandläkaren omedelbart när du känner att det finns besvär som små hål eller blödande tandkött innan smärtan visar sig. Om det finns hål, fyll omedelbart i tandhålet.

Hur väljer man en bra tandläkare?

Generellt sett är alla tandläkare lika bra som duktiga eftersom de är standardiserade. Välj en läkare som är bekväm för dig att prata med och utbilda väl om dina tand- och munhälsoproblem.