emailvision.org

Undernäring är ett tillstånd när en person inte får i sig tillräckligt med näringsämnen enligt sina behov. Så hur löser man det? Hur kan man veta om personen inuti är undernärd? Kolla in förklaringen nedan.

Vilka är tecknen på att vuxna är undernärda?

• Brist på aptit eller inget intresse för mat
• Trötthet
• Tunn
• Lätt stött
• Svårt att koncentrera sig
• Känner mig alltid kall
• Förlust av fett, muskelmassa (viktminskning)
• Bli sjuk oftare och läka längre
• Depression
• Kontinuerlig trötthet

Vid svårare tillstånd, andnöd, blekt ansikte, mycket torr hud, torrt hår och lätt att falla av

Varför blir vuxna undernärda?

Det finns många saker som kan få en person att uppleva undernäring. Bland annat är:

• För lite matintag under lång tid.
• Förekomsten av en psykisk störning som påverkar förmågan att äta (t.ex. anorexia nervosa).
• Förekomsten av hälsoproblem, såsom matsmältningsproblem som kan påverka förmågan att äta eller som en bieffekt av kemoterapi hos cancerpatienter.

Hur man hanterar undernäring hos vuxna

I grund och botten kommer behandlingen av undernäring att variera från en person till en annan. Allt detta beror på svårighetsgraden och samsjukligheter (komplikationer) uppstår också.

Nutritionister ger vanligtvis en mycket specifik behandlingsplan för varje person.

Kostförändringar är den viktigaste interventionen eller lösningen som tillhandahålls av nutritionister. Om du är undernärd kommer du att bli ombedd att öka mängden näringsrik mat i din kost, eller att använda vissa kosttillskott.

Det finns några kostförändringar du bör vara uppmärksam på:

• Ät en komplett kost som innehåller kalorier och är näringsrik, inte bara hög i kalorier.
• Ät lite men ofta.
• Ät mellanmål mellan måltiderna.
• Drick drycker som också innehåller kalorier.

Om ditt tillstånd inte kan tillgodose näringsbehov oralt (genom munnen), kan du få:

• Litet rör som en kanal för att föra in näringsämnen direkt i matsmältningssystemet. Detta är också känt som process nasogastrisk sond. Detta rör kan placeras i magen eller tarmen.
• Infusion för att leverera näringsämnen och vätskor direkt i en ven.

Efter att ha fått ett speciellt program kommer det vanligtvis att göras övervakning igen för att se utvecklingen av hans vikt och förmåga att äta. Regelbunden övervakning kan hjälpa till att säkerställa att intaget av kalorier och näringsämnen är rätt eller inte.