emailvision.org

Varm kroppstemperatur är identisk med symtomen på feber. En plötslig och onaturlig ökning av kroppstemperaturen kan dock orsakas av hypertermi. Hypertemi måste vara försiktig med, särskilt för människor som bor i länder med varmt klimat, som Indonesien. Hypertermi är ett tillstånd som kan vara dödligt om det inte behandlas snabbt.

Hypertermi är en onaturligt varm kroppstemperatur

Hypertermi är inte den vanliga värmen eller kvävande värmen. Hypertermi är ett tillstånd där din kärnkroppstemperatur stiger kraftigt och inträffar plötsligt under en kort tidsperiod, men din kropp inte kan eller har haft tillräckligt med tid att svettas för att svalna.

Varm kroppstemperatur på grund av hypertermi uppstår vanligtvis på grund av exponering för värme från den omgivande miljön utanför kroppens toleransgränser, till exempel när vädret är extremt varmt. Hypertermi kan också utlösas av trötthet från ansträngande fysisk aktivitet som höjer kroppstemperaturen, som att träna under dagen under lång tid.

Hypertermi är benägen att upplevas av människor som arbetar i heta temperaturer, såsom fiskare, bönder, brandmän, svetsare, fabriksarbetare eller till och med byggnadsarbetare.

Att ta vissa droger är också benäget att få dig att få värmeslag. Till exempel hjärtdroger och diuretika. Dessa två läkemedel kan minska kroppens förmåga att kyla sig själv genom svettning. Människor som har högt blodtryck och går på en diet med låg salthalt riskerar också att utveckla hypertermi.

Tecken och symtom på hypertermi

Hypertermi åtföljs ofta av symtom på uttorkning. I allmänhet är här några vanliga symtom som kan uppstå när du har hypertermi:

• Yr
• Trött
• Illamående, kräkningar eller diarré
• Törstig
• Huvudvärk
• Förvirring (svårigheter att fokusera/koncentrera sig)
• Mörk urin (ett tecken på uttorkning)
• Muskelkramper i ben, arm eller mage
• Blek hudfärg
• Överdriven svettning
• Snabb puls
• Röda utslag på huden
• Svullna händer, vader eller vrister (ett symptom på ödem)
• Svag

Detta extremt heta kroppstemperaturtillstånd bör inte ignoreras. Om den inte behandlas på rätt sätt kan hypertermi utvecklas till värmeslag, vilket kan skada hjärnan och andra vitala organ. Värmeslag kan till och med leda till döden.

Hur behandlar man hypertermi?

Om du eller någon i din omgivning upplever symtom på hypertermi är det viktigt att genast komma ut ur det varma området och vila i ett luftkonditionerat rum eller på en sval, skuggig plats.

Efter det, drick mycket vätska för att återställa kroppens elektrolytnivåer, men undvik koffein och alkohol. Ta av åtsittande kläder och ersätt med lätta kläder som kan absorbera svett bra, till exempel bomull.

Utför kylningsåtgärder som att ställa in en fläkt eller applicera kalla handdukskompresser på pulspunkter, såsom nacken, under armhålorna och inre armbågarna. Kan även ta en kalldusch.

Om dessa åtgärder misslyckas inom 15 minuter eller kroppstemperaturen når 40 grader Celsius, sök akut läkarvård. Tillstånd som detta är benägna att fortsätta att få värmeslag.

När du väl återhämtat dig från hypertermi kommer du sannolikt att bli mer känslig för höga temperaturer under de närmaste veckorna. Så du bör undvika för lång fysisk aktivitet när vädret är varmt och frånvarande från träning tills läkaren ger grönt ljus för dig att återuppta normala aktiviteter.

Hur kan man förebygga tillstånd så att hypertermi inte uppstår?

Det första steget för att förebygga hypertermi är att känna igen riskerna och symtomen. Detta kan hända om du arbetar eller ofta befinner dig i varma situationer och förhållanden. Det är en bra idé att vidta följande försiktighetsåtgärder:

• Om du ofta är i en varm miljö, vila på en sval eller luftkonditionerad plats
• Värm inte utanför huset om det inte finns något behov. Det är bättre att skydda dig mot värme än att få hypertermi
• Håll tillräckligt med intag av kroppsvätskor så mycket som möjligt. Dricksvatten eller drycker som innehåller elektrolyter var 15:e till 20:e minut kan hjälpa till att förhindra uttorkning.
• Bär kläder som absorberar svett när du är ute eller i varmt väder. Bär en hatt för att blockera solens strålar i ansiktet.