emailvision.org

Barn gillar verkligen söt mat, som godis, godis, glass, mjölk och så vidare. Men ibland glömmer barn att borsta tänderna efter att ha ätit söt mat. Detta sätter igång tillväxten av bakterier på tänderna och barns tänder blir hål. Denna lilla sak glöms ibland bort av barn och föräldrar, då inser man det först efter att barnets tänder är hål. Kom igen, försök att vara uppmärksam på ditt barns tänder.

Hur uppstår hålrum?

Normalt är ytan på tänderna täckt med tandplack. Bakterier i tandplack kommer att metabolisera socker från mat och producera syra. Tänk på att socker är mat från bakterier. Denna syra kommer sedan att erodera mineralerna från tandytan eller allmänt känd som emalj.

Å andra sidan kommer saliv eller saliv bestående av kalcium och fosfat att minska syran som angriper tänderna genom att neutralisera den och hindra den från att ta bort mineraler från tänderna. Men saliv tar tillräckligt med tid för att göra detta.

Om ditt barn ständigt äter och dricker, särskilt de som innehåller socker, kommer saliven inte att ha tillräckligt med tid att utföra sitt arbete. Cykeln av bakterier som producerar syra och sedan saliv som hjälper till att minska syra kommer att fortsätta. Eftersom för mycket syra produceras, har saliv inte tillräckligt med energi för att bekämpa den och så småningom kommer mineralerna på tandytan att eroderas. Vita fläckar på tänderna kommer då att visas, vilket tyder på att mineraltänderna har förlorats. Detta är det första tecknet på håligheter.

Framsteg mot håligheter kan stoppas vid denna tidpunkt. Tandytan kan reparera sig själv genom att använda mineraler från saliv och fluor från tandkräm. Men om de förlorade mineralerna fortfarande inte kan ersättas, kommer processen att komma till håligheter att fortsätta. Med tiden kommer tandytan att försvagas och smulas sönder, vilket bildar ett hålrum.

Hur förhindrar man hålrum?

Hålrum uppstår på grund av förlust av mineraler i tänderna orsakade av bakterier. Dessa bakterier producerar syra som kommer att erodera tandytan. Faktiskt har saliven i våra munnar arbetat hårt för att hålla våra tänder från bakterier och syror. Men eftersom vi äter mycket mat behöver saliv hjälp för att göra sitt jobb.

För att hjälpa saliv att förebygga hålrum bör du lära ditt barn att:

1. Flitig borsta tänderna regelbundet

Att borsta tänderna regelbundet med tandkräm som innehåller fluor är viktigt för att förhindra hål. Fluor kan förhindra hålrum genom att förhindra förlust av mineraler från tandytan, ersätta förlorade mineraler i tänderna, minska förmågan hos bakterier att producera syra.

Att borsta tänderna bör göras två gånger om dagen, efter frukost och innan du går och lägger dig. Under sömnen produceras endast en liten mängd saliv, så att borsta tänderna före sänggåendet hjälper dina tänder att reparera sig själva från syra.

Regler för att borsta tänder för barn

När ett barn borstar tänderna bör du vara uppmärksam på:

• Det finns ingen anledning att tillsätta tandkräm för barn under 2 år när de borstar tänderna, enbart vatten räcker för att borsta tänderna på barn i denna ålder. För barn i åldrarna 2-6 år bör man ge tandkräm till barnets tandborste. Ge bara storleken på en ärta, inte för mycket eftersom det också skadar barnets tänder.
• Lär ditt barn att slänga tandkrämen efter borstning och att inte svälja den. Den höga fluorhalten i barntandkräm om den sväljs av ett barn kommer att orsaka fluoros. Barn under 6 år brukar vanligtvis svälja tandkräm när de borstar tänderna, speciellt tandborstens söta och fruktiga smak gör att de vill svälja den.
• Om ditt barn inte kan borsta sina egna tänder bör du hjälpa dem att borsta tänderna. Försök att hjälpa ditt barn att borsta tänderna i början av borstningen och låt honom fortsätta på egen hand.

2. Var uppmärksam på maten som barn äter

Mat påverkar i hög grad barnens tandhälsa. Mat och dryck som innehåller socker får bakterier att producera syra från sockret. Denna syra eroderar sedan mineralerna på tandytan. Även om saliv kan bekämpa syra, men om för mycket syra produceras av bakterier, kan saliv inte övervinna det.

Därför måste du vara uppmärksam på vilken mat och dryck ditt barn äter och hur ofta det äter och dricker söta saker. En sak som ofta förbises är om barn borstar tänderna efter att ha ätit eller druckit sött, detta är väldigt viktigt att göra för att förhindra hål, speciellt om ditt barn gillar söta saker. Se till att ditt barn inte äter igen efter att ha borstat tänderna innan det går och lägger sig.

Några sockerhaltiga livsmedel och drycker som bör begränsas för konsumtion av barn är:

• Choklad
• Kaka och kex
• Söt tårta och fruktpaj
• Pudding
• Spannmål
• Sylt
• Honung
• Glass
• Sirap
• Läsk, såsom läsk och förpackade tedrycker

Det är bäst att ge ditt barn tid att njuta av dessa söta mellanmål, mellan huvudmåltiderna. Detta är användbart för att minska barnets vana att äta söt mat kontinuerligt och även för att ge saliv tid att reparera tänderna.

3. Kontrollera ditt barns tänder till tandläkaren regelbundet

Glöm inte att alltid kontrollera ditt barns tänder regelbundet till tandläkaren, minst en gång om året. Detta görs för att upprätthålla hälsan hos barnets tänder, så att om det finns skador på barnets tänder kan det upptäckas så tidigt som möjligt. Förklara försiktigt för ditt barn att de inte behöver vara rädda för tandläkaren.

LÄS ÄVEN

• Tandförfall hos barn och dess orsaker
• 5 sätt att behandla hålrum
• Tips så att barn inte blir beroende av söt mat

Yrsig efter att ha blivit förälder?

Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!