emailvision.org

Är du en känslig person som lätt känner känslor? Vissa människor är mer känsliga och denna egenskap är inte bara relaterad till personlighet. Enligt en nyligen genomförd studie i Storbritannien kan din känsliga natur vara genetiskt ärvd från dina föräldrar.

Under årens lopp har många forskare letat efter kopplingar mellan personlighet och genetiska tillstånd. Vem skulle ha trott, samlingen av gener som utgör en persons kropp visar sig också spela en roll för att forma hans personlighet. Hur är den vetenskapliga förklaringen?

Att fastställa kopplingen mellan känsliga egenskaper och genetiskt arv

Det finns många faktorer som gör en person känslig. Enligt en nyligen genomförd studie ledd av Queen Mary University of London, England, är nästan några av dessa faktorer genetiska.

I denna studie jämförde forskare genparen hos 17-åriga enäggstvillingar och icke-identiska tvillingar. Syftet var att se vilka effekter som visade sig på generna efter att dessa barn hade positiva och negativa upplevelser.

Forskarna ville se hur känsliga dessa gener var. På så sätt vill de veta om genetiska faktorer har en större roll för att forma personligheten än miljöpåverkan.

Denna studie involverade tvillingars personligheter eftersom enäggstvillingar har exakt samma gener, medan icke-identiska tvillingar inte har det. Om ett par enäggstvillingar inte har samma känsliga egenskap betyder det att denna egenskap är olika för varje person och inte har något att göra med genetiska faktorer.

Studiedeltagarna ombads fylla i ett frågeformulär skapat av Michael Pluess, huvudförfattaren till studien som också är professor i utvecklingspsykologi. Enkäten användes för att bedöma hur känsliga de var för sin omgivning.

Enkäten bedömde också vilken typ av känsliga egenskaper de hade, som låg mellan att vara mer känsliga för positiva eller negativa upplevelser. Svar i enkäten kommer också att undersökas och kopplas till föräldramönster.

Forskarna kopplade också deltagarnas känslighet till personlighetsdrag som kallas Big Five Personality Theory. De fem är öppenhet, samvetsgrannhet, extraversion, behaglighet och neuroticism.

Att vara känslig är en genetisk faktor?

Efter forskning visar det sig att cirka 47 % av skillnaden i en persons känsliga natur bestäms av genetiska faktorer. Samtidigt är de återstående 53 % resultatet av miljöpåverkan. Dessa två faktorer verkar påverka personligheten på ett ganska balanserat sätt.

Resultaten av enkäten visar också att genetiska faktorer avgör om barn är mer känsliga för positiva eller negativa upplevelser. Om barnet är mer känsligt för negativa upplevelser kan det bero på att barnet lättare blir stressat när det ställs inför svåra situationer.

Å andra sidan kan barn som är mer känsliga för positiva upplevelser bli väl omhändertagna av sina föräldrar och påverkas väl av sin skolgång. Dessa två faktorer gör att de kan hantera svåra situationer bättre.

Forskarna tittade också på sambandet mellan genetiska faktorer, känsliga egenskaper och egenskaper i Big Five Personality Theory Model. Enligt resultaten av analysen finns det vanliga genetiska faktorer i känslighet, neuroticism och extraversion.

Neuroticism är en egenskap som gör en person mer irriterad, orolig, självtvivelaktig och andra negativa känslor. Medan extraversion indikerar hur social och öppen en person är mot sin omgivning (extroversion).

Tips för att hantera känslig natur

Känslig natur är en mycket vanlig karaktär. Denna egenskap kan vara både en fördel och en nackdel, beroende på vilken effekt det har på dig. En sak är dock säker, att vara känslig är varken en svaghet eller en dålig sak.

Även om det är tröttsamt, låt inte din känsliga natur få dig att dra dig tillbaka från de aktiviteter du tycker om. Låt inte hög emotionell intelligens isolera dig eller tvinga dig att vara någon annan.

Det är naturligt att denna egenskap överväldigar dig. Du kan hantera känsliga känslor med dessa enkla steg.

• Tåg mindfulness , vilket är att fokusera på vad du känner just nu genom att separera andra tankar som fyller ditt huvud.
• Ändra sätt att tänka, till exempel genom att inte gissa något som inte är säkert när man står inför ett problem.
• Avled dina känslor med aktiviteter du tycker om.
• Håll en dagbok över de känslor du känner.
• Ta hand om dig själv genom att äta näringsrik mat, få tillräckligt med sömn och så vidare.

Om du har en känslig natur, kom ihåg att detta är en genetisk egenskap som gör dig till den du är. Med emotionell hantering kan du till och med förvandla denna egenskap till en fördel.