emailvision.org

Knän fungerar för att stödja din kropp både när du går, springer eller sitter och sitter på huk. Om du har problem med dina knän kommer smärtan säkert att hindra alla dina rörelser. Vad kan vara orsaken till din knäsmärta under aktiviteter? Se nedan.

Orsaker till knäsmärta när den är rak eller böjd

Det finns olika orsaker till din knäsmärta. Om du känner av följande symtom när du rätar ut benen, sitter, sitter på huk:

• Smärta när du böjer knäet.
• Ben eller vader känns svaga
• Stela knän när du hoppar, sitter på huk, sitter, går i trappor.
• Smärta i botten av knäskålen när du står eller står stilla.

Det kan vara att du har patellofemoral eller jumpers knä. I många fall orsakas patellofemoralt smärtsyndrom av ansträngande fysisk aktivitet som sätter upprepad stress på knäskålen (patella) vilket gör att knät gör ont och känns svagt vid ansträngning. Till exempel efter ansträngande träning som involverar knärörelser som att springa, hoppa och lyfta vikter.

Detta tillstånd är vanligare hos sportaktivister, men alla kan uppleva detta om de råkar ut för en olycka eller skada.

Orsaken till patellofemoralt smärtsyndrom kan också bero på placeringen av knäskålen på utsidan av trochlear-rännan (kuddekudde), vilket gör att knäskålen skjuts åt sidan när knät böjs.

Denna abnormitet kan orsaka ökat tryck mellan baksidan av knäskålen och trochlea och irritera den omgivande mjukvävnaden.

Andra orsaker till knäsmärta

Förutom skador och överdriven användning av knät under aktiviteter, finns det många andra orsaker till knäsmärta som kan störa aktiviteter när du står, sitter eller sitter på huk.

Andra orsaker till knäsmärta är:

• Artros (förkalkning av lederna). Denna knäledsskada kan orsakas av den naturliga åldrandeprocessen, fetma, trauma eller andra faktorer.
• Bursit: inflammation orsakad av upprepad användning av knäet tills knäbrosket är skadat.
• Bakers cysta: en ansamling av ledvätska (vätska som smörjer leden) bakom knät.
• Dislokation: förskjutning av knäskålen på grund av trauma
• Meniskrivning: När ett av ligamenten i knät är sprucket eller slits kan du uppleva smärta i knät när du rör på det.
• Osteosarkom (bencancer) kan också uppstå i knäet.