emailvision.org

För människor som anstränger sig hårt för att gå ner i vikt, kanske något sätt är villig att tas. En av kosttrenderna som många testar, särskilt av kvinnor, är att linda in magen med plastfolie. Många säger att du kan bränna fett snabbare med den här metoden.

Men är det sant att man kan bli smal av att linda in magen med plast? Finns det dessutom några faror och hälsorisker? Kom igen, se informationen om plastfolie för följande diet.

Vad är plastfolie för bantning?

Att linda in magen med plast tros vara ett sätt att avgifta (ta bort gifter från kroppen) och bränna fett, särskilt i magen och midjan. Anledningen är att när magen är inlindad i plast kommer du att svettas mer eftersom din kroppstemperatur stiger till att bli väldigt varm.

Det finns faktiskt inga studier som har bevisat att metoden att slå in sig i plast kan utlösa fettförbränning eller avgiftningsprocessen. Denna metod är faktiskt mycket riskabel för hälsan. Därför rekommenderar experter inte denna diet för viktminskning.

Kom ihåg att det inte finns något snabbt och omedelbart sätt att nå din idealvikt. Den enda nyckeln är att upprätthålla en hälsosam livsstil, till exempel genom att vara uppmärksam på näringsintag, motionera och få tillräckligt med vila.

Är det effektivt att linda in magen med plast för viktminskning?

Nej, den här dieten kan inte hjälpa dig att gå ner i vikt. Du kan gå ner lite i vikt efter att du har slagit in magen i plast. Din vikt kommer dock omedelbart att gå upp igen efter att du har druckit vatten.

Du går ner i vikt bara för att din kropp förlorar mycket vätska genom svett. Inte för att du har bränt mycket fett. Fett i kroppen kommer inte att förbrännas och snabbt förloras om du inte omvandlar det till energi. Det enda effektiva sättet att omvandla lagrat fett till energi är att vara aktiv, till exempel när du tränar.

Vad sägs om avgiftningsprocessen med plastfolie?

Att linda in magen i plast kommer inte heller att påskynda avgiftningsprocessen. Människokroppen har redan ett speciellt system för att bli av med olika typer av giftiga ämnen, nämligen genom njurarna och levern.

Jo, svetten som produceras när du sveper in magen är egentligen tänkt att kontrollera din kroppstemperatur så att den inte blir för varm, inte för att bli av med gifter.

Svettkörtlar kommer att skicka svett till ytan av huden. Då kommer svetten på hudens yta att förångas i luften. Denna avdunstning kommer att få kroppen att kännas svalare.

Så dina svettkörtlar är inte ansvariga för att bli av med gifter. Njurarna och levern ansvarar för att ta bort gifter från kroppen, till exempel genom urin och avföring. Därför är det fel om du tror att att svettas mycket betyder att du "rensar" kroppen från olika skadliga ämnen.

Faran att gå ner i vikt med plastfolie kan leda till döden

Förutom att det är ineffektivt är det också skadligt för kroppen att gå ner i vikt med plast. Även i ett fall 1997 dog tre professionella brottare när de försökte gå ner i vikt genom att banta plastfolie . De bär speciella kläder som får kroppen att svettas mycket.

Med plastfolie kommer kroppstemperaturen att stiga högt. Svettkörtlar producerar också svett, men svetten som produceras kan inte avdunsta eftersom den är instängd i plast. Som ett resultat kommer kroppstemperaturen inte att bli kallare. Kroppen kommer till och med att svettas mer för att kyla sig själv.

Att svettas för mycket kommer att störa vätskebalansen i kroppen. Som ett resultat kan blodvolymen minskas så att kroppen inte får tillräckligt med syre. Att förlora för mycket vätska kan leda till uttorkning.

Om du är uttorkad kan kroppen kännas svag, yr, omtumlad och hjärtat slår snabbt. Om den inte behandlas omedelbart kan en person som är uttorkad förlora medvetandet (svimma) och till och med dö. Försök därför inte denna farliga dietmetod för att gå ner i vikt.