emailvision.org

Tjockt glänsande hår är ett tecken på friskt hår. Tyvärr är det fortfarande många som har problem med hårets tjocklek. Tunt hår gör att du känner dig självsäker och oroar dig för att du kommer att bli skallig under en lång tid. Det behöver inte vara så, du vet! Om du vet orsaken och rätt typ av schampo för tunt hår kan detta problem enkelt lösas.

Vad i helvete orsakar tunt hår?

De flesta fall av tunt hår härrör från genetiska faktorer alias ärftlighet. Trots det är tunt hår ingen garanti för skallighet.

Om dina familjemedlemmar inte har samma hårproblem kan ditt tunna hår påverkas av din ohälsosamma kost och livsstil. Tunt hår och lätt att falla av tenderar att upplevas av personer som äter mindre protein, zink, B-vitaminer och biotin. Dessa tre näringsämnen arbetar tillsammans för att stärka strukturen i hårstrået och påskynda hårväxten. Plus, en diet rik på mättat fett och ett högt glykemiskt indexvärde utan att du ens vet om det orsakar också hårskador.

En annan faktor som orsakar tunt hår är bristande personlig hygien. Mjäll och fett hår på grund av sällsynt schamponering kan förhindra att nytt hår växer. Så se till att ta hand om ditt hår regelbundet, och välj rätt schampo så att problemet inte sprider sig.

Tips för att välja rätt schampo för tunt hår

Ett bra schampo för ägare av tunt hår kan ses av ingredienserna. I snabbköpet när du vill köpa ett nytt schampo, kontrollera om den produkt du väljer innehåller följande ingredienser:

1. Tång ( tång), sojaprotein och sheasmör

En studie från Korea konstaterade att kombinationen av sjögräs, sojaböna och sheasmör Hjälper till att stärka håret så att det inte går sönder och faller av lätt.

Tång stimulerar tillväxten av friska hårbottenceller för att ge plats för bildandet av nya hårsäckar. De aktiva ingredienserna i tång kan också förebygga skallighet. Samtidigt är sojaprotein och sheasmör fördelaktiga för att stärka hårrötter och hårstrån.

2. Biotin (Vitamin B5)

Fördelarna med biotin och pantotensyra (vitamin B5) har länge ansetts stärka och tjockna hår och minska håravfall.

I kroppen reagerar biotin med enzymer som produceras i binjurarna som fungerar för att producera aminosyror för att producera protein. Håret är gjort av ett speciellt protein som kallas keratin. Det är därför biotin tros vara användbart för att hjälpa nya friska hårväxter.

Biotin kan också hjälpa till att reparera hår som skadats av för mycket schamponering och exponering för värme, antingen från solen eller värmen från stylingverktyg som plattång eller plattång. hårtork .

3. Argan olja

Arganolja används ofta av allmänheten Mellanöstern för hudskönhetsvård. Men förutom hår är arganolja också användbar för att hålla håret starkt och mjukt, samtidigt som det förhindrar kluvna toppar och mjäll.

4. Vitamin E

Förutom att innehålla de tre näringsämnena ovan bör ett bra schampo för tunt hår också helst innehålla vitamin E. Antioxidanterna som finns i vitamin E arbetar för att förbättra blodcirkulationen till hårbotten och hjälper därmed till att förbättra håravfallet och stärka hårstrået. En frisk hårbotten kan stödja tillväxten av nytt, tjockt och friskt hår.

5. Ginseng

En studie från 2012 av Korea University College of Medicine fann att röd ginseng kan vara en alternativ naturlig behandling för skallighet.

Rapporten stöds av en studie som tillhör University of Maryland Medical Center som säger att antioxidanterna i ginseng kan stödja hälsan hos ditt hjärta och blodkärlssystem för att upprätthålla ett hälsosamt blodflöde. Jämnt blodflöde till hårbotten kan hjälpa till att främja frisk ny hårväxt.